Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Ellssa · 29 Ağustos 2013

* * * 2.Takım 323. Etap * * * DÖRDÜNCÜ

akrep33 (66.1/64.4 / 1.7 / 2,57%)
bahiresemanur (74.6 /74,00 /0,6 /0,80 %)
cceylin ( 61,2 /60.2 /0,3 / 0,54%) Kilosu 3' ye bölündü.
seldom (88 / 88,8 /-0,8 /-0,91 %)
trabzonspor (92/91,5 /0,5 /0,54%).
aymudo (67,9/67,9/ 0/ 0 %) Sabit
hedef52 (66.1 / 65.1/1.0 /1.51 %)

2. Takım Ortalaması: % 0,72

Ellssa · 29 Ağustos 2013

* * * 2.Takım 324. Etap * * *

akrep33 (64.4/ / / %)
bahiresemanur (74 / / / %)
cceylin ( 60,2 / / / %)
seldom (88.8 / / / %)
trabzonspor (91.5 / / /%).
aymudo (67,9/ / / %)
hedef52 (65.1 / / / %)

2. Takım Ortalaması: %

Kızlar her hafta birimiz yapalım listeyi en azından ben olmadığımda liste zor durumda kalmaz..
Ceylin canım yarın liste ile sen ilgilen..Ben öğleden sonra geldiğimde kontrol ederim..Ha olaki aksilik olurda gelemezsem mesela engeç 15:00 e kadar gelemezsem olmuştur bir aksilik hemen paylaşımdan yardım iste şekercik..

seldom · 29 Ağustos 2013

cceylin .!.:
bi ara başlıkta konuşulmuştu. rakamları çok net hatırlamıyorum ama örneğin bir üye bir ayda 3 kg veremiyorsa ceza almalı yada takımdan uzaklaştırılmalı gibi... çok mantıklıydı bence. sonucu ne oldu onun bilemiyorum...

ayda 3 kg haftada 750 gr.a denk geliyor....

böyle bir denetim mekanizması olmayınca ben de dahil salıveriyoruz kendimizi, aylarca aynı kilolarda olanlar oluyor.

kaptanım bu konudaki durum nedir aydınlatır mısın bizi

Ama mesela benim dr ayda maksimum 2 kg hatta bazen sabitleme falan istiyor...ama aylık hedefler her ayın başında belirlenebilirdi...ben genelde disiplinliyim mesela ama örnek menüler falan görmek istiyorum...bak yapılabilir demek için kendime...

hedef52 .!.:
yok öyle olmasın ama beni bu motive etmez ki...daha önceden böyle kurallar vardı tutturmak kolay değil zaten 300-500 gram diye hedef vermek adaletli olmaz .takım genelinde istenen %0,30dan fazla kilo verme kuralı bireylere uygulansa o mantıklı olabilir tabi onun için de uğraşacak adam lazım. böyle bir görev ve üstleneni yoksa çok gerekmedikçe ben kurallarla birbirimizi boğmayalım derim.

Ama tamamen kuralsız da ipin ucu kaçıyor hayatim pek rahatız biz de :)

genic .!.:
kızlar merhaba,

hepinizi takipteyim ama pek yazmıyorum. neyse diyeceğim şöyle yarın resmi tatil biliyorsunuz.
bende çalışmıyorum ve evimde bilgisayar ve net yok. bu yüzden yarınki yüzde hesaplaması ve
paylaşım için kaptanıma yardımcı olmanızı rica ediyorum.

benden haberler var kızlar bugün dr kontrolüm vardı. bebiş nasıl hareket ediyor eller, kollar sürekli
oynuyor sürekli hareket halindeydi tabii görmek inanılmaz güzel. rabbim nasıl mucizeler yaratıyor
tekrar hatırlıyorum ve şükrediyorum. neyse ölçümler yapıldı, kan verildi sonuçları haftaya alacağım.
12 haftalık olduk bile oğluşumun haberi yok hala önümüzdeki ay kontrolünde ona anlatacağız
şimdilik gelişmeler bunlar güzellikler.

cinsiyeti belli oldumu mercimegin :) ayyyyyyyy ne şirin :) masallah barekallah

akrep33 .!.:
Hasretim ben sana deli gibi gitme kal
Kırgın ol dargın ol nolur gitme kal
Ömrüme giriverdin gönlüme
Ban kız bana küs gitme kal

Bu ne ola ki????

seldom · 29 Ağustos 2013

Sabah : baharatlı tost
biberiyeli yeşilçay
domates biber

ara : yarım armut

öğle : 2 dlm ekmek
peynir
1zeytin
2-3 çatal yağda yumurta

ara : yeşil elma

akşam : 5 yk zeytinyağlı fasulye
5 yk yoğurt
1 dlm ekmek

2 lt su

zeynepaylin · 29 Ağustos 2013

genic .!.:
kızlar merhaba,

hepinizi takipteyim ama pek yazmıyorum. neyse diyeceğim şöyle yarın resmi tatil biliyorsunuz.
bende çalışmıyorum ve evimde bilgisayar ve net yok. bu yüzden yarınki yüzde hesaplaması ve
paylaşım için kaptanıma yardımcı olmanızı rica ediyorum.

benden haberler var kızlar bugün dr kontrolüm vardı. bebiş nasıl hareket ediyor eller, kollar sürekli
oynuyor sürekli hareket halindeydi tabii görmek inanılmaz güzel. rabbim nasıl mucizeler yaratıyor
tekrar hatırlıyorum ve şükrediyorum. neyse ölçümler yapıldı, kan verildi sonuçları haftaya alacağım.
12 haftalık olduk bile oğluşumun haberi yok hala önümüzdeki ay kontrolünde ona anlatacağız
şimdilik gelişmeler bunlar güzellikler.

oy oy oyyyy ne güzel günler bu günler senin için canım benim ya ben yooomm yarın akreeeepppp

akrep33 .!.:
Hasretim ben sana deli gibi gitme kal
Kırgın ol dargın ol nolur gitme kal
Ömrüme giriverdin gönlüme
Ban kız bana küs gitme kal

ne oldu şarkı böyle mi söylenir ben gösteririm sarkı öyle söylenmeeezz

seldom .!.:
Ama mesela benim dr ayda maksimum 2 kg hatta bazen sabitleme falan istiyor...ama aylık hedefler her ayın başında belirlenebilirdi...ben genelde disiplinliyim mesela ama örnek menüler falan görmek istiyorum...bak yapılabilir demek için kendime...

Ama tamamen kuralsız da ipin ucu kaçıyor hayatim pek rahatız biz de :)

cinsiyeti belli oldumu mercimegin :) ayyyyyyyy ne şirin :) masallah barekallah

Bu ne ola ki????

keyiflenmiş ya gacı

düt düt dürrrrrr diye teleeefooooonnnnnn

çalma artık çalmaaaaaa lütfen beynim uyuştu uyuştu ayyyayayayaaaaayyyyy beynimin telleri uyuştuuuuuu uyaaanaaam uyyyyy uyyyy

zeynepaylin · 30 Ağustos 2013

akrep33 (64.4/ / / %)
bahiresemanur (74 /75 / / %)
cceylin ( 60,2 / / / %)
seldom (88.8 / / / %)
trabzonspor (91.5 / / /%).
aymudo (67,9/ / / %)
hedef52 (65.1 / / / %)

hesaplamaları yapıverin kızla rben gidiyorum bu hafta kilo vereceğime söz veriyorum maalesef aldım yine
nedeni gece acıkmalrı çözüm bulmam lazım

seldom · 30 Ağustos 2013

akrep33 (64.4/ / / %)
bahiresemanur (74 /75 / / %)
cceylin ( 60,2 / / / %)
seldom (88.8 /88.2/0.6/ %)
trabzonspor (91.5 / / /%).
aymudo (67,9/ / / %)
hedef52 (65.1 / / / %)

Ben yine yüzde hesaplamayi unuttum :/ rica etsem biri yapabilir mi?? 4 günde vermişim bu kiloyu kendimi tebrik ediyorum :)

Ellssa · 30 Ağustos 2013

* * * 2.Takım 324. Etap * * *

akrep33 (64.4/ 64.4 / 0 / 0.00%) Sabit
bahiresemanur (74 / / / %)
cceylin ( 60,2 / / / %)
seldom (88.8 / 88.2 / 0.6 / 0.68%)
trabzonspor (91.5 / / /%).
aymudo (67,9/ / / %)
hedef52 (65.1 / / / %)

2. Takım Ortalaması: %

Ellssa · 30 Ağustos 2013

Yüzde hesaplama:

Verilen kilo bölü geçen haftaki kilo çarpı 100

Seldomu örnek alırsak

0.6 / 88.8

Çıkan sonuç çarpı 100

seldom · 30 Ağustos 2013

akrep33 .!.:
* * * 2.Takım 324. Etap * * *

akrep33 (64.4/ 64.4 / 0 / 0.00%) Sabit
bahiresemanur (74 / / / %)
cceylin ( 60,2 / / / %)
seldom (88.8 / 88.2 / 0.6 / 0.68%)
trabzonspor (91.5 / / /%).
aymudo (67,9/ / / %)
hedef52 (65.1 / / / %)

2. Takım Ortalaması: %

akrepçim bahire de eklemişti kilosunu o silinmiş!!

trabzonspor · 30 Ağustos 2013

akrep33 .!.:
* * * 2.Takım 324. Etap * * *

akrep33 (64.4/ 64.4 / 0 / 0.00%) Sabit
bahiresemanur (74 / / / %)
cceylin ( 60,2 / / / %)
seldom (88.8 / 88.2 / 0.6 / 0.68%)
trabzonspor (91.5 /91.0 / 0.5/0.64%).
aymudo (67,9/ / / %)
hedef52 (65.1 / / / %)

2. Takım Ortalaması: %

Yazdim bende umarim hsp dogrudur

hedef56 · 30 Ağustos 2013

seldom .!.:
akrepçim bahire de eklemişti kilosunu o silinmiş!!

kilom 65,0 100 gram gitti

Ellssa · 30 Ağustos 2013

bahiresemanur .!.:
akrep33 (64.4/ / / %)
bahiresemanur (74 /75 / / %)
cceylin ( 60,2 / / / %)
seldom (88.8 / / / %)
trabzonspor (91.5 / / /%).
aymudo (67,9/ / / %)
hedef52 (65.1 / / / %)

hesaplamaları yapıverin kızla rben gidiyorum bu hafta kilo vereceğime söz veriyorum maalesef aldım yine
nedeni gece acıkmalrı çözüm bulmam lazım

Ben bunu görmemişim bahire bu ne yaa 300 gr verip 1 kilo alarak nasıl devam ediceksin Bu son kilo alman ona göre..Özellikle bu bir ay içinde tekrar kilo alırsan atarım seni takımdan yeter kendine çeki düzen ver

Ellssa · 30 Ağustos 2013

Ben takımı ceyline emanet ettim ceylin hala yok ortalıkta

Ellssa · 30 Ağustos 2013

* * * 2.Takım 324. Etap * * *

akrep33 (64.4/ 64.4 / 0 / 0.00%) Sabit
bahiresemanur (74 / 75 / -1 / -1.35%)
cceylin ( 60,2 / / / %)
seldom (88.8 / 88.2 / 0.6 / 0.68%)
trabzonspor (91.5 /91.0 / 0.5/ 0.55%).
aymudo (67,9/ / / %)
hedef52 (65.1 / 65 / 0.1 / 0.15%)

2. Takım Ortalaması: %

Ceylin ve aymudo nerdesiniz??????????????

seldom · 30 Ağustos 2013

akrep33 .!.:
Ben takımı ceyline emanet ettim ceylin hala yok ortalıkta

Bence ceylinin gorevinden haberi yok :)

akrep33 .!.:
* * * 2.Takım 324. Etap * * *

akrep33 (64.4/ 64.4 / 0 / 0.00%) Sabit
bahiresemanur (74 / 75 / -1 / -1.35%)
cceylin ( 60,2 / / / %)
seldom (88.8 / 88.2 / 0.6 / 0.68%)
trabzonspor (91.5 /91.0 / 0.5/ 0.55%).
aymudo (67,9/ / / %)
hedef52 (65.1 / 65 / 0.1 / 0.15%)

2. Takım Ortalaması: %

Ceylin ve aymudo nerdesiniz??????????????

Aslında fena değiliz bu hafta sanki..di mi?

aymudo · 30 Ağustos 2013

selam hatunlar bu hafta kilom 68.3 nisan ayından beri ilk defa kilo alıyorum kaptancım ne desen haklısın...telefondan yazıyorum yüzdesini hesaplayamayacağım...

Ellssa · 30 Ağustos 2013

seldom .!.:
Bence ceylinin gorevinden haberi yok :)

Aslında fena değiliz bu hafta sanki..di mi?

Ben o yüzden iki defa sinirlendim canım..Takıma uğramayınca verilen görevden bihaber olunur tabii!!!!

Ceylinle aymudoda bildirimde bulunursa belli olur canım..

aymudo .!.:
selam hatunlar bu hafta kilom 68.3 nisan ayından beri ilk defa kilo alıyorum kaptancım ne desen haklısın...telefondan yazıyorum yüzdesini hesaplayamayacağım...

....ve belli oldu

Ellssa · 30 Ağustos 2013

* * 2.Takım 324. Etap * * *

akrep33 (64.4/ 64.4 / 0 / 0.00%) Sabit
bahiresemanur (74 / 75 / -1 / -1.35%)
cceylin ( 60,2 / / / %) Bildirimde bulunmamayı ve paylaşımsızlığı alışkanlık haline getirdiği için diskalifiye oldu..
seldom (88.8 / 88.2 / 0.6 / 0.68%)
trabzonspor (91.5 /91.0 / 0.5/ 0.55%).
aymudo (67,9/ 68.3 / -0.4 / -0.59%)
hedef52 (65.1 / 65 / 0.1 / 0.15%)

2. Takım Ortalaması: -0.08%

Bu hafta aldığımız uyarıyı dereceye girerek silelim derken ekside olan ortalamamızla ikincı uyarıyı dolayısıyla sarı kartı yemiş bulunmaktayız..Hepimize hayırlı olsun

...ve üzgünüm ceylin..Seni çok uyardım ama nedense önemsenmedim..

seldom · 30 Ağustos 2013

Sabah : baharatlı tost
biberiyeli yeşilçay
domates
1 zeytin

ara : 2 erik
1 burçak bisküvi

öğle : köz patlican biber sade
1 kase yayla çorbası
1,5 dlm ekmek

ara : yarım armut

akşam : 2 kase yayla çorbası

ara : 2 beypazarı kurusu
domates peynir

2 lt su

spor : yok..çok hastayım

kitap : şibumi 2

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Popüler Üye

eninde sonunda benim olacaksin

eninde sonunda benim olacaksin

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Aktif Üye

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency