Vayyy tebrik ederim rakipcim dostluk kazandı bu hafta desene
geçen hafta:70.7
bu hafta:69.3
Ya ben takıldım sormadan geçemiycem doğurmadan emzirmek nasıl oluyo ki acep?ben dogurmadan emziren şanslı bir anneyim :) ben de en etkilisi dereotu idi...sürekli günde 2-3 demet yerdim :)
Bu arada kilo da süper tebrikler!!!!
Supersin!!! O kuş kadar menülerin ödülü!!! Bravoooooooooo :)
hemen açıklayayım şu sebeple....
kk ya sıkça giriyorum, hatta takip ettiğim başka bir topic de var. profilimden görebilirsiniz.
ancak takıma geliyorum, özellikle son zamanlarda çok çok az paylaşım var, kimse yazmıyor neredeyse, ben de okuyup çıkıyorum.
Umarım anlatabilmişimdir.
Açıkcası ben de bu konuya takılmıştım en son giren olduğum halde yazacak bir şeyler buluyorum ben paylaşım konusunda aynı fikirde değilim sevgili cceylin amaç 5 mesaja bağladım mesajlarımı yazarken evet ama ilk iki hafta içn bile konuşulacak bi konu bulunabiliyor benceAnladım tabi o kadar anlayışsız değilim hayatım
Bu sözüm sadece senin için değil herkes için geçerli takım içi günlük en az beş mesaj sayısını tamamlayalım arkadaşlar..Paylaşımı hep karşıdan bekleyip paylaşım yok diye geri çekilmek takımı daha da ıssız bırakacaktır..Herkes kendi paylaşımını tamamlasın lütfen..
Vayy uyanık tartı 200 gram eksik tartmışbu arada sırf dünkü tartı doğrumuydu diye evde tartıldım..10 saatlik açlık oldu sonuçta, ve kilom 88.0 çıktı...demekki bırak az tartmayı çok bile tartmış dünkü tartı :) ay pek keyiflendim, ben 2-3 kilo aldım sanıyordum o kadar şişim ki!! ama bu ayki hedefim 88-89 arasında kalmak aslında ama sanırım vermeye devam edicem ben :) umarımdr verirsen de dert değil ramazandan sonra sabitleme yaparız dedi, çünkü ben diyet yapmadığım zamanlarda da ramazanda biraz kilo verirdim zaten!!
Oki şu liste meselesini ilk gelenin yazdığını bilmiyordum ben sırayla olduğunu sanıyordum bundan sona daha dikkat ederiksonunda attırdın kaptanın kafasının tasını seni o kadar uyardım hiç ciddiye almadın trabzonspor
yok kuşum leylalık duurmlarından yanlış anlaşılmasın ne hizası yaffsaat kaç oldu yazayım kilomu dedim her hafta tembih etmeme rağmen o da ne kızlar öyle topiklere yazmışlar gitmişler
bende sayfalardan buludum ki buluma kısmı çok oyalayıcı malum canım sıkıldı yazıverip yayınladım o arada iş çıktı hızlı yapmak için ne yaptığımı da kontrol edemedim o yüzden oldu
kızlar haftaya ilk gelen kilosunu topiğe yazmayacak bak bulunacak liste hazırlanacak o listeye hazırlanacak ok
ben tek başıma deli nuriye gibi anlatıyorum da anlatıyorum hiç değil hak verin haklısın diyen de yok
canım sen ondan şikosun da ondaaann şişşşkooooooo
alllah bugün akrepin iyi günü değil anlaşılan herkesi tek tek ele aldı
evet konuyu kibarca açıklamış kaptanım öyle değil kız bu aymudo öğrtmenim şişkoooooooo
sen bilirsin canım hastanda var senin ama seni özleyecezzarada bir uğra bari
okuduklarına cevap yaz bariokuyorum gidiyorum da ne
yaptığın sporlarınımenülerini paylaş şimdi nasıl kilo verdiğini menülerini bilmiyoruz ki tahmin mi edek
fazla sporlamı diyet le mi oldu bilgi ver bari..
Vayyy tebrik ederim rakipcim dostluk kazandı bu hafta desene( o ne demekse bana en saçma gelen spor lafıdır)
Ya ben takıldım sormadan geçemiycem doğurmadan emzirmek nasıl oluyo ki acep?
Çok güzel bi stil kilo almamak içinBen de iftarda o kadar su, cacık ya da ayran çorbası içiyorum ki başka hicbirseye yer kalmıyor...meyve falan yiyemiyorum o can sıkıcı...ve ben hayatimda ilk kez bu ramazanda sahura kalkıyorum...hep iftardan iftara yerdim...ama şeker yüzünden bu yıl kalkıyorum yoksa tutamam. Sahurda yediklerim de zulüm oluyor, yutamiyorum bile...dün 1de yedim sahuru yatmadan, doymak bilmedim :)
ama açıkçası sahur konusunda kendime güvenmiyorum, çok surmez bu kalkmalarim :/
Ben kizimin koruyucu annesiyim ve inanclarim gereği emzirmek istedim...hormon desteği aldım ve emzirdim şükür
Vayy bee kaptana bak kilo almamak için ne gayretESTAĞFURULLAH CANIM.. Ben sadece yüzde kısmını benzetmek için aldım o örnekleri..Kişiler için değildi yani..
Bende kendimi şiş hissediyordum ama hamdolsun tartı yüzümü güldürdü canım ama cidden çok dikkat ediyorum..Akşam menü sonrası sadece bir kupa çay içiyorum sonrasını su ile devam ediyorum.. Gece yatarken midem açlıktan kıvranıyor ama hiç oralı olmuyorum..
Bazen mideme yastık bastırıyorum o kadarki aç oluyor ama cıkk yemiyorum..Sahura da daha rahat kalkıyorum.. Sahur sonrası hemen yatmıyorum..Sabah namazına kadar kuran okuyorum..Yanımada bir şişe su ile bardak alıyorum her sayfada bir bardak içiyorum taaki ezan okunana kadar..Sonra da namazı kılıp yatıyorum..Böylelikle yemek üzerine hemen yatmamış oluyorum daha rahat uyuyorum güzel oluyor..
kıskandın mııııSevgili kaptancım sorduğum soruyu çok güzel acıkladın ama bahiresemanur un böyle yorumlar yapacağını düşünmeliydin...Herkes senin kadar kibar değil...
menu:
2 dlm ekmek
krem peynir
1 şekerli nescafe
öğle: 1 tabak taze fasulye
2 yk pilav
yarım dlm ekmek
ara: 3-4 tane mantı
akşam: 1 kepçe mercimek
salata
patlıcan musakka 1 kase
inşlh ekmek yemicem....
Vayyy tebrik ederim rakipcim dostluk kazandı bu hafta desene( o ne demekse bana en saçma gelen spor lafıdır)
Ya ben takıldım sormadan geçemiycem doğurmadan emzirmek nasıl oluyo ki acep?
kıskandın mııııceylini gıcık oldun değilmi ramazandan sonra rakipler belli rukgus bahire; aymuda ceylin hadi bakalım biriktirin gıcık olduğunuz nedenlerinizi bayramdan sonra görüşürük kızlaaarrrr
akrep müdahalesi gerekiyormuş demek kiiiii
bugünki menüm
sahur aynı
yumurta omelet
domates
peynir
birazcık reçel
2 dilim ekmek :26::26::26::26::26:
akşam
batırık
kıskandın mııııceylini gıcık oldun değilmi ramazandan sonra rakipler belli rukgus bahire; aymuda ceylin hadi bakalım biriktirin gıcık olduğunuz nedenlerinizi bayramdan sonra görüşürük kızlaaarrrr
Ben de iftarda o kadar su, cacık ya da ayran çorbası içiyorum ki başka hicbirseye yer kalmıyor...meyve falan yiyemiyorum o can sıkıcı...ve ben hayatimda ilk kez bu ramazanda sahura kalkıyorum...hep iftardan iftara yerdim...ama şeker yüzünden bu yıl kalkıyorum yoksa tutamam. Sahurda yediklerim de zulüm oluyor, yutamiyorum bile...dün 1de yedim sahuru yatmadan, doymak bilmedim :)
ama açıkçası sahur konusunda kendime güvenmiyorum, çok surmez bu kalkmalarim :/
Maşallah arkadaşım tebrik ediyorum seni...kendi çocuklarını göğüsleri bozulmasın diye emzirmeyen insanlar tanıyorum bravo sana...Şöyle ki; ben kızımın koruyucu annesiyim..ve inançlarım gereği emzirmek istedim...hormon desteği aldım ve emzirdim şükür :)
Tabiki dostluk kazanır arkadaşım...Böyle devam edelim inşallah...Vayyy tebrik ederim rakipcim dostluk kazandı bu hafta desene( o ne demekse bana en saçma gelen spor lafıdır)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?