Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Seldom birde ben 70 kg oldugumda yumurtaliklarimda hic bir tane bile kalmamisti...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

Hedefim gunde 1- 1.5 ogun yemek bana yaramiyor canim. Metabolizmam durdu canim 59 lari tartida gordum sandim ama bir turlu 60 i kiramadim.
Sık ve az yemek en dogrusu. Hem ben seni bekliyorum bebisim.
 

Cok tatlisin seldom. Ben hayatimda senin kadar guzel birini tanimadim. Tum guzel dileklerini yuregimde hissediyorum.
Tabi yaa ev veya is kadini nihayetinde hanimiz.
 
Seldom polikistik over olarak ikimizinde tek caresi egzersiz...baska yolu yok birde bol sogan kuru yapmak tatlim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Soğan kürüne cesaret edemedim hiç..kuzenim yapmıştı anormal kanaması olmuştu...açıkçası olacaklardan değil o durumda çocuk perisan olacagindan cesur hareket edemiyorum malûm burda yapayalnızız :/

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

Tabiii siz bu yesil kahve uzerine sayfalarca konusmus ve mastırınızı tamamlamışsınızdır diye soruyorum; bu yesil kahve nereden bulunur ve nasil bir seydir? Eskiden anneannem havanda yesil bir seyi doverdi kahve yapardi ama tam hatirlamiyorum.
 
Sabah yuruyuslerime baslayayim bari.
Ihmal ettigim evime bir el atayim. Yazliklari cikartip tek tek deneyecegim. Cunku dun ve bugun giymek icin cicilerimi daralttirdim cok yakistilar. Fistik gibi olmusum da esofmanlar icinde anlayamamisim. Bugun yaptigim kacamaklar icin de kendimi affediyorum. Fistik gibi olunca fistikli kaymakli baklava yemek bir kereye mahsus hakkim degil mi?
 
 
Plates falan yalan oldu kizlar...oglus birakmadi puzzle yaptik

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Cok tatlisin seldom. Ben hayatimda senin kadar guzel birini tanimadim. Tum guzel dileklerini yuregimde hissediyorum.
Tabi yaa ev veya is kadini nihayetinde hanimiz.

Kubranın söylediğini facete gördün mü bilmiyorum..annesinin en çok kalbini seviyormuş, en çok da şişmanlığını sevmiyormus :) zayiflarsam pörfekto olcam ben :) allah gönlünde olanı hakkında hayırlı eylesin hayatım

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

Amaaaan biz her daim fıstık gibiyiz

 
Menü:

Kalkınca : 3 kayısı

Sabah : 1 simit
2 dlm peynir
1 tk zeytin ezmesi
Domates

Öğle : 2 kase yeşil mercimek yemeği

Ara : çiğ brokoli + karnabahar

Akşam : 2 kase yeşil mercimek yemeği

Ara : sınırsız patlamış mısır (kizlara evde sinema günü sözü verdim)

2 lt su

Bol çarşı pazar gezmesi de spor sayılır di mi???

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Sabah 1 yumurta 1 domates 1 salatalik 2 dilim peynir ve cay
Oglen gezmeye gidiyoruz dis bugdayina Allah ne verdiyse artik..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 357. ETAP SONUÇ LİSTELERİ
11 NİSAN- 18 NİSAN 2014

**2. TAKIM 357. ETAP ** yedinci

akrep33 (65,5 / 65,7 / -0,2 / -0,31%)
Seldom ( 78,6 /78,5 /0,1 / 0,13 %)
hedef52 ( 64,1/63,3 /0,8 / 1,25 %)
selennnnn ( 60 / 60/ 0/0,0 %) sabit
Siyahbeyaz0066( 70,0 / 70,0/0 / 0 ,0 %) sabit
Ambuyanbu ( 75.1 /73,4 /1,7 / 2,26 %)
uhs ( 67,5 / 67,4/ 0,1 / 0,15 %)
nazperver( 57,9 / / / %) bildirimde bulunmadı
ozgekrd ( 83,8 /83,8 / 0/ 0,0% ) sabit
m1986( 63,5 /63,5 / 0/ 0,0 %)sabit
fatmabol( 81,9 /81,4 /0,5 / 0,61 %)
citlenbikbesyo( 59,9 /59,3 / 0,6/1,00 %)
Elif_merve(64,7/64,1/ 0,6/0,93 %)

2. TAKIM ORTALAMASI: 0,46
%


*** 3. Takım 357.Etap *** altıncı




Sweetdimple: (69, 5/68, 7 /0, 8/% 1, 15 )
kelebekolacam: (78 /78, 5/-0, 5/%-0, 64 )
bluebottle: (56,3/ /56,3/0/%0 )kilosu sabit
Sevilay80: ( 68, 2/68,5 / -0,3 /% -0,44)
erigim: (65, 1/ 63, 8 /1, 3 /% 2, 0)
mrv5534: (60, 5 / 60, 4/0, 1 /% 0, 17)
ayulduzz: (70,8 / 70,4 / 0,4 / %0,56 )
kelebek.hill: ( 63, 6 / 63,7 / -0,1 / %-0,16 )
gzde19957, 2 / 57 / 0,2 /%0,35 )
cglaa16 : (68 /67.8 /0.2 / %0,29 )
mercani 60/58, 7/1, 3/%2, 17) 332. Etapta mezun olan üye geri döndü . Hedef kilosu: 50

3. Takim Ortalaması :% 0, 50


***4. TAKIM 357. ETAP*** beşinci


Ebrueva70.0/69.5 / 0.5/% 0.36)1 kez bildirimde bulunmadı kilosu ikiye bölündü
Damlanur1066.1/ 65.8/ 0.3/% 0.45)
Kararrrsabirr86.2/85.6 / 0.6/%0.70 )
gogo240568.7/ 68.6/ 0.1/%0.15 )
tutatse8558.4/58.0 / 0.4/%0.68 )
cupcake22 75.7 / / /% )bildirimde bulunmadı
Cansu544105.0/ / /% )2.kez bildirimde bulunmadı
Ellanazz 82.4 / 81.4/1 /%1.21 )
ddanes 55.1/54.5 / 0.6/ %1.09 )
oluroylebazen79.1 / 78.9/ 0.2/%0.25 )
yediXXL98.4/97.2 / 1.2/%1.22 )


4.TAKIM ORTALAMASI: %0.56


***5.TAKIM - 357.ETAP*** üçüncü


Gamze_M (65,4/65,4/0,00/%0,00 )hedef kg revize 62 kg
luci-liu ( 71,0/ 69,5 / 1,5 / %2,11 ) nick değişikliği
Vazgecmekyok ( 83,5/ /) izinli
Hnd (66,90/ 66,40/ 0,50/ % 0,74)
Sevda_M ( 72,8/72.8/0,00/%0,00 )
durumda( 58,60/57,60/1,00/%1,71)
hazos87 ( 53,6/53,1/0,5/%0,93 )
ebbisss ( 81,8/ 80,3/ 1,5/ %1,83)
elendil76 (99,5/ 98,1/ 1,4 %1,41)
gulanne (80,6/80,5/ 0,0,5/ %0,06 ) gecen hafta bildirimde bulunmadığı için kg su 2 ye bölündü
purmelal (75,5/ 79/ -0,29/-%0,39)346. etapta izne ayrılan üye geri döndü kg su 12 ye bölündü

5.TAKIM ORTALAMASI :%0,84



*** 8. TAKIM 357. ETAP *** ikinci


Nice15 ( 63,1 /62,4 /0,7/ % 1,11)
burukcay (64 /63,5 /0,5 /% 0,78 )
sismanvemutsuz ( 97,5 /97,5/ 0 / % 0 ) kilosu sabit
efsax ( 82 /84,3/-0,46/%-0,56 )352. etapta izine ayrılan üye geri dondu ve kilosu 5'e bölündü
fezaela (97/ 94,2 / 1,4/ %1,44 ) yeni üye kilosu 2'e bölündü hedef:
seval1349( 92/ 88/ 2/ %2, 17) yeni üye kilosu 2'e bölündü hedef:65
hatioz(65 / 65/ 0/ % 0) kilosu sabit, yeni üye kilosu 2'e bölündü, hedef:55
zygomatic ( 61,5 / 57,4 / 2,05/ % 3,33)yeni üye kilosu 2'e bölündü hedef: 54

8. TAKIM ORTALAMASI : % 1,03

***9.TAKIM 357.ETAP*** sekizinci

mihrimah01(82.2/80.1/2.1/%2.55)
usagisan(80.5/81.5/-1/%-1.24)
tatlicikiz(82.5/82.5/0/%0)
sabit izinli
buse8(81/79.4/1.6/%1.98)
sweetlyy(77.3/77/0.3/%0.39)
esragrkn(71.5/71.5/0/%0)
sabit izinli
eLA_eLA_(72.1/0/0/%0)
bildirimde bulunmadi izinli
eranisa(75/74.8/0.2/%0.27)
tecnesyum(89.7/089.70/%0)
sabit
zayiflicim(87/93.9/-6.9/%-0.34)
334. etapta ayrilan uye kilosu 23 ebolundu

9.TAKIM ORTALAMASI:%0.36






***13. TAKIM 357. ETAP*** dördüncü


Alsimi (69.3/68.7/0.6/%0.87)
edahafiz(82///%) Bildirim yapmadı. Geri dönmek üzere ayrıldı
Kelebekcim(82/81/1/%1.22)
OoOturtleOoO ( 98.6/97.1/1.5/%1.52)
ozzlleemm (63/63.3/-0.3/%-0.48)
Ozlem ( 79.7/79.7/0/%0) Kilosu sabit
pamuh(75.4/74/1.4/%1.86)
saengie(76.4/75.5/0.9/%1.18)

13.TAKIM ORTALAMASI: % 0.77



]***14. TAKIM 357. ETAP*** birinci


anathema8( 81 / 81 / 0 / 0.0%)
makbule007( 61,8 / 61.5 / 0.3 / 0.49%)
BLUEmoon2009( 72,7 / 73.1 / -0.4 / -0.55%)
donbul( 73,1 / / / %) İzinli
Sozen( 92,8 / 89.7 / 3.1 / 3.34%)
Ceren06( 68 / 66.5 / 1.5 / 2.21%)
Slimsigara(64,5 / 62.4 / 2.1 / 3,26%)


14. TAKIM ORTALAMASI: 1.25%




CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 357. ETAP SONUÇLARI




TAKIM DERECELERİ



1.: 14. TAKIM 1.28

2.: 8. TAKIM 0.84

3.: 5. TAKIM 0.73






BİREYSEL DERECELER




1.: sozen...14. takım.....3.34

2.: zygomatic....8. takım....3.33

3.: slimsigara....14. takım.....3.26






Kızlar bana rağmen barajı geçmişiz harikasınız teşekkür ederim hepinize Hadi bakalım haftaya dereceye girme sırası 2. takımda olsun
 
Dünkü menüm:

Sabah:
3 çeşit peynir ( erzincan eski kaşar, ezine ve urfa) pide, yeşil zeytin, domates, 1 kupa şekersiz çay

Ara:
türk kahvesi şekersiz

Öğle:
bir parça pide arası kaşar

Akşam
yok

Spor:
10180 adımlık koşturmaca

Kitap:
Genç doktora mektuplar, vakıa suresi, esma'ül hüsna..
 
Sabah 1 yumurta 2 dilim peynir iki dilim ekmek 1 dilim sucuk domatrs salatalik ve cay oglen dis bugdayina gidiyoruz artik menude ne varsa yenilicek biraz az tutmaya gayret edicrm aksam corba ve yogurtla gecistiricem spor zor gorunuyor bugun icin...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Hafta sonlari hersey yerle bir olmak zorundami ama misafirliktede yemesen bi dolu laf yiyosun evinde yap dietini bide dalga gecenler var ay hic yemiyosun sanki bisey oluyomus gibi hahaha diyenler var uyuzum onlara sizinde basiniza geliyordur herhalde...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Gitsin kilolar gelsin daha mutlu hatunlar kaptanin dedigi gibi hadi bu hafta gayret edelim ve kurtulalim su kilolardan...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
kizlar persembe tartildim ve sacma sapan yemeye geri dondum.bugun tartilamadim kesin birazini geri aldim.bana beni siyahbeyaz gibi beni gaza getiricek hatta senden rakip bile olmaz muamelesi yapicak bir rakip araniyo.varmi talip?
Demek ki bu da care olmamış. Eger dalga gecilmek seni itekliyorsa etrafinda seninle alay edenlerin dediklerini bi yere yaz ve her gun oku.brn bir ara canimin acisiyla yazdim arada okuyirum.ayni laflari bi faha isitmek istemem.
Seninle rakip olmak istemem.allah muhafaxa:)
Ama istersen kilo yüzdesi ile yarisiriz

Seni gecme ihtimalimin az ds olsa bulundugunin farkinda olman guzel:)
Cozurtma.is konusunu cozmen lazim kafanda.ayrintili yazcam

Amaaaaan ben 'bile' seni rakip almam...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 
anammmm hedefcim ben bu haftaki kilomu siyahbeyaza adamistim.haftayaki seldom ve sana olucak :))) .yuzdede yarismaya varim. karar verdim ben gazla calisiyorum oyuzdem bu sozler iyi geldi.
bide canim benle bu hayatta bir tek esim dalga gecer sagolsun.oda toton cok buyuk diye.yoksa yazicak biseyim olmadi Allah korusun olmasinda zaten
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…