- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.227
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #188.261
Ohhh gezdin eğlendin nii gizelll olmuss
Yok canim ogle yemegi yerine yulaf ezmesi ve chiayla meyveli yogurtlu lapa gibi bisey yapiyorumcanım sen chia tohumu ve yulaf kepegı mı kullanıyorsun
Valla canim ben kilo vermem durursa yada cok yavaslarsa arada detoks tarzi seyler yapiyorum ama emzirdigin icin sana pek öneremem bence guzel ilerliyosun gayet guzel gidiyo kilolarin sadece öğün saatlerinin yerini degistirebilirsin mesela 3 öğün besleniyosan ogle yemegi yerine iki küçük ara öğün yapabilirsin birinde meyve ve yogurt yersin diger ara ogununde de kavrulmamiş badem findik kuru kayisi gibi seyler yersin hem vitamin olur hem hafifKizlar bu ara istahim acik yaaa cok zor direniyorum bu surecide atlatsam 60 li rakamlari gorucem insallah ama siz ne yapiyordunuz boyle zamanlardaSekerPancarii sen tecrubelisin sirrini ver bana
Aynen kiz sanki alarm kurmusum gibi 8 de kalkar hepmaşallah ona saat gibi oluyo bu cocuklar bizi kessen kalkamayız öyle erken
Aynen kiz sanki alarm kurmusum gibi 8 de kalkar hepbazen de 7 bucuk
Selam kızlar..siz erkencisiniz ben fena uyumuşum :) kahvaltımı yaptım birazdan spora gidicem..
Valla ben su aralar diyet degil de dikkat ederek gidiyorum yediklerime çünkü baktim diyet yapmaya çalıştıkça daha cok yiyorum o yuzden biraz sakinlesme arasi verdim ama ozellikle aksamlari cok az yiyorum yarim kilo vermisim bu haftabende olayımsen naptın kacamak yaptın mı annengilde yemedin dimi
düzensiz çok kötüdeğişiyor iş yoğunsa 6,45 çıkıyorum değilse 5,30 ta çıkıyorum beyanname dönemi 8 i buluyor bazen
Ben de çalışıp erken uyanan hanımlara imreniyorumben sizin bu uykularınızın acısını hafta sonu cıkartıyorm o yüzden uyuyun siz uyuyun
Yok canim ogle yemegi yerine yulaf ezmesi ve chiayla meyveli yogurtlu lapa gibi bisey yapiyorumbek guzel oluyo bence
Gunaydin ballisimmmm
Tadi yok zaten canim ben sevdim ama boyle degisik seyleri hep severim ben geneldebende almayı dusunuyorumm yaa ınsallah yıyebılırım
Ohh ne guzelmis oyleay yegenim de kalkıp annesinin yanına gidip uyanmasını bekliyodu önceden tabi şimdi çizgi film açıp izliyo anasına minnet etmiyo
bana da diyolar psikolojin bozuldu senin bence diyeValla ben su aralar diyet degil de dikkat ederek gidiyorum yediklerime çünkü baktim diyet yapmaya çalıştıkça daha cok yiyorum o yuzden biraz sakinlesme arasi verdim ama ozellikle aksamlari cok az yiyorum yarim kilo vermisim bu hafta54.8 dim 54.3 olmusum dayanamadim tartildim ama reglimin ilk gunu daha inerim bencekii ama 52 de kalcam valla 50 ye inmicem zaten herkes yüzün cok küçülüyo boyle bile aşırı zayıf duruyo yüzün diyo ki ben oyle hissetmiyorum ama niyse iste millet diyo
valla kuzum calışan kadınlar 2 ye ayrılıyo bence sen hangisine özeniyosunBen de çalışıp erken uyanan hanımlara imreniyorum
ben alıştım yıllardır geç çıktığımda hafta sonu işe gelmiyorum hafta sonu saatimi hafta içine yayıyorum yazın çok rahat 9 5 değişmez hiç hafta sonuda tatildir hepdüzensiz çok kötü
ahahah seni kandırıyo zaar yeni uyanmış gibiOhh ne guzelmis oylekeske benim kizda beklese yanimda benimkide geliyo yanima yatiyo iki sn sonra anne hadi kalkalimmmmm diyiii
bende ev hanımlrına imreniyorum yeminlen ... 9a kadar uyu günlere git evini rahat temizle oh mis vallaBen de çalışıp erken uyanan hanımlara imreniyorum
Tadi yok zaten canim ben sevdim ama boyle degisik seyleri hep severim ben geneldebak spordan once sütlü chia yersen hem hafif olur hemde enerji verir icine kuru kayisi ceviz falan da eklersin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?