Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Ellssa · 11 Ekim 2013

***2. TAKIM 330. ETAP***

akrep33 ( 65.6 / 65.4 / 0.2 / 0.30%)
bahiresemanur ( 75 / 74,9 / 0,1 / 0.13%)
trabzonspor( 89.0 / / / %)
hedef52 ( 64,8 /64,5 /0,3 / 0,46%)

2. takım ortalaması: %

Bahocan 100 gr vermişsin ama yüzdeni hesaplamamışsın üstelik hala sabit yazıyosun,listeye dikkat et güzelim ya

gamzeerdi · 11 Ekim 2013

hedef52 .!.:
-kural konusunda doğru söylüyorsunuz uzun süre yapılacak bişey değil bu. 3 günde 1 kilo hadi bakalım 45 günde 15 kilo vereyim hesapları yapmamak lazım. ama dedim acaba acaba 3 güncük yapılsa 1 kilocuk gider mi, ama hakiki anlamda 1 kilo gidecekse harika olurdu yani ben daha önce karbonatı da denemiştim, hatırladım, boğazımda kuruluk yapmıştı:44:karbonatlı suyu bırakınca kendiliğinden düzelmişti. ama vaat büyük tekrar mı denesem diyorum
- şu ana elimde çayım ooohhhh missss yaw ben bundan vazgeçemiyorum.
-ben Karatay Teyzemin diyetine döneyim

dün iftar: 1 kase mercimek çorba
200 ml ananas-portakal suyu
3 ceviz
..........................bu kadarı yiyip kalktım ilerleyen saatlerde fenaydım ama
+3-4 kase mercimek çorba
2 ceviz, 1 kuru kayısı
1 parça kemikli et

bu sabah: mantar kavurma
5 ceviz

günaydın en iyisini yapmışşın boş ver öyle şeyleri sen dön karatay teyzenin diyetine salığından olursun bir de allah korusun canım

gamzeerdi · 11 Ekim 2013

günaydın kızlar
sabah : 1 bardak sirkeli su
yumurta zeytin 1 dilim ekmek tuzsuz lor acıka 3 bardak çay

öğlen : patlıcan tarhana çorbası yoğurt salata

akşam : yeşil mercimek şehriye çorbası yoğurt salata

dün 4 litre su içemedim ama 3,5 içebildim bu gün inşallah 4 litre içebileceğim ayrıca yine sınırsız çay yeşil çay ve 5 i bi yerde bitki çayı içiyorum her zaman ki gibi

yanlız gece çok acıktığım için yoğurdun içine kuru kırmızı üzüm koyup bademle onu yedim gece 12 de

bu arada sabah tartıldığımda 81 idim 8,450 olmuşum salı gününden bu yana yüzdesini nasıl hesaplıyoruz bu arada onu da öğrenmek istiyorum

trabzonspor · 11 Ekim 2013

Merhaba kizlar ben bu hafta cok yedim ve cezasini sabit 89 kalarak oduyorun

hedef56 · 11 Ekim 2013

trabzonspor .!.:
Merhaba kizlar ben bu hafta cok yedim ve cezasini sabit 89 kalarak oduyorun

eferim gene de sabitsin

hedef56 · 11 Ekim 2013

gamzeerdi .!.:
günaydın kızlar
sabah : 1 bardak sirkeli su
yumurta zeytin 1 dilim ekmek tuzsuz lor acıka 3 bardak çay

öğlen : patlıcan tarhana çorbası yoğurt salata

akşam : yeşil mercimek şehriye çorbası yoğurt salata

dün 4 litre su içemedim ama 3,5 içebildim bu gün inşallah 4 litre içebileceğim ayrıca yine sınırsız çay yeşil çay ve 5 i bi yerde bitki çayı içiyorum her zaman ki gibi

yanlız gece çok acıktığım için yoğurdun içine kuru kırmızı üzüm koyup bademle onu yedim gece 12 de

bu arada sabah tartıldığımda 81 idim 8,450 olmuşum salı gününden bu yana yüzdesini nasıl hesaplıyoruz bu arada onu da öğrenmek istiyorum

1-bu haftaki kilondan geçen haftaki kilonu çıkartıyorsun
2-sonucu geçen haftaki kilona bölüyorsun
3- 100 ile çarptığında geçen haftaki kilonun yüzde kaçını vermiş olduğun ortaya çıkıyor.

Örnk benim kilo 64,8-64,5=0,3 kg
0,3/64,8= 0,0046
0,0046*100=0,46 %

trabzonspor · 11 Ekim 2013

]***2. TAKIM 330. ETAP***

akrep33 ( 65.6 / 65.4 / 0.2 / 0.30%)
bahiresemanur ( 75 / 74,9 / 0,1 / 0.13%)
trabzonspor( 89.0 / 89.0/ 0/ 0%)sabit
hedef52 ( 64,8 /64,5 /0,3 / 0,46%)

2. takım ortalamasi:%

hedef56 · 11 Ekim 2013

gamzeerdi .!.:
günaydın kızlar
sabah : 1 bardak sirkeli su
yumurta zeytin 1 dilim ekmek tuzsuz lor acıka 3 bardak çay

öğlen : patlıcan tarhana çorbası yoğurt salata

akşam : yeşil mercimek şehriye çorbası yoğurt salata

dün 4 litre su içemedim ama 3,5 içebildim bu gün inşallah 4 litre içebileceğim ayrıca yine sınırsız çay yeşil çay ve 5 i bi yerde bitki çayı içiyorum her zaman ki gibi

yanlız gece çok acıktığım için yoğurdun içine kuru kırmızı üzüm koyup bademle onu yedim gece 12 de

bu arada sabah tartıldığımda 81 idim 8,450 olmuşum salı gününden bu yana yüzdesini nasıl hesaplıyoruz bu arada onu da öğrenmek istiyorum

ben anlamadım salı gününden bu yana 3,5 kilo mu aldın:26:

zeynepaylin · 11 Ekim 2013

hedef52 .!.:
-kural konusunda doğru söylüyorsunuz uzun süre yapılacak bişey değil bu. 3 günde 1 kilo hadi bakalım 45 günde 15 kilo vereyim hesapları yapmamak lazım. ama dedim acaba acaba 3 güncük yapılsa 1 kilocuk gider mi, ama hakiki anlamda 1 kilo gidecekse harika olurdu yani ben daha önce karbonatı da denemiştim, hatırladım, boğazımda kuruluk yapmıştı:44:karbonatlı suyu bırakınca kendiliğinden düzelmişti. ama vaat büyük tekrar mı denesem diyorum
- şu ana elimde çayım ooohhhh missss yaw ben bundan vazgeçemiyorum.
-ben Karatay Teyzemin diyetine döneyim

dün iftar: 1 kase mercimek çorba
200 ml ananas-portakal suyu
3 ceviz
..........................bu kadarı yiyip kalktım ilerleyen saatlerde fenaydım ama
+3-4 kase mercimek çorba
2 ceviz, 1 kuru kayısı
1 parça kemikli et

bu sabah: mantar kavurma
5 ceviz

gecenin ilerleyen saati acaba sahur mu oluyor yoksa bildiğn gecenin ilerleyen saati mi 3/4 kaşıktır umarım o 3/4 kase nasıl yedin kız o kadar çorbayı .. turşuyla yemiş olsa gereksin yoksa insan iştahla yiyemez bence o kadar çorbayı
,

akrep33 .!.:
***2. TAKIM 330. ETAP***

akrep33 ( 65.6 / 65.4 / 0.2 / 0.30%)
bahiresemanur ( 75 / 74,9 / 0,1 / 0.13%)
trabzonspor( 89.0 / / / %)
hedef52 ( 64,8 /64,5 /0,3 / 0,46%)

2. takım ortalaması: %

Bahocan 100 gr vermişsin ama yüzdeni hesaplamamışsın üstelik hala sabit yazıyosun,listeye dikkat et güzelim ya

bugün bayram öncesi oluca telaşe var buralarda kaptan aceleden oldu sonra fark ettim düzeltmek için geldim ama sen düzeltmişsin şekercik

gamzeerdi · 11 Ekim 2013

hedef52 .!.:
ben anlamadım salı gününden bu yana 3,5 kilo mu aldın:26:

yok canım yanlış yazmışım yenş frakettim bi yandan acil yapılacakları hallediyorum mağlum önümüz bayram tatiilim o yüzden yoğunum bu aralar 81 ile başladım salı günü bu sabah tartıldım 80,450 kilo çıktım yani 0,550 gr. vermişim canım ama o da muhtemelen daha vucutta ki su bence yağ değil

Ellssa · 11 Ekim 2013

gamzeerdi .!.:
günaydın kızlar
sabah : 1 bardak sirkeli su
yumurta zeytin 1 dilim ekmek tuzsuz lor acıka 3 bardak çay

öğlen : patlıcan tarhana çorbası yoğurt salata

akşam : yeşil mercimek şehriye çorbası yoğurt salata

dün 4 litre su içemedim ama 3,5 içebildim bu gün inşallah 4 litre içebileceğim ayrıca yine sınırsız çay yeşil çay ve 5 i bi yerde bitki çayı içiyorum her zaman ki gibi

yanlız gece çok acıktığım için yoğurdun içine kuru kırmızı üzüm koyup bademle onu yedim gece 12 de

bu arada sabah tartıldığımda 81 idim 8,450 olmuşum salı gününden bu yana yüzdesini nasıl hesaplıyoruz bu arada onu da öğrenmek istiyorum

Kaç olmuşsun güzelim anlamadı ben??

gamzeerdi .!.:
yok canım yanlış yazmışım yenş frakettim bi yandan acil yapılacakları hallediyorum mağlum önümüz bayram tatiilim o yüzden yoğunum bu aralar 81 ile başladım salı günü bu sabah tartıldım 80,450 kilo çıktım yani 0,550 gr. vermişim canım ama o da muhtemelen daha vucutta ki su bence yağ değil

Yok canım sen sağlıklı ve güzel miktarlarda yiyosun sadece su değildir merak etme..Bu şekilde paylaşımla devam et bayram sonrası alırım seni de listemize

gamzeerdi · 11 Ekim 2013

hedef52 .!.:
1-bu haftaki kilondan geçen haftaki kilonu çıkartıyorsun
2-sonucu geçen haftaki kilona bölüyorsun
3- 100 ile çarptığında geçen haftaki kilonun yüzde kaçını vermiş olduğun ortaya çıkıyor.

Örnk benim kilo 64,8-64,5=0,3 kg
0,3/64,8= 0,0046
0,0046*100=0,46 %

teşekkür ederim haftaya inşalah artık ama bu salıdan itibaren hesaplarsak şayet 81-8,450=0,55/81=0,0067*100=0,679 gibi ama bu haftaki oluyo bu haftaya asıl olan bunu denemek için yaptım

gamzeerdi · 11 Ekim 2013

akrep33 .!.:
Kaç olmuşsun güzelim anlamadı ben??

Yok canım sen sağlıklı ve güzel miktarlarda yiyosun sadece su değildir merak etme..Bu şekilde paylaşımla devam et bayram sonrası alırım seni de listemize

teşekkür ederim ben kendiim orada görmek mutlu edecek daha da motive olmama sebep olacak sanırım çünkü şimdiden mutlu olduum çok teşekkür ederim

hedef56 · 11 Ekim 2013

bahiresemanur .!.:
gecenin ilerleyen saati acaba sahur mu oluyor yoksa bildiğn gecenin ilerleyen saati mi 3/4 kaşıktır umarım o 3/4 kase nasıl yedin kız o kadar çorbayı .. turşuyla yemiş olsa gereksin yoksa insan iştahla yiyemez bence o kadar çorbayı
,

bugün bayram öncesi oluca telaşe var buralarda kaptan aceleden oldu sonra fark ettim düzeltmek için geldim ama sen düzeltmişsin şekercik

-öhüm öhüm 3-4 kase canım her kaseye yaklaşık 200cclik kepçeyle çorba koydum, öyle ki çorbanın hepsini ben içtim, eşime bile kalmadı. e ekmek yemeyince böyle oldugecenin ilerleyen saatleri derken saat 8e kadar, 9zaten uyku saatim niye kilo veremiyorum zannediyosun Alllaaa Allaaa'

gamzeerdi .!.:
yok canım yanlış yazmışım yenş frakettim bi yandan acil yapılacakları hallediyorum mağlum önümüz bayram tatiilim o yüzden yoğunum bu aralar 81 ile başladım salı günü bu sabah tartıldım 80,450 kilo çıktım yani 0,550 gr. vermişim canım ama o da muhtemelen daha vucutta ki su bence yağ değil

gamzeerdi .!.:
teşekkür ederim ben kendiim orada görmek mutlu edecek daha da motive olmama sebep olacak sanırım çünkü şimdiden mutlu olduum çok teşekkür ederim

tabi ki ilk zaman su gider ama muhakkak yapğ da gitmiştir dikkatli gördük seni, yediklerine dikkat ediyorsun. haftaya listeye dahil olduğunda 2 haftanın ortalaması bildiriliyor bildiğim kadarıyla, ve bu şekilde bu hafta verdiğin kilonun da takım ortalamasına katkısı oluyor sen yeter ki diyete ve paylaşıma devam et.
kilolar paylaştıkça azalır

Ellssa · 11 Ekim 2013

Bahocan hani güzelim nerde liste paylaşımı sen kesin yoğunluğun içinde kayboldun ve anneye kavuşma heyecanı aklını başından aldı senin..

Ellssa · 11 Ekim 2013

***2. TAKIM 330. ETAP***

akrep33 ( 65.6 / 65.4 / 0.2 / 0.30%)
bahiresemanur ( 75 / 74,9 / 0,1 / 0.13%)
trabzonspor( 89.0 / 89.0/ 0/ 0%)Sabit
hedef52 ( 64,8 /64,5 /0,3 / 0,46%)

2. takım ortalamasi: 0.22%

zeynepaylin · 11 Ekim 2013

]***2. TAKIM 330. ETAP***

akrep33 ( 65.6 / 65.4 / 0.2 / 0.30%)
bahiresemanur ( 75 / 74,9 / 0,1 / 0.13%)
trabzonspor( 89.0 / 89.0/ 0/ 0%)sabit
hedef52 ( 64,8 /64,5 /0,3 / 0,46%)

2. takım ortalamasi:% 0,22

zeynepaylin · 11 Ekim 2013

bahiresemanur .!.:
]***2. TAKIM 330. ETAP***

akrep33 ( 65.6 / 65.4 / 0.2 / 0.30%)
bahiresemanur ( 75 / 74,9 / 0,1 / 0.13%)
trabzonspor( 89.0 / 89.0/ 0/ 0%)sabit
hedef52 ( 64,8 /64,5 /0,3 / 0,46%)

2. takım ortalamasi:% 0,22

kuşum bu haliyle paylaşıyorum olurunu bekliyorum

Ellssa · 11 Ekim 2013

bahocan listeyi alıntı yaparak kopyala ve paylaşıma götür canım hadi bakalım..Yalnız kaçıncı etap olduğumuzu düzeltmişmiydi onada dikkat et olurmu?

Ellssa · 11 Ekim 2013

bahiresemanur .!.:
kuşum bu haliyle paylaşıyorum olurunu bekliyorum

Hayır o haliyle değil benim renk verdiğim hali alıntıla ve kopyala onu götür paylaşıma etap sayısını da kontrol et canım..

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Aktif Üye

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

eninde sonunda benim olacaksin

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

Aktif Üye

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

eninde sonunda benim olacaksin

eninde sonunda benim olacaksin

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency