Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım


yarar şekerim yarar..kendini evrenin merkezi sanan insanlara arada umursamamak iyiliğini yapmak gerekiyor ki yerlerini iyi öğrensinler...
 
kızlar sabahtan beri yeni oturuyorum.hem evde hem dışarıda işlerim vardı.koşturmacalı bir gün oldu.hafta sonu annemlere gideceğim,biraz alışveriş yaptım..yarın da misafirim var,temizlik ,çocuklar filan derken bayağı yorulmuşum..sizde neler var,iyisinizdir inşallah..
 
dengesiz de olsa menümü yazayım..
sabah 500 ml su
1 kase müsli
ara 2 minik muz
öğle 1 tabak yoğurtlu biber
2 dilim ekmek,1 bardak meyve suyu
ara yok
akşam 1 simit,peynir,zeytin,biber
domates,salatalık,çay..
2 litre su..
 
ben de merak ettim meden i.inşallah yavrusu iyidir..dualarım onlarla..
kızlar azıcık uzanayım,hazır kızlar uyudu,gece mesaisi başlar 1-2 saate benim küçük civciv uyanır..
çok çok öptüm iyi geceler..
 
iyi geceler kizlar

biz ucamadik ucakta yer yokmus

yine viyanada kaldik eve donemedik.

kaldigim evde de tarti yok kizlar ben napiyim simdi

kilomu sabit mi hesaplasak yoksa ben hissettigim kiloyu mu yazsam :26:
 
günaydın şekerler..herkes uykuda galiba..aman 12 ye kadar kiloları yazın akrep ten ceza almayın..gururla yazıyorum ki 500 gr. daha hafifledim..kalıcı yağlar zor da olsa azalıyor gram gram..ve miktarı beni düşündürmüyor,yeter ki gitsin de 300-500 farketmez..şükürler olsun...
 
Poseidon83 .!.:
iyi geceler kizlar

biz ucamadik ucakta yer yokmus

yine viyanada kaldik eve donemedik.

kaldigim evde de tarti yok kizlar ben napiyim simdi

kilomu sabit mi hesaplasak yoksa ben hissettigim kiloyu mu yazsam :26:
Genişletmek için tıkla...
ah posicim desene misafirlikte mahsur kaldınız..bence sabit yazılsın,başkasının tartısı yanıltıcı olur..
 
gitsin gitsin de benimki iki ileri bir geri oluyor şöyle bir baktım da bir hafta verip öbür hafta almışım.kilo kontrolü yapmaya çalışsam başarılı olucamda ben zayıflamak istiyorum .lütfen sevgili metabolizmam biraz yardım et bana..ama yine de şükür 400 gr vermişim kilom tam 54.tabi hala çizelgedeki bile değil:84::84:15 mayıs hedefi de suya düştü..bari 53 olsam haftaya..neyse ki havalar ısınıyor
 

gercekten mi? bu yil yaz gelecek mi mevsimlerin dengesi bozuldu iyice hala soguk hava yaa.
bi guzellesse bende hemen veririm diyorum yuruyuslerle. bende koruma yapar gibiyim. Aman su asamadan sonra almamam bile beni cok sevindiriyor.
 
selam kızlar bağlanabilmişken kilomu hemen yazayım
aynıyım yine 55.5 regldendir demi kızlar yaa
plates başladı bitince geleceğim inş.
 
dün çok yorucu birgündü bide kuaför kızımın saçlarını istedigim gibi yapmadı kadını dövecektim azdaha canım çok sıkıldı yeniden yapmak istedi vakit azkalmıştı neyse evegelince tokalarla falan süsledim pirensesimi çok mutlu oldu ama akşam kızımı izleyince bütün yorgunlugum sinirim gitti

veeeeeeeeeee kilom 72.0
 
turab571 .!.:

Akrebim nasil bu takimi canlandiracagiz ya, papatya nede kayboldu?
Genişletmek için tıkla...
tatlım senin ve benim özel! çabalarımızla canlandırırız..ama seni msn de bile göremiyorum


turab571 .!.:
kilom 53.4
gecen 100 gr daha gitti. gecen haftaki kilomuda unuttum gercide 53.5 ti sanirim.
Genişletmek için tıkla...

canım benim kilo sabit..
dışarı çıkmam lazım ve geç de gelebilirim..takım sana emanet canım..kiloları listele paylaşıma iletilmesini sıkı takip et olurmu..
 
Hadi bugün O'na (CC) sevgini göster!
Sevgililer günü ya bugün.
O'nun için bir şey yap!
O'na kendini beğendir bugün!
"Seviyorum" diyorsun ya.
Hadi göster sevgini!..
O neyi seviyor, neyi sevmiyor öğren!

VE Sev O'nun sevdiklerini, sevmediklerinden uzaklaş!
Ki, O da sevsin seni.
Bilirsin, seven hep sevdiğini anlatır, "Bülbülün yüz hikâyesi varmış, hepsi de gül üstüne.." Bugün, ulaşabildiğin herkese O'nu anlat! O'nu ve O'nun en sevdiğini(SAV).


Telefonla, yüz yüze, kavlen ve fiilen O'nu anlat!
O, sana senden de yakın olanı..
O, seni senden de iyi bileni..
O, sen O'nu bıraksan da seni asla bırakmayanı..
O, en güzel sevda türküsünü, ölümsüzlük bestesini.
Sevgililer günü ya bugün..

Bilirsin, seven hep sevdiğini düşünür ya..
Bugün sen de hep O'nu düşün!
O'nun hoşuna gidecek bir şey yap! Memnun et O'nu..
Meselâ;
Şimdiye dek isteyip te yapamadığın bir emrini uygula bugün!
Kılamıyorsan, bugün namaza başla!
Meselâ;
"Kur'an-ı mutlaka öğreneceğim" de!
Biliyorsan, öğretmek için bir talebe bul kendine!
Bir ayet ezberle ve uygula onu!..
Bugün bir hadis öğren ve öğret onu!..

Meselâ; bugün Sevgilini en az bir kişiyle tanıştır!
Hiç tanımadığın birine selam ver!
Bir yetimin başını okşa! Bir çocuğu sevindir bugün!

Meselâ;
İşyerine giderken O'nu hatırlatacak bir hediye götür bugün,
Ya da çal komşunun kapısını,yüreğini bölüş,
O'nu anlat bu vesileyle..

Bugün O'nun için bir şey yap!
Ama yalnız O'nun için.. Nefsini hiç karıştırma!
Cennet hesapları yapma bugün, karşılık bekleme!
Pazarlıksız, riyasız olsun her yaptığın.

Bugün şöyle bir düşün!
Sevdiklerine ve hatta sevmediklerine,
Ne kadar çok vakit ayırıyorsun?..
Fanî dediğin şu dünya için ne kadar çok çalışıyorsun?..
Yarım saat sürecek bir ziyaret için,
On dakika sürecek bir yemek için, mutfakta ne kadar kalıyorsun?..
Nazlıca ağlayan yavrunun sesiyle nasıl fırlarsın yatağından, o soğuk gecede?..
İşverenin ay sonunda vereceği üç kuruş için nasıl kahredersin kendini?..
Sınıfını geçebilmek için, iyi not alabilmek için, nasıl geceni gündüzüne katarsın?..
Eşini, çocuklarını, anneni, babanı, nişanlını memnun etmek için nasıl da çırpınırsın.
Tüm bunlar ve senin de ekleyebileceğin dahaları için yaptıklarının,
SÖYLE, yüzde kaçını Allah için, Habibullah için yaptın bugüne kadar?..

Evet bugün sevgililer günü..
Sen de buluş Sevdiğinle bugün!
At kendini seccadeye, bir tövbe et, dönmemecesine..
O'nun sevmediği her şeye "elveda" de!
Gözyaşların armağan olsun O'na..
Gözyaşların ve zaten O'nun olan yüreğin..
Bugün ve her gün!

CUMANIZ MÜBAREK OLSUN​
 
2.TAKIM 205. ETAP
akrep33 ( 62,8 / 62,8 / 0 / 0,0%)
banusultan( 66 / / / %)
turab571( 53,5 / / / %)
meden( 60 / / / %)
hindirella( 61 / / /%)
zulaley( 72,6 / / / %)
Poseidon83( 61 / / /%)
SUKRANbursa( 56,4 / / / %)
çitlenbikbesyo(55,5 / / / %)
aybukeeselam( 54,4 / / / %)

2. TAKIM TOPLAM KİLO (603,2 /

turabım geçen haftanın kiloları bunlar..benim sabit..
 
ben kardeş 1. takıma not bırakıcam.maibeyaza sen takip et olurmu canım..
mai den ses çıkmazsa diğer kardeş 7. takıma seslen olurmu..
 
Son düzenleme:
2.TAKIM 205. ETAP

akrep33 ( 62,8 / 62,8 / 0 / 0,0%)
banusultan( 66 / 65.5 / 0.5 /0.75 %)
turab571( 53,5 / 53.4 /0.1 /0.19 %)
meden( 60 /60 / 0/0 %)
hindirella( 61 / 61/0 /0%)
zulaley( 72,6 /72 /0.6 /0.83 %)
Poseidon83( 61 /61 / 0 / 0%)
SUKRANbursa( 56,4 / 56 / 0.4 / 0.71%)
çitlenbikbesyo(55,5 / 55.5 / 0 / 0 %)
aybukeeselam( 54,4 /54 / 0.4 / 0.74 %)

2. TAKIM TOPLAM KİLO (603,2 /

hindirellayida ayni geciyorum kizlar.. toplami hesaplayip paylasima ekliyorum
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
geceeeee
K
  • Kilitli
Evlilik, Doğum, Yaşadıklarım
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
7K
bafelis
B
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
4 5 6
Yorumlar
109
Görüntüleme
10K
mer0vz
50 kilo verdim ama?
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
absurdizm
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…