- 12 Ağustos 2014
- 171
- 68
- 53
- 41
Kizlar ben bugun aksam kucuk lahmacunlardan 4 tane yedim tam
ama iki haftadir agzima ekmek surmemistim, moralimde bozuktu yemek canim istemiyoduda
ilk defa canim bisey istedi onada bi baslayinca birakamadim. Iki hafta ekmek yemicam. Insallah verebilirim pazartesiye kadar
Birde arada bunyeyi sasirtmak gerekiyor diye duymustum
dogru diyosun canim, bidaha yapmam insallahcanım yememelısın zaten bız onları yıyerek kılo almadık mı?? ben bı yere gezmeye gıttıgımde bıle kendı yemeğimi evde hazırlyıp oyle gıdıyorum anneme gıderken bıle annem o kadar ısrar edıyor kı ne olur bı lokma ye dıye ama benım kurallarım kesın bı kere yemem dedım mı yemem cunku bende bılıyorum kı bı defa tadına baksam onun devamı gelır o yuzden hıc tadına bakmama gerek yok kı en azından tadı hakkında fıkrım olmuyorum kendımı zaten tadı hıc hos degıl dıye avutuyorum..ben gıda teknıkerıyım 30 kılo verırken nerde calısıyordum bılıyor musunuz YEMEK FABRİKASINDA o guzel tatlıların yemeklerın ıcınde ama asla ve asla yemedım herkesde benım bu azmımı takdır ettı... bence bundan sonra kendıne söz vermeli ve asla yememelısın...kaçamağı ancak ıstedıgın kıloya dustukten sonra ayda 1 veya 2 defa yapmalısın tatlım...
:) sende iyi yapmamissin canim. Cezaliyiz ikimizde bir hafta :) ben ekmek yemicam hic, sende birsey bul kendine,Bende bi yaramazlik yaptimdun aksam NUTELLA yedim
ama regl oldum kendimi affettimiyi yapmismiyim?
sen ne yaptin itiraf et bakimbeni de cezalılar koğuşşuna alın o zaman
:) sende iyi yapmamissin canim. Cezaliyiz ikimizde bir hafta :) ben ekmek yemicam hic, sende birsey bul kendine,
haber ver bizede emi
sen ne yaptin itiraf et bakim
Kizlar ya ben iki gundur bir karamsarlastim, Diyete basladigimdan beri cok uzgundum istah filan kalmamisti bende verdim biraz kilo, zaten yiyemiyodum. bir haftadir iyiyim, istahimda yerine geldi ama dikkat ediyorum. Bugun tartiya ciktim 2 kilo almis gozukuyorum. Anlayamadim niye boyle oldu. Yediklerimi yazayim size,
sabah sut, muz
oglen salata
aksam corba salata
aralarda acikirsam 3-4 tane badem yiyorum, mikrodalgada yapilan patlamis misirlar var diyet onlardan yedim.
Niye 2 kilo almis gozukuyorum, her zamanki gibi sabah uyaninca tartilmistim. Sizede oldumu hic boyle.
bir kez kacamak yaptim lahmacun yedim diger gunler hep az yedim.
arkadaslaaaaarr nerdesiniz. Hergun yediklerimizi filan yazalim aksamlari, Kayboldunuz yaa
Biz burdayiz canim ya, hep beraber zayiflicaz ama boyle yapma. Dunu birakalim, yemissin dunyanin sonu degil. Biz diyeti birakinca sen bir hafta fazladan yapman gerekecek, oyle dusun. Birde saglikli degilki seker cikolata. Bir yazi okumustum sekerin kansere sebep olabilecegini soyluyordu. Bidaha yeme emi. Bende uc dort gundur hic kilo verebildigimiz dusunmuyorum ama bu iste sabirla oluyor. SImdiye kadar kilo veremememin sebebi, boyle bir durumla karsilastigimda, kilo vermem durdu galiba diye dusundugumde gene asiri yemeye basladigim icindi. Herseyin tadina bakiyorum ben ama su cikolata ve sekerden uzak duruyorum, zaten saglikli degiller. Dun markete gittim biskirem vardi alsammi almasammi karar verememistim, kalorisine bakayim dedim, bi baktim bir tane biskuvide 55 kalori var. 55 kaloriyi yakmak icin bir saat yurumek lazim nerdeyse, bunu dusundum almadim, kalori hesabi yapmayi dusundunmu. Her gun aksam bize yazabilirsin, neler yedigini gunluk kac kalori aldigini. Pes etmicaz tamam miirade irade irade mi kaybettim arıyorummmmmm , şeker,çikolata yedim ben biliyorum böyle istediğim kiloya ulaşamam yardımmm edin hanımlarr
Biz burdayiz canim ya, hep beraber zayiflicaz ama boyle yapma. Dunu birakalim, yemissin dunyanin sonu degil. Biz diyeti birakinca sen bir hafta fazladan yapman gerekecek, oyle dusun. Birde saglikli degilki seker cikolata. Bir yazi okumustum sekerin kansere sebep olabilecegini soyluyordu. Bidaha yeme emi. Bende uc dort gundur hic kilo verebildigimiz dusunmuyorum ama bu iste sabirla oluyor. SImdiye kadar kilo veremememin sebebi, boyle bir durumla karsilastigimda, kilo vermem durdu galiba diye dusundugumde gene asiri yemeye basladigim icindi. Herseyin tadina bakiyorum ben ama su cikolata ve sekerden uzak duruyorum, zaten saglikli degiller. Dun markete gittim biskirem vardi alsammi almasammi karar verememistim, kalorisine bakayim dedim, bi baktim bir tane biskuvide 55 kalori var. 55 kaloriyi yakmak icin bir saat yurumek lazim nerdeyse, bunu dusundum almadim, kalori hesabi yapmayi dusundunmu. Her gun aksam bize yazabilirsin, neler yedigini gunluk kac kalori aldigini. Pes etmicaz tamam mi
bende bu hafta verdigimi hic sanmiyorum, cok fazla yemedigim halde, bir durgunlukkalori hesabı yapmak çok mantıklı, o canavarları yedim diye akşam sadece salata yedim ve spor yaptım ama yarın tartıya çıkmak hiç istemiyorum sırff pes etmemek için çıkacağım
bugun baslayalim, yediklerimizi ve kalorilerini yazmayakalori hesabı yapmak çok mantıklı, o canavarları yedim diye akşam sadece salata yedim ve spor yaptım ama yarın tartıya çıkmak hiç istemiyorum sırff pes etmemek için çıkacağım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?