- 26 Nisan 2012
- 746
- 510
- 123
- 38
ben arkadaşımın inişte devam etmesini istemiyorum yeter bu kadar iniş
hadi artık toparlanma zamanı canım
ilk işin omega3 takviyesi olsun..bugün eczaneden almayı unutma
omega3(marincap)günde 1 tane kendine gelmene destek olucaktır tabii bizler de varız..
Tatlım bu bir sana özel 2. Takım kuralı ve bugünden itibaren uyuyorsun bu kurala nokta.
harikaYerin seni çektiği kadar ağırsın
Kanatların çırpındığı kadar hafif..
Kalbinin attığı kadar canlısın
Gözlerinin uzağı gördüğü kadar genç...
Sevdiklerin kadar iyisin
Nefret ettiklerin kadar kötü..
Ne renk olursa olsun kaşın gözün
Karşındakinin gördüğüdür rengin..
Yaşadıklarını kar sayma:
Yaşadığın kadar yakınsın sonuna;
Ne kadar yaşarsan yaşa,
Sevdiğin kadardır ömrün..
Gülebildiğin kadar mutlusun
Üzülme bil ki ağladığın kadar güleceksin
Sakın bitti sanma her şeyi,
Sevdiğin kadar sevileceksin.
Güneşin doğuşundadır doğanın sana verdiği değer
Ve karşındakine değer verdiğin kadar insansın
Bir gün yalan söyleyeceksen eğer
Bırak karşındaki sana güvendiği kadar inansın.
Ay ışığındadır sevgiliye duyulan hasret
Ve sevgiline hasret kaldığın kadar ona yakınsın
Unutma yagmurun yağdığı kadar ıslaksın
Güneşin seni ısıttığı kadar sıcak.
Kendini yalnız hissetiğin kadar yalnızsın
Ve güçlü hissettiğin kadar güçlü.
Kendini güzel hissettiğin kadar güzelsin..
İşte budur hayat!
İşte budur yaşamak bunu hatırladığın kadar yaşarsın
Bunu unuttuğunda aldığın her nefes kadar üşürsün
Ve karşındakini unuttuğun kadar çabuk unutulursun
Çiçek sulandığı kadar güzeldir
Kuşlar ötebildiği kadar sevimli
Bebek ağladığı kadar bebektir
Ve herşeyi öğrendiğin kadar bilirsin bunu da öğren,
Sevdiğin kadar sevilirsin...
CAN YÜCEL
dün ne yediim neler yaptım:103:
Iftar
1 hurma,bol su
2,5 hamburger(ev yapımı)3 kupa ayran
ara
soda,karpuz
ara
maraş dondurma
sahur
1 hurma,humus,pide,1 bardak ayran,bol su,omega3
akşam eve gittim yemek kolay olunca hemen yıkanmış beyazları astım..salonun perdelerini çıkarttım makineye ıslattım..yemek hazırlığı iftar, sonrası bulaşıkları yıkadım çay servisi yaptım onlar çay içerken salonun camını kapısını sildim ms gibi oldu..perdeler yıkanınca çıkardım makineden taktım..(yaa uyuz oldum takarken koca perde bi taneside demedi nasıl takıcaksın diye benimki tv karşısında hiç bozmadı bile istifini oysa benimkisi pazardan kalma tepkiydi ona ama nerdee anlayan..perdeleri hep o takar.)bir gün önceden uykusuz olunca çok da bişii yapamadım aslında,bol bol kitap okudum uzanarak..ama salonun camı perdeside bitti kaldı oturma odası ile mutfak camı perdesi..birde mutfak dolaplarını halledebilirsem epey yük kalkıcak rutin yıkama silme toz almalar olur artık..bayram temizliğinin yükü azalır iyice..makineye açık renklileri attım bugün gidince asarım artık..
maaşAllah ekmekler almış başını gitmiş şekercimo ne öyle çorba pilavla ekmek
ay babadan hemşeriymişiz senle ben seni takıma çağırdım ama sen zaten takıma gelmişsin önceden içine, içime doğmuş kesinn toprak çekmiş
tatlım tut o zaman bu huzursuzluk daha beter hataya yol açar..hem oruçlu insanın dikkati dağılır diye bişii yokki sağlıklı bir vücudun daha sağlıklı olabilmesi içindir oruç..dikkat gerektiren bir işim var ve elhamdülillah kaçırmadım daha ve kötü anlamda etkisini görmedim bilakis zihnim açılıyor
amin canım amin inş..
okuduklarından önemli noktaları paylaşabilirsin şekercik
dün ne yediim neler yaptım:103:
iftar
1 hurma,bol su
2,5 hamburger(ev yapımı)3 kupa ayran
ara
soda,karpuz
ara
maraş dondurma
sahur
1 hurma,humus,pide,1 bardak ayran,bol su,omega3
akşam eve gittim yemek kolay olunca hemen yıkanmış beyazları astım..salonun perdelerini çıkarttım makineye ıslattım..yemek hazırlığı iftar, sonrası bulaşıkları yıkadım çay servisi yaptım onlar çay içerken salonun camını kapısını sildim ms gibi oldu..perdeler yıkanınca çıkardım makineden taktım..(yaa uyuz oldum takarken koca perde bi taneside demedi nasıl takıcaksın diye benimki tv karşısında hiç bozmadı bile istifini oysa benimkisi pazardan kalma tepkiydi ona ama nerdee anlayan..perdeleri hep o takar.)bir gün önceden uykusuz olunca çok da bişii yapamadım aslında,bol bol kitap okudum uzanarak..ama salonun camı perdeside bitti kaldı oturma odası ile mutfak camı perdesi..birde mutfak dolaplarını halledebilirsem epey yük kalkıcak rutin yıkama silme toz almalar olur artık..bayram temizliğinin yükü azalır iyice..makineye açık renklileri attım bugün gidince asarım artık..
kolay gelsinnn canımm
hergünn az birşeyler yaptıkça bir bakmışsınn heryer misgibii olmuşşş
merhaba 2.takımın güzelleri nasılsınız bakalım?
ben fena değilim oğlum biraz rahatsız boğazı iltihaplanmış yine ya ben amlamıyorum bunu daha 15 gün önce antibiyotikbitti.nasıl oldu anlamadım.
bu arada kaç gündür geliyorum burası tenhaydı bugün ben yokum çok yoğun geçmiş valla.
merhaba 2.takımın güzelleri nasılsınız bakalım?
ben fena değilim oğlum biraz rahatsız boğazı iltihaplanmış yine ya ben amlamıyorum bunu daha 15 gün önce antibiyotikbitti.nasıl oldu anlamadım.
bu arada kaç gündür geliyorum burası tenhaydı bugün ben yokum çok yoğun geçmiş valla.
merhaba canımmerhaba 2.takımın güzelleri nasılsınız bakalım?
ben fena değilim oğlum biraz rahatsız boğazı iltihaplanmış yine ya ben amlamıyorum bunu daha 15 gün önce antibiyotikbitti.nasıl oldu anlamadım.
bu arada kaç gündür geliyorum burası tenhaydı bugün ben yokum çok yoğun geçmiş valla.
kolay gelsinnn canımm
hergünn az birşeyler yaptıkça bir bakmışsınn heryer misgibii olmuşşş
Huuuu şekerler ballar nasılsınız.
Akrep ablaaaaa özledin mi beni :)
Şirketten girebiliyorum artık kapanana kadar burdayım.
Takımda yer varmıııııııııııııııı
Akrepçim çok teşekkür ederimm beni davet etmişsinn
Artıkk biryerden başlamak lazımm dedimmm
Daha öncede ben 2008 yılında 9ncu gruba katılmıştımm ve orda 80 kilodan 59a inerek mezun oldumm oldumm canımm
ama 3 ncü doğumla tekrarr kilolarım geri geldii
hamileikte neden se boğazımıı kısamadığımm içinn geri alıyorumm kiloo
Tekrarr eskisii gibii vermekk istiyorumm
verdiğimde kendime güvenim gelmiştiii
bol bol yeni kıayafet alışverişii yapmıştımm amaa şimdii alışverişş merkezine gitmek bile istemiyorumm
neyse kaynaştıkça daha çokk anlatırımmm
merhaba canım
oğluşuna çok geçmiş olsun..
hoşgeldin canım
aynen öyle şekercik..bu ramazan başka olucak inş. benim için..her ramazan aldığım kilolarla moralim enerjimde sıfır oluyordu..temizlik de yetişmiyordu acaip huzursuz giriliyordu bayrama..
amaa bu sefer inş kilo da alınmicak huzur da olucak
aynen katılıyorum şekercim..
bu sefer de burda verirsin tüm kilocukları..
bir hafta denem süresi biliyosundur sen kuralları
ama bizim takımın kurallarında öyle uçuk kaçık diyetler yok.kalori hesabı yok..
sağlıklı besinler ve spor var
istikrar var disiplin var..
hadi bakalım hep birlikte verelim kiloları öncelikle hedefimiz bayram olsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?