:26::26:Hımmmm güzelim bir an önce bırakmalısın o çayı... daha fazla alışmadan...nerden dönersen o kardır. bu geçiş sürecinde dikkat etmen hususlar var tabii hemoroidin olduğu için. öncelikle beslenmeni daha çok sıvı gıdalar, lifli, kepekli gıdalardan oluşturmalısın.
bu arada kabızlık için bu geçiş sürecinde kuru kayısı, kuru incir, kuru mürdüm eriği. her gece yatmadan önce birinden 3-4 adet biraz suya koyuyorsun. sabah aç karnına meyvesinide yiyorsun suyunuda içiyorsun. (bunu maranki söylemişti)
birde akrep hoşafımız var onu deneyebilirsin.
""""250 gr kuru kayısı(gün kurusu ya da köyusulü)
3-4 adet kuru incir
1 kabuk tarçın
iyice yıkanır..düdüklü tencereyekoyulup haşlanır..ağzını açınca yarım çay bardağı kadar pekmez eklenir..ve blendırda çekilir.her yemeğin yanında 1 bardak içilir.."""""
normal sürece kavuştuğundada sabahları 3 kuru kayısını yiyip üzerine sıcak suyu içmekte çok faydalı oluyor.
ve bu arada yeşil çay ve rezene evinden eksik etmeyeceğin iki bitki çayı, ben ikisini birlikte demliyorum.
benim bildiğim bu kadar, muhtemelen akrep kaptanımız sana daha iyi bilgiler verecektir.