Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

SUKRANbursa · 1 Haziran 2011

günaydın arkadaşlar ayyyyyyyyyy ne çok paylaşım olmuş dünkü yazımdan bu yana oku oku bitiremiyordum nerdeyse

ne güzel olmuş
yeni gelen arkadaşların hepsi hoşgeldiniz

dünkü menümüde yazayım
sabah poğaça biraz peynir zeytin çay
ara eti form bisküvi
öğle 1 dilim ekmek 1 porsiyon patetes yemeği ve 1 kase çorba
ara 1 tane muz 3 tane erik 1 bardak yeşil çay
akşam koca bir kase salata ve yumurtalı haşlanmış patetes salatası yarım porsiyon
fazlamı kaçtı acaba ya
işten eve yürüyerek gittim yani 1 saat yürüyüş..gün boyu 2 litre su akşam yeşil çay

MEDEN · 1 Haziran 2011

Fazla abartmadım umarım

SUKRANbursa · 1 Haziran 2011

triendy21 .!.:
kız sen nerene zayıflıcan çıtı pıtısın zati ama boyun önemli doğru boyun kaç bakiim(teşekkür ediyorum bu arada)

teşekkür ederim geleceğin çıtır hatunu seni

boy 1:50 olunca çok kötü bir görüntü oluşuyor. aynaya bakmak gelmiyor içimden.

ama bu ara zayıflamak yerine kilo almaya başladım inşaallah bu cuma değişecek bu durum

Anka · 1 Haziran 2011

aybuke07 .!.:
Kızım şu an 2,5 yaşında teyzesii çok şükür o zor sıkıntılı günleri atlattık, şimdi daha rahatız, darısı başına, senin yaşadığın psikolojiyi ben çok anlaıyorum, çevre tarafından sürekli ah yazıık denecek, bebeğe acınacak ,vs... çok zor ama sen elinden geleni yaptıktan sonra için rahat eder merak etme.benim öz annem bile tembellik ettin de bebeği emziremedin dedi düşün yani tembel olan ben, 2 saate bir gece gündüz demeden bebeğime biberon yıkaadım makine yıkadım sağdım sağdım içirdim!! ama bunu dış gözle en yakının annen bile görmüyor ne hikmetse... İnşallah hiç değilse 6. ayına kadar alabilir bebişin anne sütünü.. alamazsa da yiine dert etme, benim ablam ve kardeş,m 4 ay anne sütü alabilmişler, ama maşşallah daha hastane yüzü görmediler, ben en uzn anne sütü alan bebekken, hastaneden çıkmıyorum

ben de emziremedim çocuklarımı ağlamaktan helak olmuştum...
oğlumda hamile kaldığımı öğrendim sütün zehirler dediler ağlaya ağlaya bıraktırdık...
kızım 7 aylık doğdu küvezde biberon verdiler sonra doğru dürüst emmedi ben de gece gündüz sağa sağa verirdim...
sonra stüm kesildi gitti ağlamaktan... neler denemedim ki çoğalsın diye, rezene, boza, kuru maya bile içtim düşünün...
artık midem çöp tenekesine dönmüştü...
ve dediğin gibi geldiğim son noktada ben tembel oldum kızımı emzirmedim...
boş ver canım rabbim bizim ne kadar uğraştığımızı biliyo ama olmayınca da olmuyo bu işler...
ama hep hayalim 2 yaşına kadar emzirebilmekti...

SUKRANbursa · 1 Haziran 2011

MEDEN .!.:
Fazla abartmadım umarım

canım benim sen hakettin istediğin kadar abartabilirsin .....ama bizi sensiz bırakma uğra gene motive et bizi

MEDEN · 1 Haziran 2011

banusultan .!.:
günaydın kızlar.haydi bakalım hep beraber yakıyoruz yağları bu gün..
armuka hoş geldin güzelim,taze anne.
medencim özletme kendini ,kilo koruma için misafir olarak ta olsa senle turab ı görmek istiyorum burada..

Banucum inşaallah fırsat buldukça buralardayım.

Benim yoğun programım başlıyor yarından itibaren. 2 ay boyunca tüm akraba, arkadaş vs ziyarete gidecem. işe başlamadan hepsine gideyim gönüllerini alayım diyorum. işe başlayınca gidemiyorum maalesef. ağustosta ramazan ve sonrasında işe başlayacağım inşaallah. tabi arada ev arama ve taşınma işimizde olacak. Yoğun ve güzel bir yaz

Anka · 1 Haziran 2011

MEDEN .!.:
Fazla abartmadım umarım

yooo hakkın bacım... tebrik ederim. ..
darısı bizim başımıza inşallah...

MEDEN · 1 Haziran 2011

SUKRANbursa .!.:
canım benim sen hakettin istediğin kadar abartabilirsin .....ama bizi sensiz bırakma uğra gene motive et bizi

İnşaallah canımcım, sizleride mezun edecez buradan. sizin mezuniyetinizi görmeden olur mu hiççç

MEDEN · 1 Haziran 2011

maibeyaz .!.:
yooo hakkın bacım... tebrik ederim. ..
darısı bizim başımıza inşallah...

Teşekkür ederim canımcım. İnşaallah az kalmış senin mezuniyetine zaten. yakın zamanda mezun olursun

MEDEN · 1 Haziran 2011

Turabcımmm turabcımm tebrik ederim şekercim.

Aynı zamanda mezun olduk ne güzelll.

Karnelerimizde pek güzel olmuşş

MEDEN · 1 Haziran 2011

Kahvaltımı yapayım hemencecik, pilatesten başlamadan önce
Haftada 3 gün pilatese ve yürüyüşe devam edecem inşaallah. Bundan sonra spor yapmak ve 6 öğün sağlıklı bir şekilde beslenmek hayat felsefemizdir.

Ellssa · 1 Haziran 2011

turab571 · 1 Haziran 2011

evren2 .!.:

canım sen çok güzel kilo vermişsin maşallah
darısı başımıza artık
ne kadar sürede verdin merak ettim ?

Genişletmek için tıkla...

5 aralikta takima 65,5 kilo ile gelmistim, kizim 11 aylik simdi. bunlarin hepsi dogum ve emzirme ile alinan kilolardi. dogumdan sonra 63tum ama sutum olsun diye 70 e kadar cikmistim, kizim 4 aylikken ciddi ciddi basladim kilo verme isine toplamda 7 aylik bir seruven. simdide haftada en az uc gun plates yapiyorum yoksa hemen gobegim kendini saliveriyor.

MEDEN .!.:

Turabcımmm turabcımm tebrik ederim şekercim. Aynı zamanda mezun olduk ne güzelll.Karnelerimizde pek güzel olmuşş

Genişletmek için tıkla...

bende seni tebrik ediyroum medencim dun aklima sen geldin nerelerde bizim mezun derken sabah mesajini gordum.. burada bulusmaya devam, kilo almak yok ona gore.t

Ellssa · 1 Haziran 2011

çok uykum var çoook

turab571 · 1 Haziran 2011

GUNAYDINLAR HERKESE
bende platese gidiyorum

Ellssa · 1 Haziran 2011

simten81 .!.:
bir haftadır burdayım bi allahın kulu banakurallardan bahsetmedi. ben de diyom ortada bi muhabbet var ben niye anlamıyorum . ondan yoklama felan yapılıyor hee. bu gün menümü batırmışım demek kurallar gereği. bu akşam böle olsun arkadaşlar ben süt vereceğim için akşam yemem lazım. bugünlük bebişim için affedin beni

kıs bir haftadır burdasın ama menü paylaşımından başka göremedikki seni..verdin menünü kayboldun şekerim

maibeyaz .!.:
sarımsak niçin şeker...
ben de uyucam kurallarına...
belki içimdeki fil gider...

sarımsak hastalıklara karşı bizi koruyan kalkanımızı kuvvetli tutar.metoyu hızlandırır yağ yakar ve müthiş bir antibiyotiktir iltihapları bititrir..
hadi bakem tüm filler gitsinn:88:

maibeyaz .!.:
ben ömrümde hiç ketçap, mayonez, hamburger vb yemedim.. tadını bile bilmem...
benim tek kötü alışkanlığım kola ve çikolata...

aman dikkat kolanın rengini bir böcekten alıyorlar..hamam böceği gibi bişeyden renk aldıklarını düşünsene ıyhhhyyyy ölcem şimdi çok tiksinçççç ve meyan kökünü tarladan topladıklarında arasında tprak böcek tarla faresi hepsi de karışıyor ve kola ddenen içecek çıkıyor ortaya:83:

armuka .!.:
Herkese iyi akşamlar ,
Ben de bugün katıldım aranıza. Biraz kendimden bahsedeyim. Adım Arzu. 28 yaşındayım. 4,5 aylık kızım var, ismi Ecrin. Yaklaşık 4 yıllık evliyim. Çalışıyorum. Şu anda raporlu olduğum için işe başlamadım daha. Doğumdan önce 60 kiloydum. Şimdi malesef 78 kiloyum. Emzirdiğim için ilk aylarda kilomu önemsemedim. Ama şimdi kızım beni emmiyor. Sütüm çok azaldı. Günde iki kez sağarak veriyorum. İnşallah sizlerinde motivasyonuyla eski halime dönebilirim biranönce. Kurallara mümkün olduğunca uymaya çalışacağım. Aslında beklediğimden daha kolay gibi görünüyor kurallar. İnşallah uygulaması da o kadar kolay olur :))) Merak ettiğim bir şey var. Ben süt arttırıcı olarak rezene çayı içiyorum günde birkaç fincan. Yeşil çay yerine geçer mi ? Bi de siyah çayı çok seviyorum. Günde en az 4-5 bardak içerim. Onun bir sakıncası olur mu ki ?

hoşgeldin canım
tatlım illaki yeşil çay değil bitki çayları da olur dedim..emziriyosan kaynar içebilirsin bol bol müthiş süt yapar ve tabikii su bol su bol süt demektir canım..

ay ben yeni arkadaşlarla ayrı bir takım kurabilirim sanırsam

evren2 · 1 Haziran 2011

Herkese günaydın :))

simten81 · 1 Haziran 2011

akrep33 .!.:
kıs bir haftadır burdasın ama menü paylaşımından başka göremedikki seni..verdin menünü kayboldun şekerim

hımm tamam aplacım (! saygı itibariyle yoksa 30 um) kızma artık paylaşımarda bulunurum bende

simten81 · 1 Haziran 2011

herkeste bebişli maşallah benimki 3. ayının içinde. sadece anne sütü içiyor. bu diyete dikkat ettikçe sütüm arttı. hoş fazlasını kusuyor bu defa içim gidiyor neyseciğime az kendimden bahsedeyim. tüp bebek ile anne oldum. ikinci bebeğimi mart-nisan gibi düşündüğüm için tedavilerde alınacak kiloları da hesaba katıroum. acilen kilo vermem lazım. üstelik benim doğumda sadece 6 kilom gitti inanamıyorum kendime. loğusalıkta çok dikkat ettim süt yapsın diye herşeyi içmedim üstelik.. neyse inşallah gidecek bu kilolar.......

simten81 · 1 Haziran 2011

unutmadan mezun olanları tebrik ederm. inşallah ben de o günleri görürüm..

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Aktif Üye

Yeniden Merhaba

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Yeniden Merhaba

Nirvana

Yeniden Merhaba

Yeniden Merhaba

Yeniden Merhaba

Yeniden Merhaba

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Hedef 51 kg

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Hedef 51 kg

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

zarif anne olucam

zarif anne olucam

zarif anne olucam

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency