Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Canım bayrama az kaldı şurda sabret biraz daha
hedefle alakalı yoruma koptum

Canım benim tekrarmı yoruldun ellerine sağlık çukulatalı püsküütüm, lulutuma da kocamanından sarıl benim yerime
 
***2. TAKIM 369. ETAP ***

akrep33 ( 68,3 / 68,3 / 0 / 0,0%) Sabit
hedef52 ( 65/ 65,6 / -0,6/ -0,92 % )
Siyahbeyaz0066( 71,6 / 71,3/0,3 /0,42 %)
Ambuyanbu ( 72,3/ 71,9/ / % )
uhs ( 64,1 / / / %)
Elif_merve( 64,4/ 63.9 / 0.5/ %)
citlenbikbesyo( 57 /55,6 /1,4 / 0,35/ 0,61 % )366.etapta kilo bildirimi yapmadan izne ayrılan üye geri döndü,kilosu 4ebölündü

2. TAKIM OTALAMASI :
 
=akrep33;36096061]***2. TAKIM 369. ETAP ***

akrep33 ( 68,3 / 68,3 / 0 / 0,0%) Sabit
hedef52 ( 65/ 65,6 / -0,6/ -0,92 % )
Siyahbeyaz0066( 71,6 / 71,3/0,3 /0,42 %)
Ambuyanbu ( 72,3/ 71,9/ / % )
uhs ( 64,1 /64,8 /-0,7 /-1,09 %)
Elif_merve( 64,4/ 63.9 / 0.5/ %)
citlenbikbesyo( 57 /55,6 /1,4 / 0,35/ 0,61 % )366.etapta kilo bildirimi yapmadan izne ayrılan üye geri döndü,kilosu 4ebölündü

2. TAKIM OTALAMASI :[/COLOR

biberler çok özür dilerim sizden birden şiştim anlamadım
ama biliyordum orucu bırakınca kilonun geri geleceğini tekrar kusura bakmayın bu hafta telefi edicem
bu hafta bayram temizliği yapıyorum regl olmuşken temizliğe girişicem dün yemek odasını temizledim bugün yatak odasını salonu da bayatıcaz hafta sonu çok iş var yani kızlar
haftaya da kız kardeşim gelecek annemin evini temizleriz bayrama rahatlıkla gireriz kısmetse
 

çok değil az kaybettim kendimi

şuna 63,9 diyelim ama o da bir şeyaslında bir ara seni rakip olarak kestirmiştim gözüme.şimdi domatesiz beraber. afferim takım arkadaşım
Siyahbeyazcimmmmmm ayni kilonun icindeyiz.haftaya ne olucak cokkkkkkkk. merak ettim



Sonunda yetistin bana:))
Bu hafta arayi acmam lazim
aynnnen öyle. kim derdi ki ambu siyahbeyazı yakalayacak bunun olabilieceğini gördük zaten seldom solladı geçti hepinizi



geçen hafta hızlı kilo vermiştin muhtemelen geçenki sular geri geldi. canını sıkmana gerek yok en yakın rakibem
 
menüm
sabah: 1 d. peynir ve 1 yumurta
öğlen: 400g. karpuz, peynir ve tavada yumurta , 3 parmak kadar karışık tost tost


akşam eve gidince: 300g. karpuz, 15 badem
İftarda: 5-6 köfte, 4 parmak kadar tavuk, 4 parmak kadar pide, 1,5 sb ayran
1 bardak kola
çayın yanında da 2yk muhlama

oruca başlıyorum inşallah.
sahurum: 3 üçgen dilim karpuz, 4yk kaşarlı patates püre, 2 yumurta 1 dilim peynirden peynirli yumurta
 
Herkese gunaydin.dunki iftarimi yaziyim
Yarim kase mercimek corbasi iki tane tavuk pirzola bir yemek kasigi pilan
bideee pasta tabaginin ici kadar kadayifli muhallabi
sahur ayni buyuklukte tatli bir hurma.
Niye uzun zamsndir tatli yapmadigimi ve yapmamam gerektigini hatirladim

simdi siyahbeyazcim sen ayni kiloda bekleki ben anca 600gr. veririm.oda Insaallah tabiii
 
***2. TAKIM 369. ETAP ***

akrep33 ( 68,3 / 68,3 / 0 / 0,0%) Sabit
hedef52 ( 65/ 65,6 / -0,6/ -0,92 % )
Siyahbeyaz0066( 71,6 / 71,3/0,3 /0,42 %)
Ambuyanbu ( 72,3/ 71,9/ 0,4/ 0,55 % )
uhs ( 64,1 /64,8 /-0,7 /-1,09 %)
Elif_merve( 64,4/ 63.9 / 0.5/0,78 %)
citlenbikbesyo( 57 /55,6 /1,4 / 0,35/ 0,61 % )366.etapta kilo bildirimi yapmadan izne ayrılan üye geri döndü,kilosu 4ebölündü

2. TAKIM OTALAMASI :0,05

domatesler
hedef -0,92
ambuyanbu 0,55
elif 0,78
ortalama:0,14%

biberler

akrep 0
siyahbeyaz 0,42
uhs -1,09
ortalama=-0,22

***sevgili domateslerim bana rağmen biberleri geçtiğiniz için sizi tebrik ediyorum
haftaya sıra bende inşallah

 
Bugün ugrayamadim hiç kızlar...çok yoğun bir gün...şimdi eve girdim duş alıp bir taziyeye gidicem, oradan da iftara...iftarda sınır tanimicam çünkü çok özel bir menü olacak...yarın harcarim yediklerimi napalim yemeyelim de ölelim mi
 
Ayyyyy yazmistim silindi.ucbucuk saat disardaydik.turbe ziyareti ordan eminonune gittik coxuklara civciv sozum vardi.aldik ama Insaallah uzun onyrlu olurlar.susuzluktan ölüyorummmmmmmmmmmmmmm
 
Yedim ictim geldimmmm.menumuz bir tabak mercimek corbasi iki tavuk pirzola bir kase cacik bir kasik pilav.biraz basim donuyodu iki bardakta ayran ictim.

Tatli olarak dunden kavrulmus kadayif vardi yarim bardak kadar onu yedim.esim biraz once dondurma aldi ama canim bisey istemiyo.

Citkenbikcim ikidir yazicam menuye daliyorum unutuyorum kusuruma bakma.hosgeldin aramiza canin
 
iftar menüm:

Tantuni,2 bardak ayran,turşu,1 kerebiç, bol suuuu..
 

Tebrik ediyorum domatesler sizi

Haftaya sıra biberlerde bi kereee
 
Yedim içtim şiştim geldim...midemdeki can simidi kamyon şambiyeli kadar oldu o derece yani :/

Yarın evropa yakasına gidicez...Hirkai şerifle başlayan bir mübarek tur organize ettim canimiz çıkana kadar dolaşmayı planlıyoruz...yazamazsam kusuruma bakmayın ama eksikliğimi farkedin :)
 
Bugün spor yapmadım zaten yarın ev bakmaya gideceğiz :) yoruluruz yani :) bi de üşendim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…