evet malum gecelerimiz meşhurdur, benim evden bile sabaha kadar duyarız o dum tısları, kızım olmadan önce her akşam saat 12 de çıkardık eşimle yürüyüşe, saat 2 de 3 te gelirdik eve, ama artık kızım var o saatler yalan oldu artık, ama yine de her akşam çıkıyoruz, disko saatind evde oluyoruz tabi, olsun ben çok seviyorum burayı ve burada yaşamayı
bende çok seviyorum alanyayı canım,hakkınında il olmak olduğunu düşünüyorum.hatta bir ara manavgattaki evi satıp alanyadan ev almayı bile düşünmüştük eşimle.metronun hemen yanında bir site vardır,fiyatını bir soralım dedik,adam 190 bin euro deyince ben ve eşim arabaya atladığımız gibi 200 km hızla soluğu evde almıştık.
biz yazın bazen haftasonları geliyoruz bir otelde 2 gün kalıp dönüyoruz,arada olunca güzel oluyor,bizim burada alışveriş merkezimiz bile yok,o nedenle ya antalyaya gidiyorum yada alanyaya ama alanya yazın güzel oluyor.
efendddiiiim gelelim bugüne;
sabah;önce 1 bardak suyumu içtim,sonra vazgeçilmezim olan yeşilliklerim maydonoz,nane,1 bardak şekersiz çay,az biraz peynir.
ara;1 elma
öğlen;1 kase sütlü meyveli nesfit(denemeyen varsa denesin derim ben çok seviyorum,diğerlerini yiyemiyorum.dikkatinizi çekeyim meyveli diyorum,çilekliyle karışmasın.)
ara;1 çilekli activia
akşam;dünden kalan kereviz ve makarnam vardı.valla sayıyla yedim,4 kaşık kereviz,4 kaşık makarna,yanında yeşil soğan ve maydonoz,yoğurt.yemekten 1 saat kadar sonrada 1 elma ve 1 kivi yedim.
bugün yine su içemeyi unutttum toplasam yarım litre içmişimdir.aklıma gelmiyor ben ne yapiyim,birisi gelse her yarım saatte 1 saatte elime su şişesini tutuşturuverse ne güzel olur.bu konuda inanın ne yapacağımı bilmiyorum.yok yok yok su içme alışkanlığım yok,aklıma gelmiyor.
akşamüstü eşimide aldım yanıma 40 dk yürüyüş yaptık.umarım bu yürüyüşlerin mükafatını alırım.ayrıca dr ender saracın 3 haftada incelme hareketleri var(daha önce linkini vermiştim)15 dakika onu yaptım.
evettt gelelim kurufasülyenin nimetlerine,yarın sanırım öğlene kadar kilo bildirimi yapıyoruz,valla bu hafta veremeyen akrepten korksun,canını seven kaçsın.şaka bir yana ben bu hatuna ikide bir laf atıyorum ama o hiç oralı değil
bende yarın kilomu yazıcam ama sanırım ben denenme sürecindeyim,doğrumu anladım.
unutmadan ben kitap almayı yine unuttum(amma çok şeyi unutuyorum,eve aldığım sebzeleri bile unutuyorum)sabah şöyle eski okuduğum kitaplarımı karıştırayım dedim ve birde ne göreyim,sanırım yine o her pazartesi başlayıp salı günü biten bir diyetimde aldığım bir kitap.ismide diyetmi niyetmi?
şimdi bu diyet kitabı kitaptan sayılırmı okuyayımmı yoksa çorbadanmı sayılır gidip başka bir kitapmı alayım.
kitabın sayfalarını karıştırıken şöyle bir yazı okudum;
Türk erkekleri bile bile aidsli bir kadınla birlikte olur ama şişman bir kadınla birlikte olmak istemez.
yorumu size bırakıyorum!