Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

hedef52 .!.:

bu nasıl menü? n'olcek senin bu halin?

Genişletmek için tıkla...

seldom .!.:

kaptancım sen napıyosun meyve günü falan?? detoks mu?

Genişletmek için tıkla...

seldom .!.:

kaptancım izninle sayfamdaki yazıyı buraya da kopyalıyorum...bir sakıncası olmasa gerek...

Sevgili anneler, babalar ve öğretmen arkadaşlar;
Her çocuk aile sözcüğüyle önce kendi yuvasında tanışsa da kavram olarak okula başladıktan sonra anlamlandırır ve öğrenir... Ve öğretilen 'aile' kavramı genelde, anne-baba ve çocuklardan (tercihen bir kız bir erkek) oluşan toplumun en küçük birimi diye de netleştirilir.
Heyhaaaat; bazı ailelerin bu şablona uymadığını gören minik kafalar önce bir karışır sonra başlar sorgulamaya...Normal süreçte 'ah ne güzel!!! sorgulayan çocuk ...iyidir!!' desek de; bu durumda bir de sorgulanan çocuğun da olduğu hep göz ardı edilir.
Şimdi bunları neden anlatıyorum? Bizi yakinen bilenler bilir, biz bu klişe aile tanımına uymayan özel bir aileyiz...Hem de iki kere özel..Klişe aile tanımıyla yetişen 'sorgulayan' çocuk tarafından 'sorgulanan' çocuğun ailesiyiz yani...Ah keşke sorgulayanlar hep çocuk olsa...o da ayrı bir yara...
Öncelikle ailelerin anne-baba ve mükemmel bir çift çocuktan oluşmak zorunda olmadığını, bazen anne-çocuk / baba-çocuk merkezli büyükanneler dedeler kuzenler vs ile kuşatılmış minik ailelerin de olabileceğini, bunun da normal, sıradan ve sorgulanmaksızın kabul edilebileceğini de çocuklarımıza öğreterek başlayabiliriz...Böylece annesini/babasını kaybetmiş olan bizim gibi ailelerin canı daha az yanmış olur...
Ve ikinci konu; her ailenin kan bağıyla birbirine bağlanmasının şart olmadığını, bazen 'çok sevilmiş' - 'uğrunda çaba sarfedilmiş' - 'tercih edilmiş' çocukların da olabileceği; o ailelerin de çok özel aileler olabildikleri; soyadları farklı bile olsa, ailelerinin kalbinde büyüyen çocukların da en az diğerleri kadar sevilebileceğini de öğretirsek ne ala...Böylece toplumumuzda hala saklanılası görülen evlat edinilmiş, koruyucu aile yanında yetişen meleklerimizin incinmesini, sorgulanmasını ve hatta dışlanmasını engelleyebiliriz. Belki bu özel çocukların ailelerinin de 'üvey' tanımından kurtulması herkesi mutlu eder kimbilir???
Velhasıl lütfen çocuklarımızı öz aile, gerçek aile, biyolojik aile, koruyucu aile, üvey aile vs gibi alt kimliklerden uzak bir aile bilinciyle yetiştirelim...Çok zor olmasa gerek...
NOT : Bu yazı özel bir çocuğun özel ailesi tarafından, kalbi kırılan bir meleğin kalbi bir daha kırılmasın diye kaleme alınmıştır...Sayfalarınızda paylaşmanız ve hayata geçirmeniz ricasıyla...

Genişletmek için tıkla...

seldom .!.:

kaptancım izninle sayfamdaki yazıyı buraya da kopyalıyorum...bir sakıncası olmasa gerek...

Sevgili anneler, babalar ve öğretmen arkadaşlar;
Her çocuk aile sözcüğüyle önce kendi yuvasında tanışsa da kavram olarak okula başladıktan sonra anlamlandırır ve öğrenir... Ve öğretilen 'aile' kavramı genelde, anne-baba ve çocuklardan (tercihen bir kız bir erkek) oluşan toplumun en küçük birimi diye de netleştirilir.
Heyhaaaat; bazı ailelerin bu şablona uymadığını gören minik kafalar önce bir karışır sonra başlar sorgulamaya...Normal süreçte 'ah ne güzel!!! sorgulayan çocuk ...iyidir!!' desek de; bu durumda bir de sorgulanan çocuğun da olduğu hep göz ardı edilir.
Şimdi bunları neden anlatıyorum? Bizi yakinen bilenler bilir, biz bu klişe aile tanımına uymayan özel bir aileyiz...Hem de iki kere özel..Klişe aile tanımıyla yetişen 'sorgulayan' çocuk tarafından 'sorgulanan' çocuğun ailesiyiz yani...Ah keşke sorgulayanlar hep çocuk olsa...o da ayrı bir yara...
Öncelikle ailelerin anne-baba ve mükemmel bir çift çocuktan oluşmak zorunda olmadığını, bazen anne-çocuk / baba-çocuk merkezli büyükanneler dedeler kuzenler vs ile kuşatılmış minik ailelerin de olabileceğini, bunun da normal, sıradan ve sorgulanmaksızın kabul edilebileceğini de çocuklarımıza öğreterek başlayabiliriz...Böylece annesini/babasını kaybetmiş olan bizim gibi ailelerin canı daha az yanmış olur...
Ve ikinci konu; her ailenin kan bağıyla birbirine bağlanmasının şart olmadığını, bazen 'çok sevilmiş' - 'uğrunda çaba sarfedilmiş' - 'tercih edilmiş' çocukların da olabileceği; o ailelerin de çok özel aileler olabildikleri; soyadları farklı bile olsa, ailelerinin kalbinde büyüyen çocukların da en az diğerleri kadar sevilebileceğini de öğretirsek ne ala...Böylece toplumumuzda hala saklanılası görülen evlat edinilmiş, koruyucu aile yanında yetişen meleklerimizin incinmesini, sorgulanmasını ve hatta dışlanmasını engelleyebiliriz. Belki bu özel çocukların ailelerinin de 'üvey' tanımından kurtulması herkesi mutlu eder kimbilir???
Velhasıl lütfen çocuklarımızı öz aile, gerçek aile, biyolojik aile, koruyucu aile, üvey aile vs gibi alt kimliklerden uzak bir aile bilinciyle yetiştirelim...Çok zor olmasa gerek...
NOT : Bu yazı özel bir çocuğun özel ailesi tarafından, kalbi kırılan bir meleğin kalbi bir daha kırılmasın diye kaleme alınmıştır...Sayfalarınızda paylaşmanız ve hayata geçirmeniz ricasıyla...

Genişletmek için tıkla...

akrep33 .!.:

Zuzu dün meybe günümün ikinci günüydü ama ben kötüleşince öğleden sonra
pilav kabak ve salata yedim az yattım kendime geldim canlandım

Dün sporum
1 saat yürüyüş
100 kez yerinde zıplama
20 dk bisiklet

Genişletmek için tıkla...

hedef52 .!.:

gene standart öğle yemeğim olarak 300 ml ayranla 1/2 dürüm tavuk döner yemiş bulunmaktayım.birazdan yeşil çayımı da içerim. akşama lahana suyum da hazır. bu sefer lahanaları robottan geçirdim.
dün yürüyüş yapamamıştım , yazmayı unutmuşum spor olarak 1100 defa zıpladım trambolinde.
bu gün henüz yürüyüş yok bu yağmurda ve çocukla çıkamadım. Büyük oğlanın ateşi çıktı ve okuldan aldım malesef. Aile hekimine ilaç yazdırdım henüz kullanmadım geceye kadar ateşleri düzelmezse antibiyotik kullanıcam artık

Genişletmek için tıkla...

hedef52 .!.:

ben seldom muyum ki önden yazıyorum yediklerimi
tabiiii ki kandırdım sizi
misal akşam fazladan 5 kaşık kadar dolma içi yedim. sanki bişeyler daha yedim gibiydi ama hatırlamıyorum. şükür ki üzüm yazmışım. belki de üzüm atıştırmıştım:evet evet oydu o


bu nasıl menü? n'olcek senin bu halin?


toparlan tabi, bu hafta tam 350 g. kilo vermen lazım


nescafe yerine filtre kahveye mi başlasan acaba. o da türk kahvesi gibi katkısız.


ben de çok merak ediyorum.


bugün dikkat etmek lazım. bağırsak çalıştırıcı şeyler yapılabilir en azından bir de akşam geç yemezsen durumu kurtarırsın.
senin çocuklar da iyileşmedi galiba. benimkilerden biri cuma akşam ateşliydi. o düzeldi. pazar diğeri eteşlendi. dün akşam da büyük oğlan ateşlendi ki baya çıktı ateşi. son ikisine soğan suyu veriyorum. işte tarçın zerdeçal vs. zor oluyo bir kaç gece arka arkaya ateşli çocuğu takip etmek ama son dönem gene kolaya kaçıp her hastalandıklarında antibiyotik verdik.şimdi kulağım telefonda çocukların okulundan arayıp çocuklar hasta gel al diyecekler diye korkuyorum

Genişletmek için tıkla...

akrep33 .!.:

Zuzu dün meybe günümün ikinci günüydü ama ben kötüleşince öğleden sonra
pilav kabak ve salata yedim az yattım kendime geldim canlandım

Dün sporum
1 saat yürüyüş
100 kez yerinde zıplama
20 dk bisiklet

Genişletmek için tıkla...

seldom .!.:

önce kuzucuğa geçmiş olsun!! sonra lahana suyu da yeni akımmı istikrarla içiyorsun? bi de 1100 kere mi zıpladın???? nasıl yani??? iç organların yer değiştirmedi mi :) ya ben 200 ip atlıyorum bazen onda bile bir seferde mümkün değil şişkoyum ya ondan mı ki??

Genişletmek için tıkla...

hedef52 .!.:

yani bünyen alarm vermese aç gezecen haaaa, ama iradeni takdir ettim doğrusu. herhalde bu kadar az yemeyle beni bu hafta da geçersin. yarın kaç kilo olacaksın 65 küsür mü acaba? benim 67,5 ten 66,5a düşse kilom iyidir.

Genişletmek için tıkla...

ambuyanbu .!.:

Hedefcim salgin var butun kuzular atesli.
Kaptancim kendine dikkat et bence bidaha bu listeyibtekrarlama. sen bize lazimsin:)
Bugunde menu yazmiycam malesef.yarin tartilmayi hicccc istemiyorum

Genişletmek için tıkla...

hedef52 .!.:

gene standart öğle yemeğim olarak 300 ml ayranla 1/2 dürüm tavuk döner yemiş bulunmaktayım.birazdan yeşil çayımı da içerim. akşama lahana suyum da hazır. bu sefer lahanaları robottan geçirdim.
dün yürüyüş yapamamıştım , yazmayı unutmuşum spor olarak 1100 defa zıpladım trambolinde.
bu gün henüz yürüyüş yok bu yağmurda ve çocukla çıkamadım. Büyük oğlanın ateşi çıktı ve okuldan aldım malesef. Aile hekimine ilaç yazdırdım henüz kullanmadım geceye kadar ateşleri düzelmezse antibiyotik kullanıcam artık

Genişletmek için tıkla...

nurceng .!.:

Geçmiş olsun canım
akrepcim ye tabi ya öyle sadece meyve ile olur mu olmaz. Az da olsa yemelisin.hatirliyorum bi kete daha yapmistin sen öyle hasta olmustun dikkat et sen bize lazimsin

Genişletmek için tıkla...

akrep33 .!.:

Bugün spor olarak

1 saat tae bo
15 dk bisiklet
10 dk belly dans
ve
40 dk yürüyüş yaptım..

Genişletmek için tıkla...

akrep33 .!.:

Geçmiş olsun canım..
Trambolinmi aldın kuzu..

Genişletmek için tıkla...