Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Günaydın kızlar
çok iyi olmasa da tartıda eksi görmek iyi oldu benim için
arzu tebrik ederim seni
bi zamalar bahocanla bizde öyle kilo veriyorduk ama şimdilerde çok hızlı değiliz
akrebim msj geldi tele bugün teslim edileceği yazıyor bende sabırsız bekliyorum
 
son iki haftada hizli kilo kaybimi aciklayayil ben surekli doktor konturolundeyim kalp, tansiyon,anemi,bobreklerimde tembellik, )protegin kacagi, kandaki yag orani trigiriserit strese bagli yuksek... Dahasida var ama simdilik bu yeter Bunlara ragmeen bir bardak su icemez cips tereyag tursu tadina bakmadan boca ettigim tuzla yedigim yemekler... Pilav makarna hamur isi meraki tabi bol bol cikolata ve sabah pogacalari su borekleri sabahlari en az 5 acma yerdim. Ilaclarda kortizon oldugundan iyice sislik olmustu ayak numaram bile 2 numara artmisti @areket etmezdim hiiiiiiiiiiic yurumezdim asiri uyurdum sirkette hep disardan hazir burger kizartma ekmek arasi yerdim. Doktorum trigiriselin oranim 500 (normali 150) oldugunu gorunce hayatini bastan yazmam erektigini sert bir sekilde soyledi bende sil bastan formatladim beynimi ilaclarim son iki haftadir kesildi cunku tahlillerim hic olmadigi kadar iyi ve ben cok daha hareketliyim... Ilk haftalard ilaclardan azar azar veriyordum simdi daha hizli biliyorum yavaslyacak ama benim icin iyi ve normal....
 

merak etme kaptanim simdi onun yerine bogurtlen cayi iciyorum yumurtayla.....
 

daha ne olsun kuşum 1,1 vermişsin
süpersin
hadi bakalım gelince haber ver kuşum
ramazanı da daha kolay geçirmemizi sağlicak inş.
 

tatlım harika gittiğini hep söylüyorum problem yok çünkü menün gayet sağlıklı gıdalardan oluşuyor(kahvaltı hariç)
ilk etapta sana şişlik veren etkenler gidiyor o yüzden hızlı gidiyor problem yok kahvaltı ile birlikte aynen devam canım..
bir çatal peynir bir haşlanmış yumurta da olsa bişiler at mideye sabah..
gözünün açılması için sade türk kahvesi içebilirsin harika bir doping olur senin için amaa nescafe cısss şekercik
 
akrep33 ( 68.3 / 68.3 / 0 / 0.0%)
aybüke07( 67.5 / / / %)
genic( 58.2 / 58.0 / 0.2 / %)
bahiresemanur( 73.4 / 72.9 / 0.50 / %)
rukgus( 88.2 /87.1 / 1.1 / %)
bulbul( 65.3 / / / %)
kelebekcearzum( 85.4 / 82.2 / 3.2 / %)

sanırım son durum bu

aybüke
bulbul kaldı.
 
bahire sen şimdi 2 hafta mı yoksun ? eğer öyleyse ne kadar güzel hem dinlenirsin hem de sevdiklerinle hasret giderirsin. hem de kafan dağılır eğlenirsin biraz bu kadar yorgunluğun üstüne. sana şimdiden iyi tatiller dilerim. bol bol dinlen bu arada düğün de vardı. hayırlı uğurlu olsun allah bir yastıkta kocatsın inşallah
 

tatlım tebrik ederim seni hem azminden dolayı hem de başarından dolayı çok güzel ilerliyosun. ve iki haftadır takımı sen götürüyosun nerdeyse
 
2 gündür menü yazmadığımı da farkettim geçmişe bakınca hemen dünkünü yazayım bariciğime

sabah: bir küçük kase kiraz

ara: 10 tane kadar kiraz

öğle : 2 kepçe çorba ve salata

ara : 10-15 tane kiraz

akşam : salata

3,5 lt su, 2 fincan yeşilçay ve bir fincan papatya çayı şişkinlikten çatlamak üzereyim kendimi fena hissediyorum
 
şimdi yarın canım oğlum için doğum günü yapacağım. dün akşam evi bir güzel sildim süpürdüm. yarın sadece sileceğim tekrar ama menüyü nasıl hazırlayacağım diye de düşünüyorum gerçi. neredeyse 20 kişi olacağız bu arada. şimdi yarın için hazırlamayı planladığım şeyler

- peynirli gül böreği
- tuzlu minik kurabiye gibi pasta
- krem şantili kurabiye
- renkli patates topları
- milföylü sosis
- milföy çubukları (evdekileri değerlendirmek adına )
- şehriyeli tavuk salatası
- buzlukta sarma var onu da pişireceğim
- muhallebili bisküvili pasta ( yapmakta kararsızım belki yapmam )
- ve son olarak pasta almayacağım evde kendim köstebek pasta yapmayı planlıyorum büyükçe üstünü de süsleyeceğim tabiiki
- havuçlu kuplar yapacağım
- çerez, cips bir şeyler olacak

kızlar bana bir fikir verin olmaz mı bu menü nasıl sizce hani çıkarabileceğim varsa da onu da söyleyin bana.
 
tatlım tebrik ederim seni hem azminden dolayı hem de başarından dolayı çok güzel ilerliyosun. ve iki haftadır takımı sen götürüyosun nerdeyse

cankusum hayatta hic bir seyi insan tek basina basarmis olmuyor... Hep bir yerlerden maddi ya da manevi destekleniyor. Bende bu azmi ve gucu once yaradandan sonrada sizden aliyorum sizsiz basaramazdim diye dusunuyorum... Hepinize tesekkurler tabi kaptanima ayrica tesekkur..
 
akrep33 ( 68.3 / 68.3 / 0 / 0.0%)
aybüke07( 67.5 / / / %)
genic( 58.2 / 58.0 / 0.2 / %)
bahiresemanur( 73.4 / 72.9 / 0.50 / %)
rukgus( 88.2 /87.1 / 1.1 / %)
bulbul( 65.3 / 65.3/ 0/ %)
kelebekcearzum( 85.4 / 82.2 / 3.2 / %)
 

hımm gayet kalabalık görünüyor bence makul. Bir ter şehriyeli tavuk salatası konusunda kararsız kaldım çünkü ne olduğunu bilmiyorum doğum günü şimdiden kutlu olsun minik prensin
 
bende merak eettim su tavuk salatasini menu harika kulaga cok hos geliyor.... Kucumenin d.gunu kutlu olsun. Allah saglikli, basarili, yuzunun her gun guldugu uzun bir omur nasip etsin insallah.... (tabi bi kucumende bana versin hayirlisiyla.....) ah ah tabi once bir baba bulmam lazim dimi ay pardon unuttum... Ha ha ha...
 
hımm gayet kalabalık görünüyor bence makul. Bir ter şehriyeli tavuk salatası konusunda kararsız kaldım çünkü ne olduğunu bilmiyorum doğum günü şimdiden kutlu olsun minik prensin

çok teşekkür ederim.


teşekkür ederim canım darısı başına o halde.

aslında pek de zor bir şey değil tavuğu haşlıyosun. suyuna da şehriyeyi pilav gibi pişirip soğutuyosun. burası bayağı komik oldu. neyse sonra mısır, yeşilsoğan, maydonoz, dereotu, yağ, sirke, tuz, kırmızı biber, limon en son olarak da didiklenmiş tavuk, şehriye ve yeşillikler ve sos karıştırılıyor. aman evde ne varsa onunla da yapabiliyosun. hatta sadece tavuk, marul, yoğurt, limon ve çok az mayonez karıştırıp yapan da var.
 

tam benlik balik disinda eti pek sevmiyorum bu banatavuk yedirir valla.. Bol yesillikli...hosuma gitti az sosla supermis...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…