Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

akrep33 ( 65.9 / 65.7 / 0,2 / 0.30%)
banusultan( 61.5 / / / %)
aybüke07( 68.8 / 67,6/ -1,2/ %)
karamel_guzel( 77,1 /77,1 / 0/ %)
tugbaemrah( 66,2 /66,8 / - 0,6 / %)
yaren38( 54.8 / / / %)
herdemk( 65,8 / / / %)
evder( 77 / / / %)
genic( 60,2 / / / %)
irem&özge( 67.1 / / / %)
selennnn( 59.9 / / / %)
seray0307( 66.7 / / / %)
 
akrep33 .!.:
ay canım yaa hiç küsermiyim düşünme böyle..
bazen zamanım olmuyor yorum yapmaya sadece okuyabiliyorum ama uygun bulmasam iki arada bir derede sıkıştırıverirdim seni fırçalamayı merak etme
Genişletmek için tıkla...

ahh akrebimm yaaaa valla sen iki arada bi derede yine fırçalarsın biziii :))
 
akrep33 ( 65.9 / 65.7 / 0,2 / 0.30%)
banusultan( 61.5 / 61.5 / 0 / 0.00%)
aybüke07( 68.8 / 67.6 / 1.2 / 1.74%)
karamel_guzel( 77,1 / 77,1 / 0/ 0.00%)
tugbaemrah( 66,2 / 66.8 / -0.6 / -0.91%)
herdemk( 65,8 / 65,8/ 0 / 0,00%)
evder( 77 / 76.5 / 0,5 / 0.65%)
genic( 60,2 / 59,9 / 0,3 /0.50 %)
irem&özge( 67.1 / 68 / -0.9 / -1.34%)
selennnn( 59.9 /59,9 / 0 / 0,00%)
seray0307( 66.7 / 65.8 / 0.9 / 1.35%)

2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 736,2 / 734,6 / 2,29 / 0,21% )

kızlar paylaşımı bu şekilde yapacağım eğer herdemkten bilgi gelmez ise
 
[

cuma//cumartesi//pazar//pazartesi//salı// çarşamba//perşembe---toplam

akrep33//
banusultan//
aybüke07//
karamel_guzel//
tugbaemrah//
herdemk//
evder//15 dk elipitk bisiklet-30 mekik//
genic//
irem&özge//
selennnn//
husnabanu//
seray0307//
yamuk prenses//


kızlar ben ekledim yanına şimdi benimkini diğer cuma değerlendirme yaparız artık

haftasonu bol bol spor yapalım listemizi kabartalımmm
 

akrepcim işten ayrılıyorum ya ben o nedenle fazla giremiorum girsemde paylaşım yapamıyorum..ayrıca evimdede net yok..cepten giriorum...kotamı fazla bitirmeme gayretindeyim çünkü cuma bildirimlerime kalsın istiyorum...inşallah eve internet bağlatabilirim...kocişle konusmam lazım...ayrıca gelecek haftada pek giremeyebilirim çünkü yaptıgım işleri burdakilere öğretiyorum tek olmuyorum bilgisayar başında bilginiz olsun...
 

evdercim ben fazla yüklenmek istemiom belimden dolayı ama yürüyüş yapmaya çalışıcam sözzz
 

ewt dolduralım akrebim yaza sımsıkı fit bir vücut ile merhaba diyelim yahu

akrep33 .!.:
evdercim takımın ortalamasını;tüm ortalamaları toplayıp takım sayısına bölerek buluyoruz..
Genişletmek için tıkla...
inşallah yanlışsız yapar yollarım canım


ay bende ne kadar az paylaşımda bulunmuşum sanki daha çok yazıyormusum gibi geliyordu oysa iyi yaptın canım şimdi dahada artırırız hareketlendirirz sayfamızı

seraycım valla benimde umarım haftaya belli olacak

ikimiz içinde hayırlısı olsun canım


dün bende açamamıştım bugün açtım canım

aybuke07 .!.:
şuna yazıcı deseniz olma mııı yahuuu, güzelim türkçe dururken
Genişletmek için tıkla...
ya doğru diyorsun

ya okadar kullanıyoruz ki alışıyoruz valla sağol uyardığın için canım
 
Son düzenleme:
seray0307 .!.:
evdercim ben fazla yüklenmek istemiom belimden dolayı ama yürüyüş yapmaya çalışıcam sözzz
Genişletmek için tıkla...

Canım sen sakın zorlama belin geçince ooo eklersin listeye ama yürüyüş zorlamıyorsa yaparsan iyi olur tabi havalarda düzelmişken

İrem&Özge .!.:
Kızlar bakın burda ben 59 kiloyummmm ahhh ahhhh belim bile yok nerdeyse

Eki Görüntüle 364073
Genişletmek için tıkla...


ayyy canım neden inmeyesin o kiloya

ama gelinlik resmi görünce böyle içim pek hoş olur canım duygulanırım mutlu olurum ne bilim öyle işte
 
kızlar herkese iyi akşamlar ve iyi hafta sonları

bol sporlu olsunnnn havalar böyle ikennnn:13::124::119:
 
evder .!.:
kızlar herkese iyi akşamlar ve iyi hafta sonları

bol sporlu olsunnnn havalar böyle ikennnn:13::124::119:
Genişletmek için tıkla...

evdercim ellerine sağlık canım..
bende 20 dk oldu geldim..dışarda toplantım vardı..8 mart dünya kadınlar günü ydü konusu..
 
Ben çıkıyorum iyi haftasonları herkese.
Kaçamaksız bol sporlu bir hafta olur işallah hepimiz için.
Zira benim için öyle olacak.
 
irem o kilodan daha zayıf görünüyorsun resimde..güzel gelin olmuşsun maşallah..
 
canım bugünden başlicaz sanırım..o zaman ben yarın yazarım sabah yürüdüm ama akşam da hareket yapma ihtimalim var toplamını yazarım artık..

tatlım acil çözüm bulman lazım bu konuya..
burası olmadan motivasyon olmaz dolayısı ile kilo gitmez
İrem&Özge .!.:
Kızlar bakın burda ben 59 kiloyummmm ahhh ahhhh belim bile yok nerdeyse

Eki Görüntüle 364073
Genişletmek için tıkla...


NE GÜZEL BİR GELİN VAR BURDA..
iremcim işte sana hedef..ama sınırlandırmadan kendini sadece sağlıklı olanlarını ölçülü bir şekilde tüketerek ve de sporla süsleyerek veriyoruz kiloları..
canım sporunu bu hafta 50 dk ya çıkar olurmu..
 
kitaplarımı da yazayım.kuzu uyumayınca onu sallarken okudum..
ilk kitabım
hayata yön veren hikayeler
yazar akın akıcı
218 sayfa..
adından da anlaşılacağı gibi kıssadan hisselerle dolu bir kitap ve veciz sözlerle.keyifli denebilir..

ikinci kitabım
ah tutku beni öldürür müsün?
cahide birgül
245 sayfa
köklü bir ailenin girift ilişkilerini konu alan bir kitap,kurgusu zayıf geldi biraz..

üçüncü kitabım
ay aslında camdandır
hamdi özyurt
245 sayfa
ölüme çok yaklaşmış genç bir annenin sonrası için ailesini koruma çabalarını anlatmış...

dördüncü kitabım
sabır çıkmazı
nevzat çakır
295 sayfa
okuduktan sonra şehrine geri dönen mimarın aile ve çevre ilişkilerini anlatıyor...
 
bir kaç söz okuduğum kitaplardan...
bir çocuk sahibi olmaya karar vermek,sonsuza dek kalbinizin bedeninizin dışında olmasını kabul etmek demektir...(elizabeth stone)
yaşlanmak bir dağa tırmanmak gibidir.çıktıkça yorgunluğunuz artar,nefesiniz daralır ama görüş açınız genişler..(j. bergman)
yaşamı seviyor musun?öyleyse zamanı harcama,çünkü yaşamın yapıldığı madde zamandır.(b.franklin)
 

aminnn canım wallaa hayırlısı olsun sen başka yerde başlıcakmısın neden ayrılıodun?
İrem&Özge .!.:
Kızlar bakın burda ben 59 kiloyummmm ahhh ahhhh belim bile yok nerdeyse

Eki Görüntüle 364073
Genişletmek için tıkla...

wowwwwwwww maaşallah gelinimize ...ayyy bende bi bakim şu gelinlik resimlerimee 57 kiloydum bende


sporada başlarım en kısa zamanda sözzzzzzzzzzz



bende çok istiom burda olmayı ama bakalım çözüm bulcam...ama hala bende motivasyon var..çünkü burası var benim için.. sizlerde burdasınız biliyorum ve bana kızacak bi kaptan var o nedenle sorumluluklarımı çok sık gelemesemde yerine getirme gayretindeyim emin olabilirsin
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
1K
sukutuhayal_
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
geceeeee
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
3 4 5
Yorumlar
92
Görüntüleme
8K
mer0vz
K
  • Kilitli
Evlilik, Doğum, Yaşadıklarım
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
6K
bafelis
B
50 kilo verdim ama?
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
absurdizm
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…