- 8 Ağustos 2008
- 36.243
- 46.935
- 1.123
Ne zahmeti canım..
Öncelikle rahatsızlığının ne olduğunu bileyim ona göre yönlendirebilirim seni yapman gereken antrenmana..
Ne zahmeti canım..Nedir canım zahmet diyilse söylermisin.
Tatlım bu süper bir şey, şikayet etme bilakis memnun ol ve birlikte yapacağınız şekle getir antrenmanını..Yok o şekilde yapıyorum ama daha düzgün olsun istiyorum. Birde evde yarım saat yalnız kalamaıyorum. Oğlum hemen üstüme atlıyor. Dıgıdık dıgıdık yapalım kuacağına al beni. Oyna benimle bıtakmıyor beni. Yere uzanıyorum tepemde. Başka odaya gidiyorum hemen aramaya koyuluyor anne nerdesin. anne buraya gel.
Tabi canım hoplamalı zıplamalı dans et.. Taş yatarken düşmez.. Bol su iç özellikle yoğurt suyu da işe yarıyor.. Rabbim yardımcın olsun..
Kilon çokmu, bu hafta eritemezmisin o kiloyu.Canim bu soguklardan mi yoksa tas dusecek mi bilemedim bi agridi sonra acilde serum falan. İlaclara devam. Kucucuk tas felc ediyo insani ya.. iyi olucam ama burayla ilgilenemiyorum cok. Biraz da kilo almisim. Bu hafta izin mi alsam diyorum.
Sen ne kadar güzel konuşuyorsun, canımsın sen hep gel yaaCanım karabuğday qreçkadır zaten aslında qreçka Rusca Azərbaycanca qarabaşaq deyilir. Ama xlebçı başqa bir şey ekmek yerine yeniliyor. Tabii qarabaşaqdan olanı da var.
..ve aleyküm selaamm..selam arkadaşlar
Selam canım nasılsın?selam arkadaşlar
kşam zumba videolarından indireceğim. Onun odasına gidip deniyelim bakalım. Nasıl olacak :) Anne oğul eğlence ve spor vakti. Az önce yemek yedim. 30 squat yaptım. 150-200 e kadar ip atlama hareketi yaptım. O bile vücudumdakiTatlım bu süper bir şey, şikayet etme bilakis memnun ol ve birlikte yapacağınız şekle getir antrenmanını..
Eğlenceye dönüştür yani. Hem oğluşun mutlu olur hem de sen..
Seni özlüyor annesi, sen de özlüyorsundur, ne güzel hasret giderirsiniz ve onun ruh hali de olumlu gelişir ne güzel..
23.02.2015 - 12. Gün
2. Takım Spor Yarışması
Ellssa 40 dk yürüyüş ( şimdilik tabiki )
cemre cemre
hepbera
L losefar
Paleland
S siyahbeyaz0066
@UmRaN__63
aydinays 30 dk
Rahatsızlığım 1).belimde şmorl fıtığı var-(yani yırtılmak üzere). 2).benim balaşkam sezeryanla dünyaya göz açdı şu an 1.4 aylık ama ameliyat yerim hala ağrıyır. 3). narkoz bana belimden yapıldı ve hala da iyne yapılan yer çox kötü acıyor. Balaşkamı yıkamakda bile zorlanıyorum. ev temizliyi bile beni bitiriyor ve şu anda önem vermediyim bir çok şey var.Ne zahmeti canım..
Öncelikle rahatsızlığının ne olduğunu bileyim ona göre yönlendirebilirim seni yapman gereken antrenmana..
Çoooooox teşekkürler.Sen ne kadar güzel konuşuyorsun, canımsın sen hep gel yaa
Ne güzel, demekki spora ihtiyacın var, hadi rastgelsin şekercik..Bu a
kşam zumba videolarından indireceğim. Onun odasına gidip deniyelim bakalım. Nasıl olacak :) Anne oğul eğlence ve spor vakti. Az önce yemek yedim. 30 squat yaptım. 150-200 e kadar ip atlama hareketi yaptım. O bile vücudumdaki
kasları hissetmem için yeterli geldi. Ve spor yaptıkça hareket ettikçe daha çok spor yapasım geliyor :) Yaşasın spor.. :)))
Hoşgeldin canım..Merhaba ben Merve şu an 87 kiloyum.
Aslında ben 130 kilodan 75 kiloya indim bir senede. 1 senede bu kiloyu korudum. Fakat biraz kendi dikkatsizliğim birazda metabolik sorunlar sebebiyle çokta fark etmediğim bir şekilde 75 ten 87 ye çıktım bir yılda ne yazık ki.
Özellikle son 7 kilo 1.5 ayda eklendi. Kendime dur demekten ziyade asıl hedefime yani 60 kiloya ulaşacağım ve bu sefer koruyacağım. Bu yüzden de aranıza katıldım.
Bu arada 28 yaşındayım bekarım çalışıyorum.
Canım quote ları silersen mesaj senindir..@@akrep33 40 dk yürüyüş ( şimdilik tabiki)
@@cemre cemre
@@hepbera
@@losefar
@@Paleland
@@siyahbeyaz0066
@@UmRaN__63
@@aydinays 30 dk.
Şu alıntı işini başaramıyorum bir türlü
O zaman senin biraz zamana ihtiyacın var canım..Rahatsızlığım 1).belimde şmorl fıtığı var-(yani yırtılmak üzere). 2).benim balaşkam sezeryanla dünyaya göz açdı şu an 1.4 aylık ama ameliyat yerim hala ağrıyır. 3). narkoz bana belimden yapıldı ve hala da iyne yapılan yer çox kötü acıyor. Balaşkamı yıkamakda bile zorlanıyorum. ev temizliyi bile beni bitiriyor ve şu anda önem vermediyim bir çok şey var.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?