tebrik ederim çok güzel kilo vermişsin.
geçen haftaki kilo listede yer alan 79 olarak alınıyor, bi de virgülden sonra tek rakam oluyor. yüzde kısmı virgülden sonra 2 basamaklı hesaplanıyor. ben ilgili düzeltmeyi yapıp listemize ekledim seni.
Evet mezun oldum. Ama mezun oldugum kg hatirlamiyorum. 56 olabilir.
Masallah diyeyim. Basladigin gibi devam eder insallah.
Takımın istikrarı açısından boğazımızı tutamama gibi bir lüksümüz yok hayatım ve önümüzdeki cumaya kadar telafi et ve kasım sonuna kadar 80 i gör lütfen**2. TAKIM 333. ETAP**
akrep33 ( 64.4 / 64 / 0,4 / 0,62%) :92::92::92::92::92:
Seldom (86,2 / / / %)
trabzonspor( 88.8 /88.8 /0 /0 %)
hedef52 ( 64,1 / / / %)
gamzeerdi (79,4/ / / %)
2. takım ortalamasi: %
bu hafta sabit çok yedim özurdilerim tum takımdan bugazımı tutamadım ne deseniz haklısınız
hedef kilon diyete 106 ile başladım hedef suan ortalama 89 diyelim hedefim ise 68 inşlhh
Saçmalama canım yaa..Yer gök dua üstüne.Şu kadarını soyleyeyim bunca yıllık emegimi yakıp istifayı düşünüyorum o boyutta... Pimi çekilmiş bomba gibiyim...
Hazır çorbadan uzak dur hayatım.. Doyurmaz bilakis acıktrır ve içeriği artı kilo yapar.Akşam menünü çok yapmışsın.Muhtemelen hazır çorba ödem yapmıştır bir de geç saatlerde salatalık da olsa yeme..**2. TAKIM 333. ETAP**
akrep33 ( 64.4 / 64 / 0,4 / 0,62%) :92::92::92::92::92:
Seldom (86,2 / / / %)
trabzonspor( 88.8 / / / %)
hedef52 ( 64,1 / 64,3/-0,2 / -0,31 %)hedef kilo 52
gamzeerdi (79,4/78 /1,4 / 1,76 %)
2. takım ortalamasi: %
niye böyle olduğunu bilmiyorum.
dün akşam yoğurt kürü+1 kase ıspanak çorbası+1 kase hazır çorba ile sabahı bekledim. doymadım çocukların tavuğundan bile tırtık tırtık yedim, geç saatlerde salatalıkla idare ettim sırf bugün 63,9 u olsan göreyim diye. olmadı işte. ama ben yanlış biş yapmadım. kosakoca haftada vicdanıma dokunan sadece 1 tost, 3 dilim ekmek, 3 dilim helva varneyse ben de emeğimin karşılığını haftaya görürüm o zaman.
geçen hafta 79.450
bu hafta 78
79.450-78=1.45
1.45/79.450=0.018
0.018*100=1.82
Is hayati cok onemli. Allah yardimciniz olsun. Kendi ozel yasaminda mutlu olmayan, yetersizlik duygulari tasiyan insanlar mobbing uygularlar. Boyle bir kadin yoneticim vardi ve gunlerce agladigim olurdu. Bir gun istifa etmeyi dusundugumu genel merkezimize bildirmistim. Onlar da nedeni ogrenemeyince tum calisanlarin agizlarini yoklamislar ve o mudurun tayinini cikarmislardi. Sansliymisim veya dualarim cevap bulmus. Allah senin goremedigin guzel surprizler ile bir cozum yolu bulur insallah. Hic bir yagmur bulutu kalici degil. Muhakak bu da gececek. Dua ve sabir ile kal.
he he herkesss burda hadi bakem bildirin kilolarınızı lütfen kilo vermiş olun...
seldom sen dünkü bulgurlardan + gelebilirsin aha da şuraya yazıyorum (ben dünkü kısır partisine katılmadığım halde + geldim)
geçen hafta 79.450
bu hafta 78
79.450-78=1.45
1.45/79.450=0.018
0.018*100=1.82
Is hayati cok onemli. Allah yardimciniz olsun. Kendi ozel yasaminda mutlu olmayan, yetersizlik duygulari tasiyan insanlar mobbing uygularlar. Boyle bir kadin yoneticim vardi ve gunlerce agladigim olurdu. Bir gun istifa etmeyi dusundugumu genel merkezimize bildirmistim. Onlar da nedeni ogrenemeyince tum calisanlarin agizlarini yoklamislar ve o mudurun tayinini cikarmislardi. Sansliymisim veya dualarim cevap bulmus. Allah senin goremedigin guzel surprizler ile bir cozum yolu bulur insallah. Hic bir yagmur bulutu kalici degil. Muhakak bu da gececek. Dua ve sabir ile kal.
yaaaa sorma dün çok yedim..mazeretim de çooook gergindim...sanki yeyince azaldı gerginliğimbakliyat hergün tüketmem gerekiyor bir öğün ama dün iki öğün oldu hem çiğ köfte hem pilav..neyseki korktuğum olmadı :)
gamzecim süpersin :)) çıtır anne olcan yakında ne güzel maşallah...
çok haklısın, iş yerindeki huzursuzluk her anını etkiliyor insanın...bir de ben bireysel olarak sıkıntı yaşamadığı biriyim karşısına aldıklarının durumu daha vahim...selencim sen bilmiyorsundur muhtemelen benim tek başına büyüttüğüm 7 yaşında bir kızım var...9-5 çalışıyorum diye gerçekten kendimi zorlayarak özel okula verdim, ki mesai saatleri dert olmasın diye çocuğuma üzülerek tüm gün okulda diye...peki bu kadın geldi ne yaptı, durumumu bile bile, ki istanbulda hiçbir sosyal desteğim de yok, hergün 8.30a ders koydu gün ortası boş akşam 4.30 son ders yine benim hergün...sabah servis 8.30da alıyor 5te bırakıyor resmen 3 gündür çocuk sağda soldabir çözüm üretmek zorundayım çok acil ama çok çözümsüzüm...akşamı çözdüm bir arkadaşa bırakıyor oradan alıyorum 15 dk sonra ama sabahın köründe kimin kapısına bırakcam ya da 1 saatliğine bakıcı mı bulcam...eğer böyle olacağını bilsem bir pilot okula kaydettirir yarım güne de eğitimli bir abla bulurdum yanına içim rahat gelirdim işe...yani etkilenen ben değil kızım oldu bu en çok canımı yakan...
Canım daha önce başka takıma katıldınmı hiç..
Hosgeldin. Bu arada cok gencmissin (bana nazaran :)
gamzecim süpersin :)) çıtır anne olcan yakında ne güzel maşallah...
teşekkür ederim çıtır ama biraz yaşlı bir anne olaçam bugün doğum günüm ve yaşlandım artık (28 oldukkkkkkkkkkkk)
:))))))))))))))))))))))))))9
yaşlı bir anneyim artıkk
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?