merhaba ben 169 boyunda 81,5 kg mım. memurum ve ailemden ayrı yanlız yaşıyorum.sıkıldıkça stres yaptıkça mutsuz oldukçe yiyorum bu yüzden de kilo alıyorum. hedefim 65 kg.
kilo çizelgesi yaptım ama nedense görünmüyor :)
yooo görünüyor, çizelgen olmuş demek ki.burada bahire diye bi arkadaş vardı ne kadaaaaa da ona benziyorsun
noldu o arkadaşa başarıya ulaşabildi mi bari :) ayrıca ben çizelgemi neden göremiyorum
cep telefonundan giriyorsan göremiyor olabilirsin.
o arkadaş bir müddetliğine takımdan ayrıldı sonra verdiği kiloları geri aldı daha da gelemedi diye biliyorum
sonumuz hayrola vallaaa
merhaba arkadaşlar gurubunuzda yer var mı :)) bende katılabilir miyimmm
Bu takıma yönlendirildim ama tam olarak ne yapacagımı bilmiyorum. Mesajları okudum düzenli paylasımda bulunup kurallara uyacagıma inanıyorum. Kilo çizelgesi nedir?
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
hosgeldiniz kizlar.saglikli kilo veriir kisa zamanda zayiflarsiniz Insaallah
Yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz.
Kızlar diş problemimi doktora giderek çözdüm sayılır. antibiyotik verdi. aslında kullanmak istemedim ama kan testinde enfeksiyon çıkınca korktum bebeğe geçecek diye. kadın doğumcumdan randevu alamadım 12 mayısa kadar dolu. Sabırsızlanıyorum bebeğimi görmek için. İnşallah bir problem yoktur. keseyi görmeden kalp atışlarını göreceğiz ilk kez sanırım. Hayırlısı olsun. Bu gün çok duygusallaştım her izlediğim programda ağlamaya başlıyorum. Şimdiden böyleyse ben doğuma kadar sürekli salya sümük o halde
Evet bende çok benzettim..yooo görünüyor, çizelgen olmuş demek ki.burada bahire diye bi arkadaş vardı ne kadaaaaa da ona benziyorsun
Hoşgeldin arkadaşım..noldu o arkadaşa başarıya ulaşabildi mi bari :) ayrıca ben çizelgemi neden göremiyorum
Oyyyy kiyamam :) şimdiden aglama doğduktan sonraya saklauyumadi ağla, yemedi ağla, ağladı ağla yürüdü ağla, dişi çıktı ağla, gak dedi ağla guk dedi ağla ağlayacak çok şeyin olacak şimdiden harcama :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Evet bende çok benzettim..
Hoşgeldin arkadaşım..
Sunnet telasindayim ancak simdi girebildim sabah cay yarim poca oglen galete cinsi bisey hastanedeki en masum seydi aksam nohut bol salata yogurt arada cikolata oglusumun ve minicik 2 adet ekler 3 lt su inanilmaz tempo bittim gelen gidende cabasi....
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kızlar kusura bakmayın yazamıyorum bir kac gündürçok yoğundum :) ama bitti çok şükür :) 1-2 haftadır dpor yapmıyordum yoğunluktan :) Bugün yeniden başlıyorum inşallah bu hafta çizelge ne olmuş ya :-/ bi girdim kimse kilo bildirmemis . Neyse inşaallah hayırlısı ile bu haftayı atlatırız :) hepinize kolay gelsin bu arada yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
ah canıııııımYeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz.
Kızlar diş problemimi doktora giderek çözdüm sayılır. antibiyotik verdi. aslında kullanmak istemedim ama kan testinde enfeksiyon çıkınca korktum bebeğe geçecek diye. kadın doğumcumdan randevu alamadım 12 mayısa kadar dolu. Sabırsızlanıyorum bebeğimi görmek için. İnşallah bir problem yoktur. keseyi görmeden kalp atışlarını göreceğiz ilk kez sanırım. Hayırlısı olsun. Bu gün çok duygusallaştım her izlediğim programda ağlamaya başlıyorum. Şimdiden böyleyse ben doğuma kadar sürekli salya sümük o halde
kızlarrr bende aranıza yeni katıldım alahın ziniyle kilolara artık elveda deme vakti geldi henüz forum kullanmayı çok çok iyi bilmiyorum şimd telefonuma indiricem ve birbirimze destekle biticek inşalahh şuanda şimdi tartıldım tam 79.5 yürüyş bandı aldım her gn 1 saat yürüyorum bakalımm ne olucak
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?