inan dışarıda böl oksijen eşliğinde yürümek gibisi yok canım
ben varım birazdan başlicam.
Tamam yarınki kilonu yazalım. Haksızlık olmasın.
Maraton yapsaydık.
95.4 hedefim 10 kilo vermekayperest @koncuy01 Nazra_ @Yagmureylul @altop @Mavikelebek0
güncel kilo ve hedef kilo bilgilerinizi yazar mısınız?
bunlar dışında ben listede yokum, benim bilgilerim eksik veya yanlış diyenler de lutfen beni etiketleyerek bildirir misiniz?
harikasın.ben de bitirdimKızlar 5 mil tamamladım kefir ve su içtim
Eskiden günde 500 gr veriyodum ortalama1 günde 200 gr nesi az canım bence gayet iyi
hadi ya iyiymişEskiden günde 500 gr veriyodum ortalama
Adetim bitince daha zayıf mı çıkarım ?
2,5 ayda 17 kg vermiştim. 20 yaşındayım şimdihadi ya iyiymişkaç kg verdin toplam ? ve ne kadar zamanda verdin ?
ay nasıl verdin ya bende 3 ayda 16 kg hedeflemiştim ama daha 2.5 ayda 8 kg verebildim2,5 ayda 17 kg vermiştim. 20 yaşındayım şimdi
Çok geçmiş olsun canım . Bebeğin iyileşsinde hepsi olur inşallah.Kizlar benim bebegim hasta o yuzden 2 gundur pek girip yazamiyorum.
Suzlerun insallah iyi gidiyordur
Ogluma kosturmaktan 1 gunde 500gr verdim
Kilon çok muydu kaç kilodan kaça duştun. Bi de yaş ilerledikçe maalesef metabolizma yavaşlıyor.2,5 ayda 17 kg vermiştim. 20 yaşındayım şimdi
Adetim bitince daha zayıf mı çıkarım ?
valla canım ben adetken kilom neredeyse hiç fark etmiyo
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?