Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Ellssa · 6 Ocak 2012

akrep33 ( 66,7 / 67,6 / -0,9 / -1,35%)
banusultan( 62 / 62 / 0 / 0,00%)
zulaley( 69,1 / / / %)
aybüke07( 68,3 / / / %)
karamel_guzel( 79,2 / / / %)
tugbaemrah( 67,3 / 67,3 / 0 / 0,00%)
yaren38( 58,3 / / / %)
herdemk( 71 / / / %)
evder( 81 / / / %)
genic( 62,9 / / / %)
irem&özge( 72,7 / 72,3 / 0,4 / 0,55%)
çelik198408( / / / %)
selennnn( 63,2 / 62,6 / 0,6 / 0,95%)

kızlar çok özür dilerim bir yılbaşı akşamının bende bıraktığı akşam atıştırma alışkanlığının sonucu işte..
ama çok şaşırdım sadece 900 gr aldığıma

sindirella87 · 6 Ocak 2012

Günaydın kızlar. Bugün çokk yorgunum. kafamı kaldıramıyorum. dünkü yemek gece 1 e kadar sürdü. otele gittim duş alıp yattım. saçlarım ıslak ıslak yatınca şiddetli bir baş ağrısıyla uyandım malesef

bugün tartılamadım tartı bulamadığımdan ama dün tartılmıştım. 200 gr vermişim bu hafta

banusultan · 6 Ocak 2012

tugbaemrah .!.:
kızlarrrrr günaydınnn buhafta yılbaşında aldığım kiloları vermekle uğraşıp birazda abarttığım için akrebimmm ben bu hafta sabiyimmm (( takım ark. özür dilerim

İrem&Özge .!.:
Günaydın kızlar herkese.

Bu hafta çok fazla gitmedi benden. Olsun buna da şükür. Haftaya 71 li bi rakam görmeyi istiyorum artık.
Kilom 72,3

Herdem çok beğendim cnm çalışmanı eline sağlık.

selennnnnnnn .!.:
Kaptanım, nohut ve fasülye arkadaşlarım günaydınnnnnnnnlarrr.
herdemk'e yazarken dalmışım daha giyinmem lazım. Kızım da biraz halsiz belki okula göndermem benimle birlikte kursa gelir. Veya hiç gitmeyiz bir hayli geç kaldık. Kilo bildirimimi yapıp çıkmayı düşünüyorum. Yine de kararsızım.

Bu sabah ki kilom 62,6
geçen hafta 63,2 idi yani sadece 0,600 gr verebilmişim (

evder .!.:
Günaydın kızlarrrrr

hemen yazayım kilom 81 dim 80,6 oldu yani 400 gr cık vermişim :26:

şimdilik yazılanlar bunlar akrepçim.

Celik198408 · 6 Ocak 2012

slm kızlar sabitim inş geç kalmamışımdır ee bu yemeye kilo almamam mucizeee

genic · 6 Ocak 2012

genic .!.:
herkese merhaba 8 haftanın sonunda regl oldum ve beni yataklara kadar düşürdü 2 gündür. bugünde çok zor geldim gelmek zorunda olduğum için. bu hafta sadece ve sadece 400 gram vererek moralim iyice bozuldu sinir oldum kendime önümüzdeki hafta şoka başlıyacağım.

bende bildirimde bulunmuştum ama (((((((( 62,5 kg geldim.

herdemk · 6 Ocak 2012

özürdilerim kaptanım çook geciktim diyetisyenime gittim eve geldim elektirik kesik biraz önce geldi bağışlayın lütfen. hemen kilomu bildiriyorum

69,900 kg :) küsüratlı ama 69 u telafuz etmek bile güzel :)

genic · 6 Ocak 2012

herdemk .!.:
özürdilerim kaptanım çook geciktim diyetisyenime gittim eve geldim elektirik kesik biraz önce geldi bağışlayın lütfen. hemen kilomu bildiriyorum

69,900 kg :) küsüratlı ama 69 u telafuz etmek bile güzel :)

tebrik ederim canım

herdemk · 6 Ocak 2012

genic .!.:
tebrik ederim canım

teşekkür ederim canım :)

Ellssa · 6 Ocak 2012

akrep33 ( 66,7 / 67,6 / -0,9 / -1,35%)
banusultan( 62 / 62 / 0 / 0,00%)
zulaley( 69,1 / / / %)
aybüke07( 68,3 / / / %)
karamel_guzel( 79,2 / 79 / 0,2 / 0,25%)
tugbaemrah( 67,3 / 67,3 / 0 / 0,00%)
yaren38( 58,3 / / / %)
herdemk( 71 / 69,9 / 1,1 / 1,55%)
evder( 81 / 80,6 / 0,4 / 0,49%)
genic( 62,9 / 62,5 / 0,4 / 0,65%)
irem&özge( 72,7 / 72,3 / 0,4 / 0,55%)
çelik198408( 74,5 / 74,5 / 0 / 0,00%)
selennnn( 63,2 / 62,6 / 0,6 / 0,95%)

herdemk · 6 Ocak 2012

selennnnnnnn .!.:
Günaydın herdemk cevabın için teşekkürler canım. Dışarıda olduğum zaman yemek yemek istemiyorum tamamen ondan kaynaklanıyor. Evet öğünlerime biraz daha dikkat etmem gerekiyor. Yemek molalarında kızımı okuldan almaya gidiyorum daha doğrusu yetişmek için koşturuyorum o yüzden bazı günler ya ara öğünüm ya da ana öğünüm arada kaynıyor. Bu yüzden olsa gerek yediklerimin çıkışında problemler yaşıyorum. 2-3 günü buluyor bazen. Aç karnına kayısı bile fayda etmiyor. Sen de aynı sorunla karşılaştın mı?

Bu arada rölyefin çok hoş olmuş, eminim güzel bir çerçeve ile duvarında daha da mükemmel duracaktır. Çünkü karşıdan bakıldığında çok temiz iş çıkarılmış gibi görünüyor. Öğretmenime rica etmiştim o resim kağıtlarından almıştı henüz nasıl bir resim seçtiğini bilmiyorum, inşallah güzel bir resim seçmiştir, ben de üç dört hafta sonra folyo tekniğinden sonra yapmayı düşünüyorum. Yaparken aklıma bir şeyler takılırsa sorabilirim herhalde.

:)) canım benim yemek yemene özen göster derim sağlıklı kalabilmek için. cildin saçların pırıl pırıl olsun istemezmisin.:))) bendede problemler oluyor haliyle arkadaşımın önerisiyle sabahları bir kuru kayısı ılık su işe yarıyor şimdilik.

takıldığın biryer olursa tabiki sorabilirsin. ben bu çalışmayı arkadaşımın evinde gördüm bende yapabilirim deyip resimleri sipariş ettim işte biraz uğraşla bu hale getirdim. teknik gerektiren bir durumu yok azıcık perspektif bilgisi derinlik bilgisi yeterli. kursa gidiyorsan güzel resimler yapacağını düşünüyorum ben şimdi bir resme daha başlayacağım :)))

herdemk · 6 Ocak 2012

selennnnnnnn .!.:
Kaptanım, nohut ve fasülye arkadaşlarım günaydınnnnnnnnlarrr.
herdemk'e yazarken dalmışım daha giyinmem lazım. Kızım da biraz halsiz belki okula göndermem benimle birlikte kursa gelir. Veya hiç gitmeyiz bir hayli geç kaldık. Kilo bildirimimi yapıp çıkmayı düşünüyorum. Yine de kararsızım.

Bu sabah ki kilom 62,6
geçen hafta 63,2 idi yani sadece 0,600 gr verebilmişim (

o 600 gr ne kadar kıymetli biliyor musun :)):) tebrik ederim canım

Ellssa · 6 Ocak 2012

çelik198408 .!.:
slm kızlar sabitim inş geç kalmamışımdır ee bu yemeye kilo almamam mucizeee

tatlım bu şekilde devam edersen haftaya cuma çıkarıcam seni haberin olsun..
seni takıma aldım destek olmak yardımcı olmak için ama sen kendine yardım etmiyosan bizim yardımımızın hiç. önemi olmaz ki..
sana bir hafta mühlet şekercik..
zayıflamak isteyen zayıflamak için bu kadar çaba gösteren arkadaşlara saygısızlık etmek istemem zira

herdemk · 6 Ocak 2012

banusultan .!.:
canım bayıldım,bayıldım.ellerin dert görmesin..ebatlarını yazar mısın,bir de sergi açacak mısınız[kursa devam ediyorsun sanırım]o zaman resimlerini de yayınlarsın,tüm çalışmalarını görürüz..

teşekkür ederim canım. kursa gitmiyorum evde kendi kendime birşeyler yapıyorum. ben bu resmi arkadaşımda gördüm o da kıbırsda kendisi yapmış. bende yaparım dedim malzemelerini temin ettim ve işte arkadaşımın resmindede bakarak kendi perspektif bilgimle,tabi arkadaşımdan nasıl yapıldığına dair bilgide aldım hatta sağolsun bazı noktalarda arkadaşımın fikrinide aldım ve sonuç bu hoşuma gitti şimdi bir resim daha yapacağım :))

yaren38 · 6 Ocak 2012

Çok çok özür diliyorum arkadaşlar ama sabah 8 den beri toplantıdaydım yeni çıktık geç kaldım sanırım ama kilom 59 tekrar özür diliyorum.

Ellssa · 6 Ocak 2012

herdemk .!.:
özürdilerim kaptanım çook geciktim diyetisyenime gittim eve geldim elektirik kesik biraz önce geldi bağışlayın lütfen. hemen kilomu bildiriyorum

69,900 kg :) küsüratlı ama 69 u telafuz etmek bile güzel :)

canım benim senin yüzüne şu sporuma başlicam en geç yarın..sabah yürüyüşe çıkıcam yağmur olursa evde spor yapıcam çünkü bugün çok bulutlu burası..

Ellssa · 6 Ocak 2012

yaren38 .!.:
Çok çok özür diliyorum arkadaşlar ama sabah 8 den beri toplantıdaydım yeni çıktık geç kaldım sanırım ama kilom 59 tekrar özür diliyorum.

hmm ben bekliyodum bu hafta artı kilo senden şekercik..menülerin çok değişti bir anda..sanırım hedefe yakınlaşmanın verdiği rehavet sardı seni ama çok tehlikeli bir durum hemen çık o rehavetten yoksa tüm emeklerin boşa gider başa dönersin

akrep33 ( 66,7 / 67,6 / -0,9 / -1,35%)
banusultan( 62 / 62 / 0 / 0,00%)
zulaley( 69,1 / / / %)
aybüke07( 68,3 / / / %)
karamel_guzel( 79,2 / 79 / 0,2 / 0,25%)
tugbaemrah( 67,3 / 67,3 / 0 / 0,00%)
yaren38( 58,3 / 59 / -0,7 / -1,20%)
herdemk( 71 / 69,9 / 1,1 / 1,55%)
evder( 81 / 80,6 / 0,4 / 0,49%)
genic( 62,9 / 62,5 / 0,4 / 0,65%)
irem&özge( 72,7 / 72,3 / 0,4 / 0,55%)
çelik198408( 74,5 / 74,5 / 0 / 0,00%)
selennnn( 63,2 / 62,6 / 0,6 / 0,95%)

herdemk · 6 Ocak 2012

banusultan .!.:
günaydın canlarım,yazmak istemiyorum artık sabit olduğumu,bir garip haldir,ne alıyorum,ne veriyorum..

iyidir bu hal :)) orda beni bekle canım yakında yanına geleceğim :)))

evder .!.:
eline sağlık pek güzel olmuş

teşekkür ederim bende beğendim :))

genic .!.:
herkese merhaba 8 haftanın sonunda regl oldum ve beni yataklara kadar düşürdü 2 gündür. bugünde çok zor geldim gelmek zorunda olduğum için. bu hafta sadece ve sadece 400 gram vererek moralim iyice bozuldu sinir oldum kendime önümüzdeki hafta şoka başlıyacağım.

ohh rahatlamışsındır :)) şimdi psikolojini düşün diyeti filan kenara bırak bir kaç gün :)) ve 400 gr iyi bir rakam bozma siniriniz:)

akrep33 .!.:
akrep33 ( 66,7 / 67,6 / -0,9 / -1,35%)
banusultan( 62 / 62 / 0 / 0,00%)
zulaley( 69,1 / / / %)
aybüke07( 68,3 / / / %)
karamel_guzel( 79,2 / / / %)
tugbaemrah( 67,3 / 67,3 / 0 / 0,00%)
yaren38( 58,3 / / / %)
herdemk( 71 / / / %)
evder( 81 / / / %)
genic( 62,9 / / / %)
irem&özge( 72,7 / 72,3 / 0,4 / 0,55%)
çelik198408( / / / %)
selennnn( 63,2 / 62,6 / 0,6 / 0,95%)

kızlar çok özür dilerim bir yılbaşı akşamının bende bıraktığı akşam atıştırma alışkanlığının sonucu işte..
ama çok şaşırdım sadece 900 gr aldığıma

olmadı kaptanım olmadı ( sende böyle yaparsan biz ne yaparız (

karamel_guzel .!.:
Günaydın kızlar. Bugün çokk yorgunum. kafamı kaldıramıyorum. dünkü yemek gece 1 e kadar sürdü. otele gittim duş alıp yattım. saçlarım ıslak ıslak yatınca şiddetli bir baş ağrısıyla uyandım malesef

bugün tartılamadım tartı bulamadığımdan ama dün tartılmıştım. 200 gr vermişim bu hafta

dikkat et kendine gurbette bişicikler olmasın sana

çelik198408 .!.:
slm kızlar sabitim inş geç kalmamışımdır ee bu yemeye kilo almamam mucizeee

:)) sabit kalmakta iyi

Ellssa · 6 Ocak 2012

zulaleyle aybüke kaldı
hadi kızlar nerdesiniz bakiim

herdemk · 6 Ocak 2012

akrep33 .!.:
harika ellerine sağlık şekercim

bu arada ordaki çayın içinde sanki iki kesme şeker görüyorum..o çay senin değil dimi şekercik..çaylar şekersiz içiliyor biliyorsun dimii

aşk olsun kaptanım ben şekere elimi sürmem sadece bir kaşık bal ile tadlandırdım ( normalde de keseme şeker kullanmazdım toz şeker favorim-di :)))

Ellssa · 6 Ocak 2012

herdemk .!.:
olmadı kaptanım olmadı ( sende böyle yaparsan biz ne yaparız (

olmadı cidden yaa

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Popüler Üye

Çok mutlu

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency