secdecim sana hakveriyorum bende kızıma kuzu ördüm aşagıda komşular gördü satıyormusun nekadar dediler bende asla satmam dedim
tamam şeker bundan sonra sana ferudun diyoruzzzzzzzz
Merhaba kizlar biz de disarda oynadik geldik yusufla.
Akrep kisilik analizinde ben yokum
kaç zamandır yazamadım
hemen size şu iki günümü özet geçiyorum;
Cuma
Ev arkadaşım hastalandı ,bizimde kontrolden geçmemiz istendi o gün hep onunla uğraştık desem yeridir, ama Allahtan arkadasımın hastalığı bulaşıcı değilmiş, bizdede hiçbirşey çıkmadı şükürler olsun.
Cumartesi(Can sıkıcı bir gün)
Arkadaşımın düğünü vardı oraya gitmek için bütün gün hazırlandım alişverişe çıkmam gerekti onlarla uğraştım.Giydiğim hiçbirşeyin nasıl bana hiçyakışmadığını gördüm.Çatlamak üzereydim.Ama gece eğlenceliydi Allahtan öylece o günüde atlattım.
Ama bu sürede beslenmeme çok dikkat ettim paylaşamasamda teminat verebilirim
Ama heydi hanımlar uyanın bugün pazar güzel bi pazar kahvaltısı yapmanın tam zamanı
Ben çoktan yaptım bile
kızlar ben platesı cok bosladım ya çok sevdiğim sporumdu o benim
plates yarışına davet ediyorum
varmı benle yarışmak isteyen haftada en az 3 seans plates ardından yürüyüş????
dolu dolu bir hafat sonu gecirmissin ne kadar guzel. hepimiz o devrelerden gectik. bende almak istedigim hicbir kiyafeti kendime yakistiramiyordum. bu gecici bir sure omur boyu diyetler ve kilo alma donemleri arasinda yasamak istemiyorsak beslenme aliskanligimizi degistirip omur boyu saglikli ve ince kalicaz insaallah. zaman bu zamandir tum kara yaglara yakım
kızlar ben platesı cok bosladım ya çok sevdiğim sporumdu o
benim
plates yarışına davet ediyorum
varmı benle yarışmak isteyen haftada en az 3 seans plates ardından yürüyüş????
yukardaKI mesaji duzeltemedim buraya yaziyim
aralarda da yarim elma ve yarim portakal yedim ama yine de yedigim karbonhidratlari kurtarmiyor
yairn da misafirlige gidicem bu haftasonu cok kotu geciyor diyet acisindan
kimse de yok buralarda eee kocalarla vakit geciriyonuz dizi seyrediyosunuz dimi itiraf edin
kızlar ben platesı cok bosladım ya çok sevdiğim sporumdu o benim
plates yarışına davet ediyorum
varmı benle yarışmak isteyen haftada en az 3 seans plates ardından yürüyüş????
Merhaba canlarım
nasıl pazar gününüz iyi geçiyormu? eşim işe gitti biraz önce makinelerinde arızası varmışbizde çocuklarla birlikte vakit öldürüyoruz. havada soğuk ve bunaltıcı.
itiraf ediyorum kocamla güzelce bir akşam geçirdik. önce ailecek yemeğe götürdü kocacığım. yemekten önce biraz avm de mağazalarda dolandık. yemekten sonrada mutak alışverişine çıktık. gelincede saat 2 ye kadar tv izledik ve yanında kuruyemiş meyve falan. :18::18:abarttı yemeyi akşam iyicene galiba:18:
bir gün önceki tartışmamızdan sonra kuzu gibiydi dün
bende haftada 3-5 arasında yaıyorum ve bunu alışkanlık haline getirme düşüncesindeyim. hedefe ulaştıktan sonrada haftada 3 defa plates ve yürüyüşe devam edecem inşaallah.
oh ne guzel yapiyorsun. plates bende yoga etkisi yapiyor, tum negatif enerjimi atiyorumsen boşladın ben de tam başladım şekerim.bir aydır hergün yapıyorum.özel günler hariç.bu sabah bile işlerimi bitirdim pilatesimi yaptım,duşumu aldım.ve yeşil çayımla dinleniyorum şimdi.ohhh....
baslasin ozaman yarisimiz. yarindan tezi yok hergun 10.00 da tv8 deyimKesinlikle haklısın.Aslında hep görsellikten bahsediyor gibiyiz ama sağlığımız için çok tehlikeli.
Ben varım hatta meydan okuyorum
yurumek icin, soguk havalarda leslie ye eslik ediyoruz bir cogumuz45 dakika platesimi yaptım ama bugün yürüyemem hava çok fena
ben ilk cd si ile baslamistim ama kisa surede baydi. hergun ayni seyleri yapmaktan bunaldim. sonra tvden takip etmeye basladim ebru salliyi. topu lastigi herbirseyi var bende. ozelliklelastikler ve kucuk topu tavsiye ederim. aletlerle calismak daha eglenceli.merhaba 2. takım...
kızlar platesi nerden yapıyosunuz ebru şalıyla mı...
ben callanetics yapıyordum ama çok yoruldum artık daha hafif bi spora geçeceğim de...platesi deneyeyim dedim... ebrunun 1. CD si var ama hareketler çok basit geldi... bi de lastik ve topunuz var mı...alsam mı acaba onlar olmadan olmuyo mu...
eşimin gelmesine az kaldı benim z bi göbeğim kaldı ondan da kurtulmam lazım...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?