- 10 Aralık 2015
- 172
- 239
- 103
kalk spor yapalım
kalk spor yapalımKızlar zerre kalkasim yok ama
Leslie 2 mil yapalım mı
Biri hadi derse belki kalkarim:)
kalk spor yapalım
aynen çok iyi yapmışsın canımm12 dk lik hareketler yapTim canınm bu da bi şey :)
AminnnGünaydın canlar menüler süper olsun kaçamaklar bizden uzak dursun, kilocuklar hep uçsun. Amin
geçmiş olsun canım. şimdi durumun nasıl?Gunaydin kizlar
Birkaç gundur hastayim giremedim
Sizlerin Menuler sporlar gayet iyi
bugunden sonra yediklerimi paylasirim
Sagol canim rapor aldim bu hafta evdeyimgeçmiş olsun canım. şimdi durumun nasıl?
Canım b3nc3 o sağlıklı bir diyet değil onun yerine protein ağırlıklı 2 gün beslenip sonrada kaçamaksız beslenerek verebilirsin. 3 öğün yapıyorsan 2 öğün 3 ara yaparak vücut şaşırır bende öyle olduKızlar Mayıs başında 52 olmam lazım. Eşimin kuzeniyle iddaaya girdik.son 3 kilom kaldı. Bir ay zamanım var. Ne önerirsiniz.nasıl daha hızlı gider bu kilolar
Bugün den itibaren düzenli menümü yazayım bennn
İsveç diyeti yapanlar var mı aramızda.
Onu yapmayı düşünüyorum ama karar veremedim. Son kilolar çok yavaş gidiyor
Arada olur canım bozmadan devam et aniden gidiverir. Vücut bazen kendini korumaya alır sonra direnci kırılır.Baska bi topikte daha kilo bildirimi yapiyorum tartildim cumadan beri 100 gr bile vermemisim bozmamama ragmen
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?