Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

genic · 27 Ağustos 2013

bahiresemanur .!.:
tek öğünden yana değilim kuşum hepsinden yiyorum ben bünye müsait değil açlığa ama senin için tavsiyem sebze olur sebze yemeği ye yoğurt çorbası bıktırır bir süre sonra dene istersen 1 günde ıyyy yine mi dersin değişik değişik sebze yap yap ye

bak kendi bünyesini tanıyor hatun kendi yapamadığınında farkında en azından.

seldom .!.:
Ben diyetteykene ev ziyaretlerinden hiiiic hazzetmem :) gelmesinler gitmeyim kardeşim :/

Ayyyyy bahireeeee ne kadar güldüm akşam akşam :) yoğurt sebze çorba çeşitleri önermiş hedef...

kız deme öyle insanın kendini bilmesi de güzel.

bahiresemanur .!.:
gülme ya tamm kendim yapmıyorum açlığa tahammülüm yok önerebiliirm ama yapan yapsın ben yapamıyorum

bak demedi mi.

hedef52 .!.:
ben hepsinden yiyorum, çorba olsa onu da yerim de yapan yok üşeniyorum

üşenmiyorum yapıyorum evde benden başka yiyen yok ziyan oluyor canımmmm çorbalar.

hedef52 .!.:
ah sorma başıma gelenler... şimdi ben oruç tutuyordum ya sırf canım erzurum diyeti (cağ kebaptan bahsediyorum) çekiyo diye dedim salı günü oruç tutmayım gideyim önden paça çorba arkadan da cağ yiyeyim. komşumun kızı ile de geçtiğimiz haftalarda konuştuk seni ziyarete gelicem ama bu sıralar oruçluyum diye ara verince gidecektim. ilkin öğle arasında gideyim ki çoluk çocuk kızcağıza zahmet vermeyeyim demiştim annesi de akşam beraber gidelim demişti. bugün öğlen kebapçı planım olunca akşam da ev ziyaretine gideyim diye fikir değiştirdim. yani iştahım nezaketime ağır bastı; öğlen canımın istediği şeyleri yemek adına yeni gelin evine cümbür cemaat gitmeye karar verdim. Ammaaaaa yeni gelin elini benden çabuk tuttudün telefon açtı öğle arası gel buyur bekliyorum falan, ben hık mık annenlerde gelmek istiyordu akşam beraber gelebilirdik filanyok ı ıh öğle arası davetliyimplanlarım suya düştü...hem oruç tutmadım hem de canımın istediği şeyi yiyemicem üstelik hamurlu mamalar yaptıysa bir de kendimşle savaşmam gerekecek

kız ne güzel işte iki arada bir derede aradan çıkmış. hem değişiklik de olmuştur senin için.

cceylin .!.:
kahvaltı: 2 dilim tam tahıllı ekmek arasına peynir + yeşil çay+ normal çay+ 2 kupa su

spor: dün akşam 5 km yürüyüş

kitap: şuan kitap yok elimde, kısa film çekiyorum :)

kız

sana.

hedef52 .!.:
hah bi o eksikti , bi o kaldıydı yapmadığın ne kısa filmidir hayırdır:44:

kızın on parmağında on marifet

aymudo .!.:
eş durumundan tayin istedim dün açıklanacaktı bütün günüm bilgisayar başında geçti sabah açıklanacak dediler sabah oldu hala haber yok..şimdide öğleden sonra diyorlar bu kadar strese dayanamadım kapattım mebin sayfasını:18::18::18:

valla iyi becermişsin yinede benim telefonum kafam kadar yinede yazamıyorum eskiden küçücük telefonlarda ne mesajlar yazardık tık tık elimizden düşmezdi..yaşlanıyorum galiba teknolojiye ayak uyduramıyorum...

Canım hayırlı uğurlu olsun 4 sene üst üste 1 sınıf okutan bir öğretmen olarak her zaman yardıma hazırım...

kısa film konusunda ciddi misin????

rabbim gönlüne göre versin. beklemek zor.

aymudo .!.:
bugün itibariyle kendime bir çeki düzen vermezsem cuma gününe kilo almış olarak gireceğim ....tatilde herşey iyi güzeldi çok yedim çokta spor yaptım tamamda aynı yeme isteğine evde devam edip gün boyuncada bilgisayar başından kalkmayınca kendimi davul gibi hisseder oldum...

1salkım üzüm ile güne başladımm..bugün bol su içeceğimm ...

sugün su dahi içemedim daha 1,5 lt oldu puffffffffff bari 2 olsaydı bugün.

bahiresemanur .!.:
öğle arası evdeyim okulda yemek çıkmıyor çıktığı zamna okulda görevliyim yemekhanede kızlar
haftaya öğrenci kayıtları başlıyor bu haftadan başladı yoğunluk hangi belgeler isteniyor diye zır zır telofonda konuşuyorum bütün gün :102:

kızzz bizde de başvuruların son günleri anababa günü gibi ortalık. bir de 2 toplantı arada ohhh misss

cceylin .!.:
canım ben profesyonel olarak fotoğraf çekiyorum bir süredir zaten, kına gecelerinde çekim yapıyorum bazen. daha önce de bir kısa film de oynamıştım ve uluslararası ikincilik ödülü almıştık:)

Şimdiki kısa film denemem ilk ve tek -sevdiceklerime aileme ithafen:) öğrendiklerimle çekmeye çalışıyorum. cuma günü montaja başlayacagım.

dedim ya on parmağında on marifet.

hedef52 .!.:
hadi bakalım hayırlısı umarım istediğin yer çıkar.

evet bol su içerek başlamak en mantıklısı. kolay gelsin

bence sen ders çalışmayı bırak beynin seni yemek yeeee yemek yeeee diye kemirirken salatalık ne etsin sana

oooo senin öğrenciler bu yıl çok şanslılar bu şanslarını iyi kullanırlarsa 4 yıl yeter. aslında bütün sınıf öğretmenlikleri 1. 2. sınıf diye branşlaşabilir, ne öğretmenisniz: ilkokul 3. sınıf branşım, 25 yıl 1. sınıf öğretmenliği yaptım emekli oldum

bak dinle hedefi sen kendine meyveli yoğurt falan yap salatalık yiyene kadar.

hedef52 .!.:
iyi bakalım kolay gelsin. Allh yolunu açık etsin. ödül alırsan söylersin artıkın bize.
Benim de aklıma geçenlerde bi fikir geldiSağlık bakanlığına yazayım dedim, başka şikayet siteleri falan çıktı vaz geçtim. bu 'sağlık personeline karşı şiddet' konusunda bakanlık halkla çalışan arasına kanun koyarak düzenleme yapmak istemiyor, istiyor ki karşılıklı anlayışla çözülsün, ama yaşamayanın bilmesi imkansız. kısa film tarzından sağlık personelinin özeline biraz girilirse, onların ne şartlar altında çalıştığı onların de evi ve ailesi olduğu hatırlatılsa ön yargılar kalkar diye düşünüyorum. Bakanlığın açtığı site şiddet şikayeti için olduğundan fikrimi yazamadım. yeteneğim olsa bir kısa film çekip bakanlığa tvde yayınlamalarını önerirdim.

tamam buna katılıyorum onları şartları da zor ama bazı durumlarda bence haksızlık da yapıyorlar hastalara karşı.

seldom .!.:
wuhuuuuu kız gerçekten cinmiş :) kimin aklına öğle arası davet etmek gelir ki :) bak aklımda bulunsun bu

çok teşekkür ederim ceylincim, inşallah mutlu huzurlu bir okul hayatı olur...

şimdi ben bir yürüyüşe, iki kısa film olayına bayıldım..allaaaaam bana da istediklerimi yapacak irade yürüyecek fırsat ve az iştah ver amin :)

sonuçlar açıklandı!! senin ki ne oldu? iyi dilekler için çok teşekkürler...bolca fikir soracağımdan ve canından bezdireceğimden emin olabilirsin :) ya veli olmak ne fenaymış, bir de işin bu tarafını bilmek de garip :) hem öğretmeni bunaltmak istemiyorum, bazen bana yapıldığı gibi, hem de herşeyi sormak istiyorum :)

:) bizim başarı hikayelerimizi çeksin canım benim...gururla feykbukta :) paylaşırız :) neydi ne oldu gibisinden :)

ay yazık iyi davran kuzucuklara :) okuldayken nemrut bir memuremiz vardı ne çektik elinden yaaaa :/

yoğurt yiyebilirsin tarçınlı falan ya da çiğ badem ceviz

allah yardımcın olsun canım..dün mini mini birleri gördüm bi kez daha takdir ettim sizleri...benim ki gibi 2 çocuk olsa sınıfta yeter bir öğretmene...hayattan soğur yeminle :)

ne güzel bir enerji..maşallah sana...ben de kızıma blog tutuyorum...dışarıya kapalı ama ilerde okuyacak ve özellikle babasının anılarını taze tutacak diye ümit ediyorum...ama bu kısa film fikri de bi an çok cazip geldi...kendim yapamam ama ailemizin sinema televizyoncu fertleri çalışsınlar bizim için işleri ne :) aaaa bak bu fikri sevdim ben..hemen harekete geçmeliyim :)

seldomcum hayırlı olsun. rabbim prensese de sana da kolaylıklar versin.

hedef52 .!.:
ilk zaman ben öyle dedim ya öğle arası uğrayacam diye, e ben aklına soktum o da ona göre hazırlanmış.kendimi kötü hissettim şimdi, kızı kötüledim diye:26: Sağolsun tatlı dili güler yüzü ile ağırladı ben de çocuksuz rahaaat bi şekilde çayımı içtim mamalr yedim

kızzz ne güzel geçmiş sen kızı kötülemedin ki sadece biraz önyargılı düşündün o kadar....

trabzonspor · 27 Ağustos 2013

cceylin .!.:
hehehh :) bence başarı öykünüz olsun onu kısa film yapalım

Olsun yapakim aa brklemen lazim

seldom · 27 Ağustos 2013

cceylin .!.:
aaa ne kadar ince bir düşünce olmuş bu! domain satın aldınız mı peki, blogunuza birşey olmasın içim acır gerçekten, kimbilir neler yazmışsınızdir...

kendiniz de yapabilirsiniz bence. windows movie maker'la başlayabilirisniz. kullanımı da hem çok kolay hem de zevkli:)

Tabi ki aldım ben fazlasıyla garantici bir tipim :) aslında movie maker'i da az buçuk biliyorum...gaza gelmek üzereyim dur bakalım :)

hedef52 .!.:
ilk zaman ben öyle dedim ya öğle arası uğrayacam diye, e ben aklına soktum o da ona göre hazırlanmış.kendimi kötü hissettim şimdi, kızı kötüledim diye:26: Sağolsun tatlı dili güler yüzü ile ağırladı ben de çocuksuz rahaaat bi şekilde çayımı içtim mamalr yedim

Bana güzel fikir oldu bu heeee :)

seldom · 27 Ağustos 2013

Sabah : beyaz peynirli baharatlı tost
domates salatalık
biberiyeli yeşilçay

ara : şekerli türk kahvesi

öğle : 2 kupa mantar çorbası
3 lokma poncik

ara : 4 küçük erik

akşam : 5 yk ıspanak
2 dlm ekmek
salata

ara : 4 incir

3,5 lt su

ev temizliği spor sayılır mı :)

Kitap : dave adında bir adam

trabzonspor · 27 Ağustos 2013

Menu
Sabah
Domates biber salatik
Peynirli yumurta
1 dlm ekmek
Cay

Ara 3 tane biskuvi

Ogle disardsydm kizimla beraber oturupta yemek yemege fursat olmadi su abur cubur isini hsystimdan ciksrmm lazim

Yarim simit
4 tane biskivi
Yarim kek
Cay

Ara incir 4 tane

Aksam ben kendine yenek koymadin
Kizin artoklarini yedimm tabi 2ohununun toplami bu
3 yk corba
2 yk pilav
3 yk nakarna
Brz menmn

Bakinca cok yemedim ama full karboncuk vallaa

trabzonspor · 27 Ağustos 2013

Bugun baya yoruldum ama 1 saat yurumusumdur belirteyim

Ellssa · 27 Ağustos 2013

trabzonspor .!.:
Bu telefon benim inadima is yapiyor wifiden yazinca yuklemiyir telefonun internrtinden yazinca hemen foruma atiyor sinir oldum evdede intrnet kapnmis ancak aksam acilir kizkar alinti yapamadin olmuyord telden cok uyuz yaa illa bana kafam kadar telefon aldiracaklar neyse gelelim menuye
Sabah domates salatlk biber peynir az sekerli nescafe

Ogle az yumurta 1dlm ekmek az peynir cay acele yedim ciktim

Ara yspamafim dogru dyrust ana aksana jadar salonda kslmm gerekti

Tarim topkek 1tane biskivu yedim

Aksam 1tbk barbunya
5yk pilav
Tavada midir unlu az yagli patlican

6 tane incir

Cay ictim barbunya mahvetti brni midem yandi cikti belki gecirir diyr cokoprens yedim yememem gerekiyordu ama yedim pismanim

Dun cok yoruldum ayak ustu kaldik hep bajan gelecekti gelmedi ac biac dolandik durduk

Kuzum akşam yediğin pilav o kadar gözüme battıki neskafe yi unuttum yani o kadar..Ya canikom 5 kaşık pilav ne yaa tamm 5 kaşık üstelik akşam vakti üstelik barbunya ile birlikte ve üstelik yağlı patlicanla, üstüne birde tam 6 tane incir adama ne dereler yaa senin mide çöplük yoksa varil olmayamı aday derler yaa

Lütfen menülere biraz daha özen gösterelim ama lütfen

Ellssa · 27 Ağustos 2013

aymudo .!.:
bugün itibariyle kendime bir çeki düzen vermezsem cuma gününe kilo almış olarak gireceğim ....tatilde herşey iyi güzeldi çok yedim çokta spor yaptım tamamda aynı yeme isteğine evde devam edip gün boyuncada bilgisayar başından kalkmayınca kendimi davul gibi hisseder oldum...

1salkım üzüm ile güne başladımm..bugün bol su içeceğimm ...

Sakın canım sakın cumaya kilo verip geliyoruz

bahiresemanur .!.:
dünki menüm
sabah
simit
öğle
bamya tavuklu booll acı biber
ara yok
akşam
kısır

Kuzuuu o sabahın hali ne?? Peynirin zeytininmi bitti dolabında..Beş dakka erken kalk yap kahvaltını öyle çık evden..Bir simitle ne kadar yağ depoluyosun haberin varmı?İhtiyacın varmı ???????? Kısırıda akşam yiyip şişme öğle ye..Akşam salata yada sebze yemeği yersin..

bahiresemanur .!.:
ders aralarında miğdem kazınmaya başladı
1 büyük bardak vişne suyu
1 büyük şeftali yedim
geceleri ders çalışıyorum kızlar önerilrinizi bekliyorum salatalık alsam da onu m kemirsem ki

Salatalık iştah yapar tek başına kemirdiğinde..Gece vakti bişii kermirme zaten..Yoğurt veya tuzsuz ayran canım..Olmadı şekersiz türk kahvesi

cceylin .!.:
canım ben profesyonel olarak fotoğraf çekiyorum bir süredir zaten, kına gecelerinde çekim yapıyorum bazen. daha önce de bir kısa film de oynamıştım ve uluslararası ikincilik ödülü almıştık:)

Şimdiki kısa film denemem ilk ve tek -sevdiceklerime aileme ithafen:) öğrendiklerimle çekmeye çalışıyorum. cuma günü montaja başlayacagım.

Ayy ne heyecanlııı

Ellssa · 27 Ağustos 2013

hedef52 .!.:
ilk zaman ben öyle dedim ya öğle arası uğrayacam diye, e ben aklına soktum o da ona göre hazırlanmış.kendimi kötü hissettim şimdi, kızı kötüledim diye:26: Sağolsun tatlı dili güler yüzü ile ağırladı ben de çocuksuz rahaaat bi şekilde çayımı içtim mamalr yedim

Neler yedin bakiim

seldom .!.:
Sabah : beyaz peynirli baharatlı tost
domates salatalık
biberiyeli yeşilçay

ara : şekerli türk kahvesi

öğle : 2 kupa mantar çorbası
3 lokma poncik

ara : 4 küçük erik

akşam : 5 yk ıspanak
2 dlm ekmek
salata

ara : 4 incir

3,5 lt su

ev temizliği spor sayılır mı :)

Kitap : dave adında bir adam

Kahve şekerli Akşam 2 dilim ekmek Ve sonrası 4 incirle geceye şeker yüklemesi yapılmış seldom senin menülerde trabzonun menüleri aratmıyor hani

trabzonspor .!.:
Menu
Sabah
Domates biber salatik
Peynirli yumurta
1 dlm ekmek
Cay

Ara 3 tane biskuvi

Ogle disardsydm kizimla beraber oturupta yemek yemege fursat olmadi su abur cubur isini hsystimdan ciksrmm lazim

Yarim simit
4 tane biskivi
Yarim kek
Cay

Ara incir 4 tane

Aksam ben kendine yenek koymadin
Kizin artoklarini yedimm tabi 2ohununun toplami bu
3 yk corba
2 yk pilav
3 yk nakarna
Brz menmn

Bakinca cok yemedim ama full karboncuk vallaa

Valla ne diyeyim iyiki akşam artıkları yemişin birde kendine hazırlasaydın ne olurdu hiç merak etmiyorum doğrusu.. Sadece sabah menünü sayıyorum diğerleri berbat canım..Kilo almak istiyorsan böyle devam amaa vermek istiyorsan bu gidişe dur de artık

Ellssa · 27 Ağustos 2013

Kızlar iki gündür rahatsızlandım gelemedim fırsat buldukça yattım..Şimdi daha iyiyim hamdolsun..

seldom · 27 Ağustos 2013

akrep33 .!.:
Neler yedin bakiim

Kahve şekerli Akşam 2 dilim ekmek Ve sonrası 4 incirle geceye şeker yüklemesi yapılmış seldom senin menülerde trabzonun menüleri aratmıyor hani

Valla ne diyeyim iyiki akşam artıkları yemişin birde kendine hazırlasaydın ne olurdu hiç merak etmiyorum doğrusu.. Sadece sabah menünü sayıyorum diğerleri berbat canım..Kilo almak istiyorsan böyle devam amaa vermek istiyorsan bu gidişe dur de artık

Ayyyyyy hemen savunmamı vereyim ben şekerim o saatte çok düştüğünden şekerli çay yada kahve içiyorum ama esmer şekerle :/ akşam ekmege gelince listemde 8 dlm ekmek var ben gün boyu 4 dlm yedim ama :/ incir de, iki porsiyon meyveye denk geliyor o da listemde var...süt icmeliydim yanında canım istemedi çok da kötü değildi yeaaaaaa bak fena oldum şimdi :/

seldom · 27 Ağustos 2013

akrep33 .!.:
Kızlar iki gündür rahatsızlandım gelemedim fırsat buldukça yattım..Şimdi daha iyiyim hamdolsun..

Çok geçmiş olsun canım..inşallah önemli birşey yoktur!!

trabzonspor · 28 Ağustos 2013

akrep33 .!.:
Kuzum akşam yediğin pilav o kadar gözüme battıki neskafe yi unuttum yani o kadar..Ya canikom 5 kaşık pilav ne yaa tamm 5 kaşık üstelik akşam vakti üstelik barbunya ile birlikte ve üstelik yağlı patlicanla, üstüne birde tam 6 tane incir adama ne dereler yaa senin mide çöplük yoksa varil olmayamı aday derler yaa
Lütfen menülere biraz daha özen gösterelim ama lütfen

Tamam hallisin her zamanki gibi

Ellssa · 28 Ağustos 2013

Ellssa · 28 Ağustos 2013

Dün çıkamamamıştım ama bugün 1 saatlik yürüyüşümü üstünedee miss gibi duşumu aldım geldiimmmmmm

Az sonra kahvaltımı yapıp havuza gidicem

cceylin · 28 Ağustos 2013

seldom .!.:
Sabah : beyaz peynirli baharatlı tost
domates salatalık
biberiyeli yeşilçay

ara : şekerli türk kahvesi

öğle : 2 kupa mantar çorbası
3 lokma poncik

ara : 4 küçük erik

akşam : 5 yk ıspanak
2 dlm ekmek
salata

ara : 4 incir

3,5 lt su

ev temizliği spor sayılır mı :)

Kitap : dave adında bir adam

menüye bayıldımm, alkışlıyorum :)

akrep33 .!.:
Kızlar iki gündür rahatsızlandım gelemedim fırsat buldukça yattım..Şimdi daha iyiyim hamdolsun..

geçmiş olsunnn

cceylin · 28 Ağustos 2013

ben dün akşam bombayı patlattım malesef. yediklerimi biraz kaçırdım.

kısa filmde videosunu çekeceğim 7 yıllık arkadaşımla buluştuk videosunu çektim.

sonra gittik karadeniz lokantasına...

2 dilim yufkalı köfte

2 küçük patlıcan dolma

3 çatal mıhlama ve yogurt yedim!!

sonra da başka bir yere geçip birşeyler içtik, kalorisi yüksekti malesef...

kendi kendime "yuhhh" dedimm

eve geçince dayanamadım hoop yürüyüşe 5 km yürüdüm ceza olarak.

hedef56 · 28 Ağustos 2013

seldom .!.:
Tabi ki aldım ben fazlasıyla garantici bir tipim :) aslında movie maker'i da az buçuk biliyorum...gaza gelmek üzereyim dur bakalım :)

Bana güzel fikir oldu bu heeee :)

ben de çocuklar için günlük tutmak istedim ama oturup yazmak veya bunların başkası tarafından okunması fikri hoşuma gitmedi ben de senden ilham alıp gizli blog tutmaya karar verdim. He he ben de geçmişte Ankara belediyesi'nin açtığı radyo televizyonculuk kursuna gitmiştik güya film çekmeyi ve montajı öğrendik...oturup movie makerı 2 saat karıştırsam daha fazla bilgim olurdu herhalde.

seldom .!.:
Sabah : beyaz peynirli baharatlı tost
domates salatalık
biberiyeli yeşilçay

ara : şekerli türk kahvesi

öğle : 2 kupa mantar çorbası
3 lokma poncik

ara : 4 küçük erik

akşam : 5 yk ıspanak
2 dlm ekmek
salata

ara : 4 incir

3,5 lt su

ev temizliği spor sayılır mı :)

Kitap : dave adında bir adam

Sayılmaz mı hele elektrik süpürgesi açmış ve yer-cam silmişsen sporun alasıdır.ama ev toplamak veya yemek yapmak gibi işlerin kalorisi çok yüksek değil.
aharatlı tost fikrini de sevdim

trabzonspor .!.:
Menu
Sabah
Domates biber salatik
Peynirli yumurta
1 dlm ekmek
Cay

Ara 3 tane biskuvi

Ogle disardsydm kizimla beraber oturupta yemek yemege fursat olmadi su abur cubur isini hsystimdan ciksrmm lazim

Yarim simit
4 tane biskivi
Yarim kek
Cay

Ara incir 4 tane

Aksam ben kendine yenek koymadin
Kizin artoklarini yedimm tabi 2ohununun toplami bu
3 yk corba
2 yk pilav
3 yk nakarna
Brz menmn

Bakinca cok yemedim ama full karboncuk vallaa

çocukları oylamak için dışarıya çok takılıyoruz ve bu yüzdenhem kendimizn hem de çocukların yemek düzeni aksıyor...benim de öyle oluyor özellikle haftasonları...

akrep33 .!.:
Neler yedin bakiim

Kahve şekerli Akşam 2 dilim ekmek Ve sonrası 4 incirle geceye şeker yüklemesi yapılmış seldom senin menülerde trabzonun menüleri aratmıyor hani

Valla ne diyeyim iyiki akşam artıkları yemişin birde kendine hazırlasaydın ne olurdu hiç merak etmiyorum doğrusu.. Sadece sabah menünü sayıyorum diğerleri berbat canım..Kilo almak istiyorsan böyle devam amaa vermek istiyorsan bu gidişe dur de artık

Kızların menülerine yazdığın yorumları okuyunca kendini Armağan Çağlayan'a beğendirmeye çalışan popstar yarışmacısı gibi hissettim kendimi, evet evet iyi ki menümü yazmamıştım ama sıra bana da gelecekti ya o zaman ne yapacaktım:18::18::18:
Ve korktuğum oldu bana ne yediğimi soruyorsun. Kafamı idam sehpasına sessizce uzatıyor ve gayet acınaklı merhamet dileyn gözlerle sana melül melül bakıyor :78: yediklerimi açıklıyorum
Sabah: şekersiz sütli kahve+2-3 kuru kayısı-hurma+1,5 yumurta tavada+ 1 avuç fındık
arada: çekirdek:26:

öğlen: 3 yk mantı, 5-6 yk kuru fasulye, yarım kibrit kutusu yaz helvası, yarım dilm peynir, 3 zeytin

arada: 2 lokum, 1 kahve

Akşam: 2 lahmacun portakallı gazoz

akrep33 .!.:
Kızlar iki gündür rahatsızlandım gelemedim fırsat buldukça yattım..Şimdi daha iyiyim hamdolsun..

geçmiş olsun

akrep33 .!.:
Dün çıkamamamıştım ama bugün 1 saatlik yürüyüşümü üstünedee miss gibi duşumu aldım geldiimmmmmm Az sonra kahvaltımı yapıp havuza gidicem

ben şimdiden kaybettim yarışı. bugün oruç tutacaktım ama gece boğazım ağrımaya başladı diye niyetlenmedim. sabah da vitamin ilacı gargara ile kötüleşmeden durumu düzeltmeye çalıştım.hem kendime bakmalı hem de diyet yapmalıyım, umarım cumaya en azından 300-500 gram kilo verebilirim.

Ellssa · 28 Ağustos 2013

hedef52 .!.:
ben de çocuklar için günlük tutmak istedim ama oturup yazmak veya bunların başkası tarafından okunması fikri hoşuma gitmedi ben de senden ilham alıp gizli blog tutmaya karar verdim. He he ben de geçmişte Ankara belediyesi'nin açtığı radyo televizyonculuk kursuna gitmiştik güya film çekmeyi ve montajı öğrendik...oturup movie makerı 2 saat karıştırsam daha fazla bilgim olurdu herhalde.

Sayılmaz mı hele elektrik süpürgesi açmış ve yer-cam silmişsen sporun alasıdır.ama ev toplamak veya yemek yapmak gibi işlerin kalorisi çok yüksek değil.
aharatlı tost fikrini de sevdim

çocukları oylamak için dışarıya çok takılıyoruz ve bu yüzdenhem kendimizn hem de çocukların yemek düzeni aksıyor...benim de öyle oluyor özellikle haftasonları...

Kızların menülerine yazdığın yorumları okuyunca kendini Armağan Çağlayan'a beğendirmeye çalışan popstar yarışmacısı gibi hissettim kendimi, evet evet iyi ki menümü yazmamıştım ama sıra bana da gelecekti ya o zaman ne yapacaktım:18::18::18:
Ve korktuğum oldu bana ne yediğimi soruyorsun. Kafamı idam sehpasına sessizce uzatıyor ve gayet acınaklı merhamet dileyn gözlerle sana melül melül bakıyor :78: yediklerimi açıklıyorum
Sabah: şekersiz sütli kahve+2-3 kuru kayısı-hurma+1,5 yumurta tavada+ 1 avuç fındık
arada: çekirdek:26:

öğlen: 3 yk mantı, 5-6 yk kuru fasulye, yarım kibrit kutusu yaz helvası, yarım dilm peynir, 3 zeytin

arada: 2 lokum, 1 kahve

Akşam: 2 lahmacun portakallı gazoz

geçmiş olsun

ben şimdiden kaybettim yarışı. bugün oruç tutacaktım ama gece boğazım ağrımaya başladı diye niyetlenmedim. sabah da vitamin ilacı gargara ile kötüleşmeden durumu düzeltmeye çalıştım.hem kendime bakmalı hem de diyet yapmalıyım, umarım cumaya en azından 300-500 gram kilo verebilirim.

Akşam lahmacun yanında içilen gazoz hariç menü güzel..Lahmacun yanında bol maydanoz ayran olsaydı daha güzel olmazmıydı acaba

aymudo · 28 Ağustos 2013

Kızlaaar ilçeden kurtuldum evime çok yakında bir okula taiyin çıktıııııı

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Guru

Guru

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency