geldim canım hep buralardayım ve sizi hep takip ediyorumKızlar hoşgeldin iz bayağı hızlı giriş yapmışsınız. Tanıtın bakim kendinizi önce.
Benim digital sinbo canım
Genic gelmiş altta gördüm hoşgeldin geniiiic. .
Bu kiloda derken ne kadar aldinki canım takımın enn az kilosuydun sen .geldim canım hep buralardayım ve sizi hep takip ediyorum
dönücem aranıza bir kaç ay sonra ama sen almazsın beni takıma bu kiloda akrebim
Burda hep birlikte veririz inş canım.akrep33 kendimi tanıtmamı istemişsin, kilo geçmişimden bahsedeyim biraz:) normal kiloda seyreden bir yaşantım vardı, ilk çocukta 25 kilo aldım.Bir kısmını doğumdan sonra verdim, ikinci çocuğa hamile kaldığımda yine kiloluydum olsun 2.den sonra topluca veririm ve ideal kiloma ulaşırım düşüncesindeydim, 2.çocuğum 8 aylık ve ben bu kilolu halime artık tahammül edemiyorum.uzun vadeli, kalıcı ve strese girmeden kilo vermeyi çok istiyorum. Boyuma göre hedefim 20 kg civarı, 20 kg beni oldukça düşündürüyor ama kk'dan okuduğum diyet hikayeleri beni oldukça motive etti. hayırlısı artık.
kaç yaşındasın? kilo fazlalığını yazmışsın ama kaç kilo olduğunu yazmamışsın, kilon ve boyun nedir?akrep33 kendimi tanıtmamı istemişsin, kilo geçmişimden bahsedeyim biraz:) normal kiloda seyreden bir yaşantım vardı, ilk çocukta 25 kilo aldım.Bir kısmını doğumdan sonra verdim, ikinci çocuğa hamile kaldığımda yine kiloluydum olsun 2.den sonra topluca veririm ve ideal kiloma ulaşırım düşüncesindeydim, 2.çocuğum 8 aylık ve ben bu kilolu halime artık tahammül edemiyorum.uzun vadeli, kalıcı ve strese girmeden kilo vermeyi çok istiyorum. Boyuma göre hedefim 20 kg civarı, 20 kg beni oldukça düşündürüyor ama kk'dan okuduğum diyet hikayeleri beni oldukça motive etti. hayırlısı artık.
Insallah daim olur bu hevesin canim :)hoşbulduk zadegan .gerçekten çok heyecanlıyım.yarım lt. suyu ve yeşilçayımı içtim ve öğlen yapacağım 45 dklık yürüyüş için sabırsızlanıyorum.
69 kg oldumBu kiloda derken ne kadar aldinki canım takımın enn az kilosuydun sen .
Olmasi gerekeni degil de gunumuz insanlarin cogunlugunu baz alirsak evet normal degilsin ama iyi,guclu ve farkli insanlar normal degildir zatenCanim Estağfurullah ama cidden okuduğum da bi an boşluk olmadı değil. . Bi an çok taze oldu yasananlar o an yaşadığım hale donusucem sandım gecenin bi saati ve tek başına.. Dedigim gibi pozitif hücreler hemen ilk iki dk sonra işleme geçti cevap yazdım.
Rabbim güçlü bir benlik vermiş Hamdolsun. Arkadaşım ın biri esinin is yerinde bayanlar i görmüş kafasında kurguladiklari ile bozmuş bunyeyi şimdi psikoloğa gidiyor. Güldüm yaa. Ortada sorun yok beyni sorun oluşturuyor birde böyle var.. Yada ben normal değilim
Akrepcim eger mikrodalga firinin varsa buzluktan cikan yiyecekleri soyle bi dondurdun mu misss gibi tazecik oluyor ben artan yemekleri saklama kabiyla buz dolabina koyuyorum 3-5 gun sonra cikarip mikrodalgada isitiyorum hem masaya yeni cesit oluyor hem yemek ard arda ard arda yenmemis oluyor hem de bozuluo cope gitmiyor hatta bazen yemegi hususi fazla yapip buzluga atiyorum canim yemek yapmak istemedigi gun cikariyorum buzluktan ohhhhhh misss gibi afiyet olsunSeldom canım ben bu dolmanin kalanını saklama kabına doldurup dondurucuya atsam olurmu?
Ay inanmıyorum ben senden azmiyim şimdi benim idolum beni düşünmüş benden çok kilosu olmuş69 kg oldum
ama bunlar doğum kilosu değil emzirme kilosu malesef
onu ye süt yapar bunu ye süt yapar yok arkadaş süt müt yaptığı yok kilo yapıyor aksine
dinlenmeden şöyle ayaklarını uzatmadan o süt olmuyor ne yersen ye ne içersen iç
bunu tecrübe edindeim
neyseki yılbaşına kadar süre verdim kendime yılbaşından sonra başlayacağım diyete çünkü şimdi 8 aylık kıyamıyorum o zaman 10 aylık olacak yavaş yavaş süt içirmeye de başlarım ve emzirmeyi keserim yavaş yavaş..
yılbaşından sonra bomba bir dönüş yapıcam aranıza wuwwwwwwwwwwwwwwww
seni, seldomu, hedefi hepiniz kocaman
takipteyim sizleri unutmayın
HmmAkrepcim eger mikrodalga firinin varsa buzluktan cikan yiyecekleri soyle bi dondurdun mu misss gibi tazecik oluyor ben artan yemekleri saklama kabiyla buz dolabina koyuyorum 3-5 gun sonra cikarip mikrodalgada isitiyorum hem masaya yeni cesit oluyor hem yemek ard arda ard arda yenmemis oluyor hem de bozuluo cope gitmiyor hatta bazen yemegi hususi fazla yapip buzluga atiyorum canim yemek yapmak istemedigi gun cikariyorum buzluktan ohhhhhh misss gibi afiyet olsun
kaç yaşındasın? kilo fazlalığını yazmışsın ama kaç kilo olduğunu yazmamışsın, kilon ve boyun nedir?
ben de kendimi tanıtayım. 33 yaşında 1,57 boyunda an itibari ile 65,8 g. balık etliden çok tavuk butlu diye tarif edililecek biriyim. 1,5 yıldır burdayım (yüzünü kapatan similey) büyük oğlum 6 küçük ikiz oğullarım 3 yaşında, doğum sonraları 74 kiloya çıktım anca bu kiloya düştüm. takıma geldim geleli 68-63 aralığında gidip geliyorum. Şu sıralar inişteyim. geçen kış verdiğim kiloyu nasıl basamak basamak aldığıma şaşıyorum. aynı hataya bir daha düşmemek niyetim.
dün akşam bir tv programında ender saracın diyet ekmeksiz olmaz lafını duydum çok hoşuma gitti doğrusu
tatlım bir kaç tane tavuk ızgara yanında yağsız salata dan sorun çıkmaz ama nefsini durdurabilirsen
arkadaşlar merhaba ben 2.etaba dün itibariyle katıldım. Dijital baskül almak istiyorum önerebileceğiniz bir marka var mı?
inşallah böyle 2 dilimle devam edersinbencede olmazzzzzzişime geldi galiba
tam buğday yiyorum artık en fazla 2 dilim her öğünde
ya oğlununa ne eziyet ediyosun? sen koskoca kadın yemeği kaçıracaksın oğlun da sana hatırlatacakbirkaçtanemii
oğlumu görevlendirdim ben 5 tane kanat 1 dilim ekmek 1 bardak gazozla sınırlandırdımkendimi .oğlum hiç göz açtırmıyo bana sağolsun
1 saat arayla spor yapıcakmışım okuldan gelince soruyo vallahi ve akşamlarıda spor yaptırıyo sabah sabah uyanıncada tutturuyo spor yap diye ona uysam iğne ipliğe dönerim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?