-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2008
- 36.075
- 46.245
- 1.123
iyide bu eski liste güzelim ben yazmıştım akşam pazartesiyi
- 8 Ağustos 2008
- 36.075
- 46.245
- 1.123
günlük spor dakikalarını listeye eklemen yeterli kuşum..
aybik gelince eklesin seni de listeye
cumadan cumaya devam eder yarışma..
off ben de iki tanesi var napıcazz hem kilo hem de uykuyu çok seviyorumm:8
missdance ben arada kaçırmış olabilirim ama menülerini istersen ya akşam ya da ertesi gün toplu olarak yaz. böyle parça parça olunca şimdi dönüp sabah ne yemişti bu kız diye bakmak lazım eeee o da biraz zor oluyor toplu olursa hem neleri nasıl yediğini hem de örnek menü olarak arkadaşlarda uygulayabilir
ben takımda değilim ama parça parça yazıyordum, ben de topluca yazayım o halde daha kolay görünür kaçamaklar
bilmeden birşey söylemeyeyim yine kızzzlarrr emin olmamakla birlikte bu konuda emin olan biri varsa lütfen yardımcı olsun benim bir arkadaşım vardı eşi doktor iç hastalıkları uzmanıydı adam kadın çay yerine bitki çayı içiyordu iş yerinde birgün baktım ki azalttı merak ettim ada çayı falan yada kekik içerdi eşi onun böyle şeyler içtiğini bilmiyormuş laf arasında öğrenince kocası çok kızmış ölçü vermiş 2 kupa dan başka gün içinde bitki çayı yasağı koymuş karaciğeri fazla çalıştırdığı için metobolizmaya ve sağlığa zararlıymış 2 kupadan fazlası öyle demişti tabi tansiyon şeker bütün bunları etkilediği gibi vucudu alt üst ediyor
tabi bu bilgiye güvenilir denilmez konu hakkında bilgisi varsa paylaşsın
bu bilgiyi doğru kabul edersek arzunun çayları çok olmuş
allah nazardan esirgesin hemen nas ve felak suresi geliyor benden o yavruyaaa
maşşşallllahhh yerim seni ben yerrrrcanım allah analı babalı büyütsün inşallah
ben sağlık sektöründeyim verilen bilgi doğru arkadaşlar, günlük 2 büyük kupadan fazlası karaciğeri yormakta. yine de ille de içecem diyorsanız günlük 3 kupa ve maksimum 1 ay süreyle bunu yapmak gerekiyor(muş), sonra biraz ara verip, sonra yeniden içebilirsiniz.
Son düzenleme:
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
canım listeye eklenince günlük yaptığın sporları yazıyorsun zaten gurup her hafta spor listesi hazırlanır bu konu dan hariç kol kası ve göbek kası çalıştırmak için kapışmamız vardı bizim 3 kişi unutmuşlarmıdır nedir bu hafta özellikle kol kasına ve göbek kasına ağırlık veren tek ben oldummmm
karıştırma yani zaten spor konusunda herkes birbirinin rakibi kim daha çok zaman ayırırsa haftanın spor birincisi olur dereceye girer off ben de iki tanesi var napıcazz hem kilo hem de uykuyu çok seviyorumm:8
ben takımda değilim ama parça parça yazıyordum, ben de topluca yazayım o halde daha kolay görünür kaçamaklar
ben sağlık sektöründeyim verilen bilgi doğru arkadaşlar, günlük 2 büyük kupadan fazlası karaciğeri yormakta. yine de ille de içecem diyorsanız günlük 3 kupa ve maksimum 1 ay süreyle bunu yapmak gerekiyor(muş), sonra biraz ara verip, sonra yeniden içebilirsiniz.
benim gibi özdeşim kur deeermişiiimmm
bi düşün yaş pastayı görünce haykırasım geliyor alçakkkkk diye 
ceylinim teşekkür ederim yanlış hatırlamıyorum o zaman evet kızlar bu konuyu ciddiye alın normal siyah çaydan daha tehlikeli bitki çayları bizzat iç hastalıkları uzmanı eşine yasak koymuştu karaciğer fazla çalışınca şeker düşüyor şeker tansiyonu etkiliyor birden bire kendinizi dr bulabilir bu konuda ilaçlara başvurabilirsiniz üstelik hiçbirşeyiniz yokken amman ha halbuki bu kadar çok bitki çayı içmeseniz hiçbirşey olmuyacak
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
Allah kabul etsinn:)
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
ben üstüne çiçek takmadan kullanıyorum hem şık hem basit şipşak.teşekkürler paylaşım için ayrıca başka kolay ve şık beklerim.
allah kabul etsin...
kokmuşşş seni giyemiyorum tabiki ama 1 ay önce bol geliyordu bilem nen ben hastayım ugraşma benle sen kendi kilolarınla ugraş aha en fazla 75 olayım 80 gene 85 degilim şişkocummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmhosgeldinn hosgeldin sefalar getirdin valla missdance gulum yanliz o dediklerin nedir yenilecek birseymi ben almayayim yeniliyorsaa
yeni basladigin diyet turkceyse alalim bizde uygulariz belki kac kilosun bu arada?
hosbulduk hosbulduk sende hosgeldin
valla bende direnc hala suruyor ben bile inanamiyorum yani eritecez insallah su yaglarii
heheee seni bekledim tabi simdi takilmayalim bombaya dedik
bu arada o kotu simdi giyebiliyormusun cok merak ettimde pardon yani sana kilolu demek istemedim yanlis anlamaa
selam akrepcim bende hastalik o ya sana bir forum dresi vereyim orda hep birlikte oyuncak oruyoruz amigurumiforum.net
evet arkadaslar bizde 3 kardes yaristik ben ablalariyim onlar benden cok kilo verdiler simdi sira bende insallah
hiç begenmedim menunu ac dolanmışsın başta böyle yapıyor tez sıkılıyorsun sonradan vucut bu yemeye alışınca neyi kesmeyi düşünüyorsun neslihan hanımcım yemene dikkat etttttttttttttttttttttttttt
kahvaltına bayıldım hele zaytin ne iice bayıldım
gün kurusu hemen yazacaktım ney diye kızlar benden önce davranmışlar bende ekmek çeşidi sanmıştım ilk önce sayende birşey daha ögrendik 
sabah kahvaltına bayıldım ama o zeytinler fazla degilmi sence zeytin çok kilo yapıyor ve dikkat ediyorum her sabah kahvaltında inceledim 10 taneden fazla yiyorsun bence yarıya indir küçük bir dilim ekmek daha iyi b irde zeytinin cekirdegi yutulur diye cok önemli bilgiler var denemedim ama yutacagımıda sanmıyorum hem mide agrılaRINA BİR ÇOK HASTALIGA İYİ GELDİGİNİ HEMDE TOKLUK HİİSİ VERDİGİ SÖYLENİYOR MARANKİ AMCADANDA DUYMUŞTUM YANILMIYORSAM.öglen ve akşam yemegin seninde cok azıma geldi eziyet gibi valla ama eger böyle az yiyip az kilo veriyorsan tuhaf dogrusu acaba metobilizmamı alıştı bunlara şaşırtmakmı gerek ne dersin sadece bir fikirdi canım
En hatalı işi yapıyorsun bence sabah birşey yememek ögretmek için demiyormki eminim daha iyi biliyorsundur sabah erkekn kalkmak ve hemen bişey atıştırmak metobolizmanın hemen çalışmasını saglıyor hatta isterseniz öglene kadar hiç bir şey yemeyin öglene kadar metobolizma çalışmıyor eger yiyemiyorsan bile kendini zorla 2 zeytin hemen buzdolabının kapısını aç hopppp at mideye
onudamı sevmiyorsun 1 kaşık yogurt onudamı sevmiyorsun evde ilaç yerine bulundur bir kayısı badem fındık maksat sadece metobolizmanın çalışmasını saglamak 
tanımayan arkadaşlara kendimi tanıtayım
3 çocuk annesi ev hanımıyım 30 yaşındayım ve şişkoyummm
geçen yıl 3 kızkardeş bu takımdaydık ve çok güzel günler geçirdik çok keyifliydi ben 83 den 73 düşmüştüm secdenur ablam fazla verememişti
bu sabah ablamla konuşuyorduk hadi yarışalım beraber zayıflayalım dedik takıma katılmaya karar verdik bakalım hangimiz daha iyi verecezz
birbirimizi çoşturalım kızlar buyaz şişko şişko gezdim ama önümüzdeki yaz 60 olmak istiyorummmm
şu gıcık dedigin turab bende gıcık oldum valla tanımadan hiç almadı kilo he valla helal olsun al bendende o kadar gıcıkkkkkkk valla canım bulgur pilavı cekti koktu bile mübarek akşama hemen yapıyorummmmmmmmmmmmmkızlar herkes iyi mi?
bu arada 3 kızkardes demek sizsiniz hoşgeldiniz
ayy bahire hala gülüyorum ben o aybikle olayı anladığınız ana
ben neler yaptım bahsedeyim kısaca
spor salonum fos çıktı kızlar paramda boşa gitti
sırf yakın die orayı seçmiştim ama dün akşam bi gittim ki ne salon var ortada ne bişey
sanırım benim gibi bi kaç safı kandırıp kaçtılar
zaten sevmemiştim de dediğim gibi en yakın yer burası diye olur demiştim
gelelim dün neler yaptım
sabah
1 simit
şekersiz çay
ara
1 fincan bitki çayı(yeşil çayım bitti de)
öğle
1 haşlama patates
yeşillik
ara
1 fincan bitki çayı
akşam
patlıcan yemeği 3 yk kaşığı
bulgur pilavı 2 yk kaşığı
1 kupa ayran
akşam eve gittim yemeğe misafir vardı
onların çaya bizimkilerle bir yere gideceklermiş çıktılar
bende hemen tuvalet - lavobaya giriştim
sonra ev süpür toz al
en son yıkanan çamasırları katladım
aksam eve gidince ütü beni beklior yani
sonra yatağa geçip yarım saat müzik dinledim kitap okudum derken saat 1 gibi de yattım
spor salonum yalan oldu yeni bir yere bakmam lazımgülüorum kendime
en iyisi yürümek ama koşu bandında degil bir senesi almıştım 1 ay kaldı evde yüzüne bile bakmadım geri verdimarzuuuu
2 saat nerde yürüyon sen laaa
göbek ve kol kası işi ne oldu unuttun mu tamam yürü de bu hafta kapıştığımızı unuttun galiba
hatırladığım kadarı ile rukgus da kapışıyordu
ne oldu
kapışmayı ciddiye alan sadece ben miyimmm
rakiplereeeeeee sesleniyorum
bu haftanın birincisi bellli oldu galiba ama 2 gün kaldı şurada alın size fırsat
ayssss allah aşkına türkçe konuş valla ben cok cahilim bişey anlamıyorum şu sporların linkinide atarsan sevinirim merak ettim bir bakayım :44: :44:
bendeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeebu arada öğlen arasında 20 dk yürüdüm. bu akşam bayılarak uyurum herhalde
allah kabul etsin
- 8 Ağustos 2008
- 36.075
- 46.245
- 1.123
kızlar çok yorgunum geçmşi okuyamayacak kadar yorguuunnn, ama bugün sabah yine 1 saatlik tempolu yürüyüşşüme yaptığımı söylemeden geçemeyeceğim, maksat akrebi gıcık etmekse eğer, heer halükarda hazırım
inanmıyorum yaa sırf bna gıcık olsun diye takıma geliyor yürüyüşünü yazıyor..
yürüyüş aşkını da benden almıyorsa ne oliiim
- 8 Ağustos 2008
- 36.075
- 46.245
- 1.123
ben artık yapmıyorum ama ablamın ördüklerini görünce yine coşuyorum
ablam çok sabırlı ben ayran gönüllü
amanın kız hayırdır kaçkişi yaşıyorsunuz allah yardımcın olsun
geçen kardeşimle konuşuyoruz dedimki artık çamaşırları biriktiriyorum kaçgünde yıkıyorsun dedi 2 günde bir 5 makina :44: nefret ederim çamaşır işinden
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
kızlarrrr hoşgeldinnniiizzz takım iyice coşmaya başladı akreeeeppppp sen nasıl bir şeysiiinnn yaaa heyecanlandım sevindim valla
bizde 2 kızkardeş yarışıyoruz kızlar aybik ve ben kardeşiz enterasan tarafı 1 ay kadar burada birbirimizden habersiz yazıştık o en sonunda şüphelenmiş aradı sordu ve ortaya çıktı ki biz kardeşiz kullanıcı adlarımız gerçek adlarımız değil . 3. kardeşimizin düğünü için zayıflamaya karar verince ben süpriz yapmak istemiştim oysa ki ...
bu süreci 2. takım olarak hep beraber yaşadık herkes şaşkındı
akrep kaptanım o zaman demişti ki 3 kız kardeş de takımda idi demişti demek onlar sizlersiniz
ama siz üçünüz bizi geçemezzzsinizzzzz
değil mi aybiiikkkk
hadibeeee vayy çok güzel demekki bayabir güzel geçicek buyarışmaaaa
sırakimde görüşürüzzzz
:
eskiden bana kızardı abla azye yavaş yeee bende darılırdım :2::2: hepderdim dogum yapıncagörürsün sen ve tabikii dogumdan sonra çok kilo almıştı hıh dedim gördünmü bana kızıyordun sen benden beter oldun
ama utandırdı eski formunundaha altına düştü
hiç çocuklu bir anne gibi degil kendi çocuk gibi
Son düzenleme:
Benzer Konular
