Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

kimse de kalmamış ben menümü yazıyım
kalkınca sıcak su 1 elma
sabah k-fleaks
ara kuru kayısı 5-6 tane(bagırsak sorunumu çözemedim ve artıdayım)
ögle bol salata 1 dilim kepek ekmek 2 kaş.çorba 2 k.türlü
ara kuru kayısı
akşam 2 gofret 2 bey.kurusu azıcık çikolata
elma yenidünya

bugün 1 saat kadar yürüyüş 20 dk pilates (kızım izin vermedi) yaptım ama maalesef artıdayım
 
günaydın güllerim papatyalarım.hepinize kilo kayıplı bir gün diliyorum...
günün ilk bildirimi benden,sabitim,çok şükür kilo almamışım..
haydi sizleri görelim..
 
banusultan .!.:
günaydın güllerim papatyalarım.hepinize kilo kayıplı bir gün diliyorum...
günün ilk bildirimi benden,sabitim,çok şükür kilo almamışım..
haydi sizleri görelim..
Genişletmek için tıkla...

sana da günaydın işte beklenen gün cuma..ama pek kilo kayıplı bi cuma olmadı
geçen hafta verdğiğim 500 gr mı geri almışım 54.4 üm..:84:
haftaya kendimize gelelim burada yazanlar çok etkiliyor birbirimizi..
sevgili papatyacıklarım sonucu merak ediyorum ama bugün ögleden sonra çıkıcam pazartesi gelicem.önce arkadaşlarıma oradan yarın sohbete oradan da kayınvalidemlere gidicem..çok yoğun olucak hafta sonum..
 
bu arada sabah cüzümü okudum.şu ayetin anlamı çok güzel..
"insanlar hiç imtihan edilmeden(sadece)"iman ettik!"demeleriyle(kendi hallerine)bırakılıvereceklerini mi sandılar?" ankebut-2

akrep nerelerde acaba hindirella papatyalarım nerdesiniz..
 
 
günaydın kızlar ya sinirimden ölücem yaaa
55.5 olurmu ya okadar dikkat ettim hiç kaçamak falan yapmadım
sadce 200gr vermişim ben 800-900gr bekliyordum resmen durdu kilo vermem
200gr yaa okadar aç kalmaya yapabildiğim kadar spora rağmen
ağlıcam yaa 6 mayısta 53.7 olmam lazım kızlariddia söz konusu yoksam
tam 10 gün ve 1800grm var napsam şok diyet falanmı yapsam acaba?
akrep duymasın
 
Son düzenleme:
günaydın kızlar ya alın size bi kilo bildirimide benden + 400 gram almışım pöfffffffff
56.400 ya 1ileri 2 geri bu ne böyle yaaaaa:84::84::84::84::84::84::95:
gül gurubu üzgünüm bu hafta berbat geçti ya
 
nihayet baglanabildim once kizim musade etmedi, sonra kablosuz internet gitti simdi kablo ile baglanabiliyorum.
100 gr vermis gorunuyorum sabahtan beri o kadar sevincliyim ki anlatamam. kilo almak zormus gercekten. bu kadar yemeye ve hareketsiz gecen bir haftaya ragmen nasil kilo almadigima sastim kaldim.
cok sevincliyim ama Elhamdulillah ya iste bu bana moral oldu.
tesekkurler sevgili metabolizmam seni seviyorum
kilom 53.5
 
banusultan .!.:
günaydın güllerim papatyalarım.hepinize kilo kayıplı bir gün diliyorum...
günün ilk bildirimi benden,sabitim,çok şükür kilo almamışım..
haydi sizleri görelim..
Genişletmek için tıkla...
tebrikler
hadi uzulme bu hareketli hafta sonu sonunda guzel bir rakam gorecegine eminim.

zulaley .!.:
inşallah hepiniz kilo vermişsinizdir benim kilom sabit 72.6
Genişletmek için tıkla...
tebrikler zulaley kilonu koruyorsun. insaallah tez zamanda iyilesirsin.

6 mayista ne vardi ki :44: sok diyeti bosver. bak yarin bile daha iyi bir rakam gorebilirsin ben dun artida iken bugun 100 gr vermis gorunuyorum
en kotu ihtimal onumuzdeki hafta etkisini gosterir bu haftaki emeklerin

SUKRANbursa .!.:
günaydın kızlar ya alın size bi kilo bildirimide benden + 400 gram almışım pöfffffffff
56.400 ya 1ileri 2 geri bu ne böyle yaaaaa:84::84::84::84::84::84::95:
gül gurubu üzgünüm bu hafta berbat geçti ya
Genişletmek için tıkla...

uzulme sukrancim, bu hafta ataga geciyoruz haydi bakalim.
sen artik kurtuldun sayilir su sigaradan bu kadar suredir icmiyorsun. simdi sira beslenmeyi yeniden duzene sokmaya
 
günaydın arkadaşlar

öncelikle unutmadan dün ne yedim

elma sirkeli ballı sıcak su

yarım elma

2 dilim baklava,peynir,pide,sarmısaklı, naneli ve yoğurtlu yeşilmercimek,nohut,döğme çorbası

2 kabak dolma,lavaş,yoğurtlu çorba,kabak çekiirdeği

60 dk. yürüyüş.
3 litre su
2 çay fincanı cevizli kaynar
1 kupa çok açık çay tabii şekersiz
kitap..yeniay' ı bitirdim.dün sadist' e başladım

ve kilom da yine aynı
 
Son düzenleme:
ya benim bilgisayar yine kk yı açmıyor..dün o kadar uğraştım olmadı
öğleden sonra da yurdışından misafirlerim vardı..geç saate kadar oturdular..onlar çıktı işyerini kapattık çıktık o yüzden uğrayamadım buraya ama bir yanım eksikti
önelikle şu çizelgemi değiştireyim hiç uğurlu gelmedi bana yaaaaaaaa ve bu da şok diyet yapmak isteyen kişiye gelsin
 
Günaydın ve hayırlı cumalar herkese
bende öncelikle kilo bildirimi yapayım sonrada bir geçmişe bakayım.
Bu hafta kilom aynı.:86::86:
 
afiyet olsun ha soyle ye biraz kendine gel. can bogazdan gelir
akrep bu kaynar dedigin nedir ben hic duymadim daha once?

 
anlaşılan soğuk havalar bizi bozuyor kızlar bu hafta bi vasatlık var forumda
tabi yediğim 3 er 5 er dilimlerin hiç suçu yok
ya 56 da takıldım kaldım 55 i görmek istiyorum artık ben üff yaaaa
bakalım bu hafta kendimi sıkacağım az az yiyeceğim bol spor yapacağım bol su içeceğim
 
kilom 86 500

dün çok yoruldum her tarafım ağrıyo

kardeşimin kaynanası geldi nişan da alıncakları konuştuk
kadın hiç bize uymuyo hiç bişey istememize izin vermiyo laf kalabalığıyla olayı kapatıyo
bu nasıl iş anlamadım ben

nişan alışverişini konuştuk bide takıları sadece
istediğimiz hiç bişey olmadı

ama kadın genede öyle abardıyoki herşeyi

ben annemle konuşuyorum kardeşimin çeyizine bide yapışmaz tava karnıyarık tenceresi alalım falan diye kadın ordan olmaz öyle herşey dört dörtlük herşeyi nasıl alabilirmişiz boşa masrafmış
yaa ben alırım veya kendisi alır sizinle alakası yok kardeşimin çeyizini konuşuyoruz dedim
genede gerek yokmuş bişeylere
kendisi masraf eetmek istemiyoya bizde bişey alalım istemiyo
ama nişanda araba tutun diyo üfff neyse sabah sabah baya bi sinirlerim bozuk yaa


kilomu tekrar yazimde kaynamasın araya
86 günaydın demeyi bile unuttum size sinirden

hepinize günaydın arkadaşlar
 
turab571 .!.:

afiyet olsun ha soyle ye biraz kendine gel. can bogazdan gelir
akrep bu kaynar dedigin nedir ben hic duymadim daha once?
Genişletmek için tıkla...

bir kaç bitkini karışımından olan bi çeşit çay canım..içini ısıtır.toksinleri atar.metoyu hızlandırır..yağ yakımını kolaylaştırır..sana göre değil yanee
 

Lolo .!.:
Meden oğluşunun doğum günü kutlu olsun oğluşunu benim için öp olurmu
Genişletmek için tıkla...

hindirella .!.:
medencim oğlunun doğum günü kutlu olsun
Eki Görüntüle 185689
bu da paşaya gelsin
Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim canlarım. papatyacım oğlum 1 yaşına girdi hamdolsun. kızım şubat doğumlu canımcım.
Hindirellacım pasta için teşekkürler, süper görünüyor, tam paşama layıkk


Geçmiş olsun canımcım, Allah acil şifalar versin. Bende eşime tütüneson siparişi verdim. pazartesi gelecek inşaalla bırakır o daa
 
akrep33 .!.:
bir kaç bitkini karışımından olan bi çeşit çay canım..içini ısıtır.toksinleri atar.metoyu hızlandırır..yağ yakımını kolaylaştırır..sana göre değil yanee
Genişletmek için tıkla...

Hangi bitkiler bunlar akrepçim:44:. turaba göre değil ama tam bana göreymiş bu dediğin
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
geceeeee
K
  • Kilitli
Evlilik, Doğum, Yaşadıklarım
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
7K
bafelis
B
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
4 5 6
Yorumlar
109
Görüntüleme
10K
mer0vz
50 kilo verdim ama?
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
absurdizm
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…