zati bidaha kaçamak diyeni fururum ellerinden kiii ağzına atmasın fazlasınıkıss şu yarışma arefesinde yapılacak iş mu bu. içindeki hırsın derecesi yükseklerde olsun bari...ay söyleyene bak yarın benim senden daha kötü durumda olma ihtimalimm çoookk yüksekk:18::18::18:
yeşil çay iç canım..nane kokla ve benim imzayı oku..biraz önce 1 kase çorba içtim ama hiç doymuş gibi değilim. nedense bu günlerde kendimi frenlemede çok çokk zorlanıyorum. benimde iştahım tavanlarda, ne yapacaksam bennn:84::84:belki bu yarış beni biraz hırslandırırda kendimi kontrol edebilirim:26::26:
yorumsuzakrepçim yemek yapıyordum şimdi gördüm mesajını canım yaa.inşallah bir sorun olmamıştır..
evet aynı kilo alma takımındasnızkızlar süper olur dicektim ama yarış başlamış bile turabım aynıı takımdayız hadi bakalım
eveeet ben de yediklerimi yazayım da azıcık dinleneyim..
sabah 500 ml su
1 kase müsli
ara 1 muz
öğle domates,salatalık
peynir,zeytin,2 dilim ekmek,1 tk nutella,çay.
öğle kalabalığından dolayı ara yok..
akşam 3 yk yumurtasız menemen,1 tabak peynirli makarna,
1 dilim uno denge..
yeşil çay,2.5 litre su
45 dakika leslie
30 dakika pilates.....
kitap menüm nazlı eray dan sis kelebekleri.322 sayfa.sürgün olan dedesinin geçmişte kalmış izlerinin peşindeki bir politikacının modern alis harikalar diyarında tadında hikayesi...
arkadaşlar tebrikler kendim hariç
Bu hafta yarından itibaren yarışa başlıyorum gelsin yeni hafta gitsin kilolar yuppiiii
Tamam tamam takımın performansını düşürdüm kimseler dövmeden kaçem bari
iyi aksamlar kizlar
bu haftaki yarista derece yapamadik ama olsun ins. haftaya guzel olcak
herkes gunduz muhabbet yapiyor ben de gunduz yusufu parka goturuyorum aksamlari da kimse olmuyor yalniz kaliyorum burda
simdi ben 2. gruptayim yarisma kurallari nedir belli bir spor kurali var mi ben plates yapcam da belli bir dakikasi var mi acep. ben gunduz yusufu parka goturuyorum o da bir hareket sayili ama yarindan itibaren yusuf felan dinlemicem spor yapicam. cunku anladimki sporsuz olmuyor
akrep yukardaki yorumu yaptiktan sonra senin mesajini gordum.
menu paylasimi, spor ve kitap paylasimi tamamdir ins.
yarin haftasonu ya 2 gun bebegi esime birakip kedimi spora adicam
dedim yoksa benim gruptamı
1.çitlenbikbesyo
2.akrep33
3.hindirella
4.banusultan
5.meden
listeyi ezberlemeliyim..
iyi de o gördüğün mesaj 1. gruba ait bikerem
bu arada posi senin kedin de mi vardı..spora adaman gereken....
evet 1. grup
haydi eller havayaa
ayyy akşam ezanı okunmuştu
ben insan olabilme molası veriyorum müsadenizle
2.takım bireysel sıralama[/QU
1.çitlenbikbesyo(2,25%)
2.akrep33 (1,26%)
3.hindirella( 1,13%)
4.banusultan( 0,75%)
5.meden( 0,0%)
6.clementineee(0,0%)
7.Poseidon83(-0,33 %)
8.turab571(-0,74%)
9.zulaley( -0,95%)
10.SUKRANbursa(-1,07%)
yarışma grubu
1. grup
1.çitlenbikbesyo
2.akrep33
3.hindirella
4.banusultan
5.meden
2.grup
6.clementineee
7.Poseidon83
8.turab571
9.zulaley
10.SUKRANbursa
:84::84::84:yaaaa ben yokum gruplarda denemede olduğum için miiii:84::84::84:
biraz önce 1 kase çorba içtim ama hiç doymuş gibi değilim. nedense bu günlerde kendimi frenlemede çok çokk zorlanıyorum. benimde iştahım tavanlarda, ne yapacaksam bennn:84::84:belki bu yarış beni biraz hırslandırırda kendimi kontrol edebilirim:26::26:
iyi aksamlar kizlar
bu haftaki yarista derece yapamadik ama olsun ins. haftaya guzel olcak
herkes gunduz muhabbet yapiyor ben de gunduz yusufu parka goturuyorum aksamlari da kimse olmuyor yalniz kaliyorum burda
simdi ben 2. gruptayim yarisma kurallari nedir belli bir spor kurali var mi ben plates yapcam da belli bir dakikasi var mi acep. ben gunduz yusufu parka goturuyorum o da bir hareket sayili ama yarindan itibaren yusuf felan dinlemicem spor yapicam. cunku anladimki sporsuz olmuyor
zati bidaha kaçamak diyeni fururum ellerinden kiii ağzına atmasın fazlasını
yeşil çay iç canım..nane kokla ve benim imzayı oku..
yorumsuz
evet aynı kilo alma takımındasnızbilmem anlatabildimmi
hem makarna hem ekmek nasıl oluyor canikomve çiğ sebze yok..yumurta peynir güzel.spor güzel kitap süper
yarn da ben yazarm bugünkü menümü..
kzlar herkes grubunun menüsünü kontrol etsin..
ya da etmeseniz de olur
1. grup hergün düzenli menü paylaşımı spor kitap ve kitaptan ufacık bir bölüm..litfen yapın ona göreee
aytmatov u çok severim.kırgız edebiyatını sevdirmiştir bana.o bozkır hikayeleri bana hep çekici gelmiştir .artık bozkırın engin genişliği mi desem,insanlarının yalınlığı mı,çocukluğumdan beri ilgimi cezbeder hep..rus edebiyatına 13-14 yaşlarımda bir dadandım,bir daha da klasiklerden kopamadım zaten..gençlerimizin bunları okuması da beni çok sevindiriyor..umarım zevk alır ve devam edersin..Kitap okuma olayına bayıldım hemen paylaşıyorum
Cengiz Aytmatov -gün olur asra bedel okuyorum şu anda yeni başladım sayılır
amanin benim gozum senden korktu bu hafta. birazdan benim menum ve sporumda geliyor. eski turabi cikardim bugun sandiktanbende sabahkini yapmamıştım kendi kendime maxi plus yaptımsalı günkü pilates beni baya zorlamıştı buda verimli geçtiğini gösteriyor
kızlar süper olur dicektim ama yarış başlamış bile turabım aynıı takımdayız hadi bakalım
hindirellacım sanada başarılar
evet canım yine seninle yarışıyorum çok hırslıyım çokkk dünden kalan kek börek kurabiye hepsini komşulara dagıttım kendim yememek için
sabah çok morelim bozuktu ama atlattım üzülmekle olmuyor hemen çıktım 90 dk yürüdümahcanım ben 700 gr aldım asılbenim yüzkarası ama aynı takımda yarışıcaz hadi canlanalım
sukrancim uzulme bu hafta bizim sansimiz daha cok. aramizda kalsin bu hafta kilo verenler onumuzdeki hafta korumaya alirlar vucutlarini. bu hafta veremeyen yikar ortaliklari.arkadaşlar tebrikler kendim hariç
Bu hafta yarından itibaren yarışa başlıyorum gelsin yeni hafta gitsin kilolar yuppiiii
Tamam tamam takımın performansını düşürdüm kimseler dövmeden kaçem bari
aynen bende sabahtan ilik suyumu icip bir meyve yiyip kimseler uyanmadan yuruyecegim. haydi posicim gosterelim nasil kilo verilir.akrep yukardaki yorumu yaptiktan sonra senin mesajini gordum.
menu paylasimi, spor ve kitap paylasimi tamamdir ins.
yarin haftasonu ya 2 gun bebegi esime birakip kedimi spora adicam
aybukecim seni bizim gruba davet ediyorum. ayri gayri olmaz hesaplamalari ona gore yapariz onumuzdeki cuma. gelsençizelgeyi değiştiremiyorum demek ki hemen 53.7 olmalıyım beni yarışa almadınız ama neyyyyseee
bu arada bebekli arkadaşlar 2 çocuk arasında sizce kaç yaş olmalı bu günlerde düşünüp duruyorum..ben hep 5 yaş diye düşünürdüm ama 5 sene bunu büyüt tam rahata erecekken 5 senede öbürünün büyümesini bekle..acaba 2 sini bir arada büyütmek mi lazım yoksa 10 yaş falan mı en iyisi en sağlıklısı hangisidir bi fikri olan var mı..çocuk mu istiyorum neee
cok begendim bu tarzi seviyorum bende.Geçen gün izlediğim bir filmden bir müzik var çok güzel macarca bir şarkı sizlerle paylaşmak istiyoru
YouTube - Sebestyén Márta Szerelem, szerelem
cocuklarin aralarindaki yas farkina gelince bence biri 15 aylik iken digerine hamile kalinmali. aralarinda 2 yas olsa diyorum ben hep beraber buyurler. hem aralarindaki yas farki yakin olunca cocuklarin yapmaktan hoslandiklari seylerde birbirine yakin olur. yani sunu kastediyorum aralarinda 10 yas olan cocuklari sinemeya gotureceksin diyelim hangisinin yasina uygun film secersin? biri park ister digeri park yasini gecmis olacaktir. benim eltimin 3 oglu var en buyugu 7 en kucugu 3 yasinda hosuma gidiyorlar.çizelgeyi değiştiremiyorum demek ki hemen 53.7 olmalıyım beni yarışa almadınız ama neyyyyseee
bu arada bebekli arkadaşlar 2 çocuk arasında sizce kaç yaş olmalı bu günlerde düşünüp duruyorum..ben hep 5 yaş diye düşünürdüm ama 5 sene bunu büyüt tam rahata erecekken 5 senede öbürünün büyümesini bekle..acaba 2 sini bir arada büyütmek mi lazım yoksa 10 yaş falan mı en iyisi en sağlıklısı hangisidir bi fikri olan var mı..çocuk mu istiyorum neee
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?