- 21 Ekim 2010
- 4.284
- 1.903
- 248
ay canım geçmiş olsun..inşallah kısa sürede iyileşirsin..
günaydın kızlar
sormayın başıma gelenleri dün akşam eşimle yürüyüşe çıkmıştık düştüm çok kötü
bileğim burkuldu , acil e gittik kırık yok ama
şişti morardı(
kıpırdatamıyorum tuvalete bile emekleyerek gidiyorum
nazar mı oldu ne çok üzgünüm
artık spor falan yapamam uzun süre gibi duruyor
ay canım geçmiş olsun..inşallah kısa sürede iyileşirsin..
günaydın kızlar
sormayın başıma gelenleri dün akşam eşimle yürüyüşe çıkmıştık düştüm çok kötü
bileğim burkuldu , acil e gittik kırık yok ama
şişti morardı(
kıpırdatamıyorum tuvalete bile emekleyerek gidiyorum
nazar mı oldu ne çok üzgünüm
artık spor falan yapamam uzun süre gibi duruyor
evren cok gecmis olsun canim
benim esim de bugun birilerini gezdiriyor ben evde yalnizim
iyi akşamlar kızlar..
sabah 500 ml su
1 kase müsli
ara yok
öğle 1 tabak yoğurtlu biber
2 dilim ekmek
ara 1 paket mısır patlağı
1 kase yoğurt
akşam yine 1 tabak yoğurtlu biber..
2 dilim kepekli ekmek
içim dışım yoğurt oldu..ama atılmasın diye bitireyim dedim..
1.5 litre su
1 yeşil çay..
görüşmek üzere..
günaydın kızlar
sormayın başıma gelenleri dün akşam eşimle yürüyüşe çıkmıştık düştüm çok kötü
bileğim burkuldu , acil e gittik kırık yok ama
şişti morardı(
kıpırdatamıyorum tuvalete bile emekleyerek gidiyorum
nazar mı oldu ne çok üzgünüm
artık spor falan yapamam uzun süre gibi duruyor
geçmiş olsun can,,bilirim burkuk acısını az burkmadım ayağımın bileğini off ne günlerdiya evde sokakta değneklerle yürüdüğüm olmuştu oderece ama çok zaman geçti allahtan bidaha bişey olmadı dikkat etmek lazım biranlık bişeyden kaynaklınıyo aslında ama neyse iyileşirsin ,,,
kızlar ya aranızda tatlandırıcı kullanan varmı diyet yapanlar kullanabiliyo dimi tatlandırıcı:26::26:
saol canım bende bastonla yürüyorum şu an
ben kullanıyorum tatlandırıcı çünkü
şekersiz içemiyorum hiç çay kahve
bana diyetisyen önerdi zaten
kullanılıyor yani
diyette
yoğurt yağ yakıyormuş canım iyi yapmışsın
ben özellikle yoğurdun içine pul biber atıyorum yağ yakıyormuş diye okudum
ne duyarsak deniyoruz işte :)
saol canım bende bastonla yürüyorum şu an
ben kullanıyorum tatlandırıcı çünkü
şekersiz içemiyorum hiç çay kahve
bana diyetisyen önerdi zaten
kullanılıyor yani
diyette
ya bende aldım geçen marketten kullanmaya başladım ama eşim doktora sorsanya diyo sorsammı acaba zararıolurmu üstünde diyabet ve diyette kullanım için yazıyo türk malı,,bide günde 10taneden fazla tüketince zararı oluyomuş ben taş çatlasın 4 tane kullanıyorum,çünkü bende içemiyorum hele yeşil çay imkansız tad yok hiç acık tatlansın diye katıyorum napıcam acep bide burda diyetisyen yok ondan ,aile hekimine sorsammı acaba yoksa kullansam böle zarar olurmuki zannetmiyorum ama araştırınca bazı tatlandırıcılar beyin tümorune neden oluyomuş ama çok kullanım olursa maxm. 10 adet yazıyodu nette baktımda uzmanlar,,,:26::26::26:
Ben çok çay kahve içtiğim için tercih ettim canım
1 kaşık olsa neyse yani :)
bitkisel bir tatlandırıcı var eczaneden aldım
diyetisyen verdi hatta adınıda
en azından istediğim kiloya inene kadar kullanayım diyorum
günaydın kızlar
sormayın başıma gelenleri dün akşam eşimle yürüyüşe çıkmıştık düştüm çok kötü
bileğim burkuldu , acil e gittik kırık yok ama
şişti morardı(
kıpırdatamıyorum tuvalete bile emekleyerek gidiyorum
nazar mı oldu ne çok üzgünüm
artık spor falan yapamam uzun süre gibi duruyor
saol canım
hayırdır eşin iş için mi yok
cok guzel tam yaz m,enusuiyi akşamlar kızlar..
sabah 500 ml su
1 kase müsli
ara yok
öğle 1 tabak yoğurtlu biber
2 dilim ekmek
ara 1 paket mısır patlağı
1 kase yoğurt
akşam yine 1 tabak yoğurtlu biber..
2 dilim kepekli ekmek
içim dışım yoğurt oldu..ama atılmasın diye bitireyim dedim..
1.5 litre su
1 yeşil çay..
görüşmek üzere..
saol canım bende bastonla yürüyorum şu an
ben kullanıyorum tatlandırıcı çünkü
şekersiz içemiyorum hiç çay kahve
bana diyetisyen önerdi zaten
kullanılıyor yani
diyette
evet is icin yok, dun de calisti bugun de ise gitti biz yine yalniziz
cok guzel tam yaz m,enusu
ben cayda hic seker kullanmiyorum da kahvede sekersiz icemiyorum
allah kavuştursun yarına bişi kalmadı ama bekledigin olunca 1 saat 1 gün gibi geliyor insanaselam kızlar..akşam bir dellendim,bu gün yapmayı planladığım temizlik işine giriştim,işlerimin çoğunu hallettim şükür..komşularımın tatilde olmasını fırsat bildim,rahat rahat işlerimi yaptım..gece yarısına doğru ancak bitti..bugün de yarına hazırlık yapayım diyorum..eşim yarın dönüyor allahın izniyle..yemeklerimi çok özlemiş garibim..italya da olmasına rağmen senin pizzaların daha güzelmiş diyor..ee anlasın eşinin kıymetini değil mi ama..şöyle güzel sarmalar,dolmalar yapayım.kek,börek allah ne verdiyse..haydi arada uğrarım,görüşürüz..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?