Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım


Hedefcim askinda spor yapsam iyi olacak ana buara buraya bile vakit ayiramiyirum telden girince de yazulniyor doğru dürüst ...
 
sabah: limonlu su yoğurt kürü peynir zeytin bal maydanoz dereotu domates salatalık
öğlen: elma
akşam : kuru fasulye bulgur pilavı
spor : plates
kitap: kuran-ı kerim çevşen sözler
 
2. TAKIM 334. ETAP** *

akrep33 ( 64 / / / %)
Seldom (85.8 / / / %)
trabzonspor( 88.8 / / 0 / %)
hedef52 ( 64,3/64,3/ / 0,0 %)
gamzeerdi (78/ 75 /3,0/ 3,85 %)
selinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn bu sefer takıma girecek galiba ( / / / %)
 
2. TAKIM 334. ETAP** *

akrep33 ( 64 / / / %)
Seldom (85.8 / / / %)
trabzonspor( 88.8 / / 0 / %)
hedef52 ( 64,3/64,3/ / 0,0 %)
gamzeerdi (78/ 75 /3,0/ 3,85 %)
selinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn bu sefer takıma girecek galiba ( / / / %)

İlahi sen sabah sabah sonuç listeleri paylaşım yerinde adını görünce şaşırdım zaten hemen koştum noluyor diye şimdide seleni yazışın ve doğru görmüşüm 3 kilo imiş
 
Yani evet sus tabiiki bak ben sustumm

Harikasın canım benim ya inan bana harikasın


Tatlım hedef zaten çalışıyor

ilahi ben.
Ay komutanim sagir duymaz uydururmus, sagir forum uyesi de boyle oluyor herhalde. Ben de ne bileyim nasil herseye yetisiyor diye dusunup uzuluyordum. Oh sevindim.
 
**2. TAKIM 334. ETAP**

akrep33 ( 64 / 63.2 / 0.8 / 1.25%)
Seldom (85.8 / / / %)
trabzonspor( 88.8 / / 0 / %)
hedef52 ( 64,3/64,3/ / 0,0 %)
gamzeerdi (78/ 75 /3,0/ 3,85 %)
selennnnnnnn ( / / / %)
 

Ya evet haklisin onlar icin de cok zor. Bence de apartmanda cocuk zaptetmek buyuk basari. Calisiyor olmana sevindim. Hic bir anne calisiyor diye cocuklarina yetmedigini dusunmesin. Aglayarak ise giden arkadaslarim var. Hatta biri 5. Yilinda vicdsn azabina dayanamayip isi birakti. Simdi cok pisman. Cogu calisan anne, cocuklariyla ev kadini anneden daha kaliteli zaman geciriyor.
 

Gecmis olsun canim Allah annelerimizi korusun.
 

Canım eski kilo ve yeni kilonu yazarmısın hemen, gözden kaçmasın yine
 
**2. TAKIM 334. ETAP**

akrep33 ( 64 / 63.2 / 0.8 / 1.25%)
Seldom (85.8 / / / %)
trabzonspor( 88.8 / / 0 / %)
hedef52 ( 64,3/64,3/ / 0,0 %)
gamzeerdi (78/ 75 /3,0/ 3,85 %)
selennnnnnnn ( / / / %)

Bu hafta liste düzenleme sırası gamzede ama gamzecik henüz kendi kilosunu listeye eklemeyi beceremiyor anladığım kadarı ile..

Hedefcim olurda gelemmez isem liste emaneti sende güzelim...

Not: Bugün benim doğum günümmmmmmm
 
gamzeerdi
Tebrik ederim canim

Iradene saglik masallah sana. Yapilabilirligi gosterdigin icin tesekkurler. Idolumsun bundan sonra...
41 kere masallah. Darisi isteyen herkesin basina.




Arkadaslar uzun mesaj yazsam bile 15 karaktere yukseltin mesaji neden geliyor anlayamadim. Halbuki 15 karakteri coktaaan gecti
























/[/QUOTE]
 

Nice nice mutlu yillara canimm. Dilerim tum hayirli dileklerin bu yil gerceklesir. Allah hayirsiz dileklerin varsa da onlari hayora cevirir insallah.

Bu arada kilo bildirimimi 5 dk icinde yapacagim optum.
 
2. TAKIM 334. ETAP** *

akrep33 ( 64 / / / %)
Seldom (85.8 / / / %)
trabzonspor( 88.8 / / 0 / %)
hedef52 ( 64,3/64,3/ / 0,0 %)
gamzeerdi (78/ 75 /3,0/ 3,85 %)
selinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn bu sefer takıma girecek galiba ( / / / %)

Eveeett gecen hafta 65.4 idim.
Bugun 64.8 geldim, giden 0,6 siskinlik ve hastaliga ragmen iyi gibi.
Listeye eklemeye calisacagim.
 
**2. TAKIM 334. ETAP**

akrep33 ( 64 / 63.2 / 0.8 / 1.25%).
Seldom (85.8 / / / %).
trabzonspor( 88.8 / / 0 / %).
hedef52 ( 64,3/64,3/ / 0,0 %).
gamzeerdi (78/ 75 /3,0/ 3,85 %)
selennnnnnnn ( 65.9/64.8 / 0, 6/ %)

Akrep33'um deneme haftamin
ilk bildirimimde 65.9
Ikinci bildirimimde 65.4 idim
Ama 68 kg ile spora basladim. Buraya geldigimde de herhalde 66 civariydim tam hatirlamiyorum. Bakmam lazim.
Sormak istedigim gruba alindigimdaki kilom mu, 1. Veya 2. Deneme haftasi mi, ilk kilo kismina hangisini yaziyoruz?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…