Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

aminnnnnnnnnnnnnn inşallahhhhhhhhhh
Ben çok kötüyüm millet midem bulanıyor hamileler gibi ögürüyorum
 

Bak sen sırtımı size dayadım diyon yani kilo nasıl hesaplanıyorduki valla unutmuşum
Son ana kadar sölemeyecegim Çatlaaaa hastayım zaten
 

ohhh agfiyet olsun
benim sana kızmaya hakkım yok 2 haftadır takımdayım 100 gr bile veremedim amma vermiş olsaydım

Eki Görüntüle 524534




sonunda baskülüm kıpırdadı
2 haftadır 81.8 olan kilom bu hafta
süpersin canım yaaa darısı başıma


bayanlar günaydınn bugün çok yogun burası.

geçen haftaki kilom 72, bu hafta 71.800 fark 200 gr

regl oldugum içn mi böyle bilmiyorum moralim çok bozuk!

bozma canı şişkinlik gidince fazlasıyla verirsin

kilom 72.4 sadece 100 gr

abla bende oda yok yaaaaaaaaaa
 
Canım kimsenin kimseye hakkı yok zaten sadece bizim bişey yapmamız için birileinin dürtmesi gerekiyor buradada birbirimizi dürtüyoruz evet 2 haftada çok az bnir kilo bu hemde çok azzzzzzzz Bak mesela akşam öyle yeme istegim geldiki sırf yarın kilo bildirimi yapacagım diye resmen kendimle kavga edip direndim.EE grup hem kendimize hemde birbirimize sorumlulugumuz var biraz daha dikkat önce nerede hata yaptıgını bulmaya çalış en önemlisi bu
:13::13::13:
 
Bu nesli nerede bakalım kim kimle dalga geçeçek bugün aysss bayılacam nesliiiiiiiiiiiiiiii gelsene be .
 
***2. TAKIM 277. ETAP**

akrep33 ( 64,7 / 64,6 / 0,1 / 0,15%)
aybüke07( 69,2 / 68,5 / 0,7 / 1,01%)
genic( 57,5 / / / %)
bahiresemanur( 71,4 / / / %)
rukgus( 81 / / / %)
kelebekcearzum( 74 / / / %)
krakker(76.3 / / / %)
karabiber01( 81 / / / %)
Neslihan( 85 / / / %)
cceylin( 72 / / /%)
banusultan( 65,5 / / / %)
secdenur( 72,4 / / / %)

2. TAKIM TOPLAM YÜZDESİ: %
 
aminnnnnnnnnnnnnn inşallahhhhhhhhhh
Ben çok kötüyüm millet midem bulanıyor hamileler gibi ögürüyorum
hamilemisin yoksa
Bak sen sırtımı size dayadım diyon yani kilo nasıl hesaplanıyorduki valla unutmuşum
Son ana kadar sölemeyecegim Çatlaaaa hastayım zaten

ay söylesene bak açlıktan ölüyorum bende misafir bekliyorum seni okumak geldim tekrardan
 
Kız bu listede gene niye ismim yokkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

hamilemisin yoksa


ay söylesene bak açlıktan ölüyorum bende misafir bekliyorum seni okumak geldim tekrardan
Çatla söylemiyecem .Bu arada msj attım sana ona bir göz at misafirlerine slm söyle hamilede degilim üşüyorumda dedim.Şimdi güzel bir kahvaltı yapıyonuz siz degilmi
 
günaydın arkadaşlar..
kilolarımla yavaş vedalaşacağız galiba bu sefer..
500 gram vermişim.
kilom 65.
haftaya akrepçiğime görüşürüz deyip yanından geçmem lazım..
 
Allah canını almasın hemi senin bir hafta bana laf ettin vere vere 100 gr mı verdin sen yedim seni cig cig akreppppppppppppppppp
 
akrep: cuma:50 dk yürüyüş,60 dk dambıllı cardio fitness // c.tesi: 120 dk yürüyüş // p.tesi:60 dk yürüyüş // salı:50 dk yürüyüş // çarşamba: 120 dk yürüyüş
aybuke: cuma *40 DAKİKA yürüyüş
bahire:cuma 60 dk yürüyüş /cumartesi yok /pazar yok /pazartesi 30 dk lesli yürüyüşü+dance /bugün keyfim yerinde süpriiizzz olsuuunnn
arzum:cuma..1 saat yürüyüş//c.tesi..2 saat yürüyüş//pazar..1 saat yürüyüş//p.tesi..1 saat yürüyüş//salı..1 saat yürüyüş//çarşamba..1 saat spor//perşembe..
ceylin :cuma: yok// cumartesi 20 dk yürüyüş // pazar 40 dk yürüyüş // pazartesi 30 dk yürüyüş // salı 30 dk dans // çarşamba 20 dk dans
banusultan:cuma :40 dakika pilates,60 dakika yürüyüş//cumartesi 90 dakika yürüyüş//pazar 60 dakika yürüyüş//pazartesi 60 dk.yürüyüş//salı 60 dk.yürüyüş//çarşamba 60 dk.yürüyüş//perşembe 60 dakika yürüyüş//
rukgus:cuma
evet herkes sporlarını eklesin,öğleden sonra hesaplayıp ilk üçü açıklayacağım..
 
41 kere maaşşalllllllll 80 den 65 lere vala süpersin ne kadar sürede verdin

sağol arkadaşım..aslında yavaş verdim,başlarda her hafta 1-2 kilo gitti ama önceki kilom olan 65 e gelince çok zorlaştı.vücudu ikna edemedim altına inmeye..aralık 2010 da katıldım takıma.2 senedir buralardayım.akreple ikimiz demirbaşı olduk takımın,gitmeye niyetimiz yok baksana..akrep 50 lileri görünce helva yapacağım hayrına..
 
akrep: cuma:50 dk yürüyüş,60 dk dambıllı cardio fitness // c.tesi: 120 dk yürüyüş // p.tesi:60 dk yürüyüş // salı:50 dk yürüyüş // çarşamba: 120 dk yürüyüş
aybuke: cuma *40 DAKİKA yürüyüş
bahire:cuma 60 dk yürüyüş /cumartesi yok /pazar yok /pazartesi 30 dk lesli yürüyüşü+dance /bugün keyfim yerinde süpriiizzz olsuuunnn
arzum:cuma..1 saat yürüyüş//c.tesi..2 saat yürüyüş//pazar..1 saat yürüyüş//p.tesi..1 saat yürüyüş//salı..1 saat yürüyüş//çarşamba..1 saat spor//perşembe..
ceylin :cuma: yok// cumartesi 20 dk yürüyüş // pazar 40 dk yürüyüş // pazartesi 30 dk yürüyüş // salı 30 dk dans // çarşamba 20 dk dans // perşembe 30 dk yürüyüş
banusultan:cuma :40 dakika pilates,60 dakika yürüyüş//cumartesi 90 dakika yürüyüş//pazar 60 dakika yürüyüş//pazartesi 60 dk.yürüyüş//salı 60 dk.yürüyüş//çarşamba 60 dk.yürüyüş//perşembe 60 dakika yürüyüş//
rukgus:cuma
 

ceylinciğim,bence tek eksiğin sporunun az olması.30 dakika yürüyüşünü 1 saate tamamlasan,vücut 20 dakikada ancak ısınıyor,sonrasında yağları yakmaya başlıyor,senin listenle kilo verilmemesi imkansız.ama destek istiyor her liste gibi..
bu arada bin muhteşem güneşi okudum..meryemin çilesini hala unutamam..
uçurtma avcısına da hemen bakacağım..
 

ben kesin dayanamazdım helal olsun.


arzum çok komik yaa gelinler profiterol yaptı diyince inanamadım bi daha okudum herhalde yanlış okudum diee

günaydın kızlar
valla sorma kuşucuğum... yaptılar 2 tepsi hamuru fırına verdiler bir sürü tencere tapak pislik sonra ben sofra topladım bulaşıkları yıkarken çay koydum temizledim hemen geldiler anneme babama kendilerine eşleri yoktu koca koca tabaklarda bol çikolata soslu hazırladılar öylece bırakıp mutfağı ben çay servisi yaparken afiyetle yediler karşımda bende tekrar mutfağı topladım sonra çocuklar geldi aldılar götürdüler hatunları baktım mutfağa amanın krema çikolata sosu tepsiler içlerinde kaşık çatal bıçaklar haydi kalan malzemeleri profiterol haline getirdim elceğizlerimlen gece gece dolaba koydum bu günde gelirlerse yesinler...
ne bahtsız kelebekmişim ömrüm bunlara kanat çırpmakla geçiyor ama Allahıma şükür renklerim hiç solmuyor... a bu da o gelin namzetlerine gelsin... uyuslar..
 
neyse kızlar ben kaçtım..
eşim ve kızım öğle yemeğine geliyorlar,yemeğimi koyayım ocağa..
ilk fırsatta gelirim..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…