Üşüttün mü acabagünaydın kızlar
ya ben bugün hiç iyi değilim hiç halim yok açım ama hiç bişey yiyesimde yok midem bulanıyo istifra edecek gibi oluyorum bazen ama yine de boğazımdan bişey geçmiyo neden acaba??
dün sahile gidip dolaştık bşraz ama hava çok güzeldi ve soğuk bişey de içmedim ama neden böyle oldu anlamıyorum sanki canım boğazımda sankiÜşüttün mü acaba
teşekkür ederim canım inşallah geçer bugün o kadar kötüyüm ki allah şifa versin banaGeçmiş olsun, çay falan iç dinlen
Geçmiş olsun canım.Rüzgar varsa çarpmıştır belki hava hala çokda ısınmadı.Nane limon falan iç hatta varsa mercanköşk kaynat midene iyi gelir.dün sahile gidip dolaştık bşraz ama hava çok güzeldi ve soğuk bişey de içmedim ama neden böyle oldu anlamıyorum sanki canım boğazımda sanki
Uğurlu gelcek kesin bana burası deseneCanımsın... Hadi bakalım inş. gözünü kör edecek ve seni hak edecek biri çıkar karşına, ben çok kısmetliyimdir bak, bana gelen çocuk isterse hamile kalır, eş adayı bulur, sana da kısmetler gelsin inş.
Haa bu arada güzele bakmak değilde, güzel bakmak sevaptır canım
Hani birde altta motoru üstte uzun haznasi olan blenderlar varya amerikalılar hep onda smoothie yapıyor ondan sordum.El Blenderıda hepsini yeteri kadar eziyosa süper canım çekti tarifi bende bi denimNormal blender ne yahu, el blenderı aynı şey değilmi?
Ben el blenderında yapıyorum, zaten katı meyve değil şimdilik yaptığım, katı olanları çok çok ufak doğrar eklerim, karıştırıcımın bıçağı çlışmıyor, katı meyve sıkacağı da posayı ayırır sanırım, en iyisi doğramak olur gibi..
Sendekiler fazlasıyla iş görür canım..
Benim rumuz bayağı zor sanırım.Uşağısan,usagistan diyenlerde oluyor sen doğru yazdın ama zor geliyorsa bana Nihal deyin9. takımdanlar canım, birde usagısan var, yanlış yazmadım umarım..
Bana özelden, bu takıma geçmek istediklerini bildirdiler. Bizi tercih eden herkese kapımız açık..
Ben kefiri evde kendim mayalıyorum hergün bir bardak içiyorum ayran yerine menülerime ekleyip.Hatta evde bide probiyotik yoğurt mayalıyorum onuda hergün tüketmeye çalışıyorum.Kronik bi kabızlığım vardı ona çözüm olsun diye düşündüm.Tavsiye ederim gerçekten faydalıKefirin yararları aşağıda sıralanmıştır.
Bunca faydası olan bir içeceği içmemek çok ayıp olur, ilk fırsatta alıyorum,smootime ekliyorum
- Mikrobik enfeksiyonlara karşı direnci arttırır,
- Serinletici aromasıyla kronik yorgunluğu giderir,
- stres azaltır, sakinleştirir ve kolesterolü düşürür,
- Sinir sistemini güçlendirir,
- Uykusuzluğu ve sinirsel depresyonu ortadan kaldırır,
- Damar sertliğini ve kas kasılmalarını önler,
- Yüksek tansiyonu düzenler ve dengeler,
- Kan bozukluklarını giderir ve kanı temizler,
- Karaciğer rahatsızlıklarını iyileştirir,
- Cildi güzelleştirir ve parlaklık verir,
- Egzema ve benzeri deri hastalıklarına iyi gelir,
- Yara ve yanıkların hızla iyileşmesini sağlar,
- İdrar yolu iltihaplarını tedavi eder,
- Mide ve bağırsak rahatsızlıklarına iyi gelir,
- Safra kesesi ve böbrek hastalıklarına iyi gelir,
- Sindirim sistemini mükemmel şekilde düzenler,
- Sağlıklı diyet için önemlidir, kilo almayı önler.
- Bebeklikten ergenliğe kadar; kemiklerin ve dişlerin oluşumu ile sağlıklı dokuların ve kasların gelişimini olumlu etkiler.
- Vücudun gelişmesi için gerekli olan vitamin, mineral ve protein desteğini sağlar.
- Bağışıklık sistemini güçlendirdiği için mikrobik enfeksiyonlara karşı direnci arttırır.
- Aşırı çikolata, şeker ve sakız tüketen çocukların sağlık risklerini azaltır.
- Diş çürüklerini önler.
- Şekerin özümlenmesini sağlar ve şekeri enerjiye dönüştürür.
- İştah açar ve beslenmeye güçlü destek oluşturur.
- Asabi hastalıklarda rahatlatıcı görevi görür.
- İshale ve kabızlığa karşı etkindir.
- Kansızlığı önler ve kan bozukluğunu giderir.Tırnakların sağlıklı kalmasını sağlar.
- Görme yeteneğini güçlendirir.
- Kesiklerin ve yaraların hızla iyileşmesini sağlar.
- Zekâ gelişimine önemli katkı ve zihinsel aktiflik sağlar.
- Astım ve Alerjiye karşı direnç oluşturur.
- Çocukların büyümesinde doğal koruma ve güvenli Beslenme sağlayan nefis bir süt içeceğidir.
- Büyümeye güçlü destek sağlar.
- Boy uzamasına ve sağlıklı gelişime yardımcı olur.
- Ergenlik dönemine Pozitif etkinlik katar.
- Hormon dengesinin kuruluşuna yardımcı olur.
- İhtiyaç duyulan enerji için mükemmel destek verir.
- Zihinsel ve fiziksel gelişime benzersiz katkı sağlar.
- Beyin hücrelerini aktifleştirir ve beyinsel dinamizmi arttırır.
- Aşırı şişmanlamaya veya zayıflamaya karşı frenleyici görev üstlenir.
- Sindirim sistemini inşa eder ve tam beslenme sağlar.
- Sindirim esnasında protein sentezine olumlu yardım eder.
- Bağırsak florasını inşa eder.
- Böbrek fonksiyonlarını düzenler.
- Vitamin ve mineraller arasında işbirlikçi yapısıyla simbiotik çimento görevi görür.
- Cilt güzelliğine ve parlaklığına olumlu etkiler yapar.
- Ciltteki yağlanmayı ve kepeklenmeyi önler. Saçları kuvvetlendirir.
- İç ve dış kanamalarda kanamaları durdurmaya yardımcı olur.
- Yanıkların hızlı iyileşmesini sağlar.
- Dokuları tamir eder.
- Vücudun Sıvı dengesini optimum seviyede tutar.
- DNA sentezini ve yenilenmesini olumlu etkiler.
- Hücrelerin Oksijen almasında etkili görev üstlenir.
- Gençlik döneminin etkin, enerjik ve aktif bir dönem olmasında unutulmaz bir partnerdir.
- Gençlik ve dinçlik duygusunun sürekliliğini sağlar.
- Yorgunluk ve strese karşı koruyucu bir kalkandır.
- Cinsel fonksiyonların devamlılığında aktiflik kazandırır.
- Vücudun bütün organlarının uyumlu ve senkronize çalışmasını düzenler.
- Kanı temizler, klosterolü dengeler ve yüksek tansiyonu düşürür.
- Damar sertliğini ve kalp krizi riskini önler.
- Uykusuzluğu giderir. Spor yapanlar için enerji deposudur.
- Ferahlatıcı hoş kukusu ve benzersiz tadıyla rahatlık verir, dinlendirir ve gevşetir.
- Yemeklerde keyfinize keyif katar.
- Hazmı kolaylaştırır.
- Diyet yapanlar için en ideal içecektir.
- Kilo aldırmaz ve beslenme sentezi oluşturur.
- Kemoterapi tedavisi sürerken vücudun güçlü kalmasını ve Beslenmenin devamlılığını sağlar.
- Kas kasılmalarını ve krampları önler.
- Selülitlere karşı etkindir.
- Yağ dokularını çözümleyici fonksiyon içerir.
- Sindirim sistemindeki trafiği düzenler.
- Birçok hastalığın oluşumunu ilk başlangıçtan itibaren hemen önler.
- Başta üreme hormonları östrojen, progesteron, testesteron olmak üzere kortizon, ensülin, trioid, serotonin ve adrenal hormonları üzerine olumlu etkiler yapar.
- Mide asitleri ile salgıların düzenli ve verimli üretilmesine katkıda bulunur.
- Alkol alanlar açısından kaybolan vitaminlerin geri alımında tam bir takviye sağlar.
- Zehirlenmelere karşı kanı temizler.
- Vücuda giren siyanürü etkisizleştirir.
- Saç dökülmesini azaltır.
- Doğum kontrol hapı ve idrar söktürücü ilaç alanlara yardımcı olur.
- Antibiyotik ilaçlar vücuttaki tüm vitaminleri ve bakterileri öldürdüğünden; doğal savunma ve savaş ordularını kurarak doğal antibiyotik görevi üstlenir.
- Sinir sistemini sürekli reorganize ettiğinden çelik gibi güçlü yapı oluşturarak sakinlik ve rahatlık verir.
- Antioksidan özellikleri ile hücre yenilenmesine katkı sağlar.
- Menopoz dönemindeki riskleri azaltır.
- Aşırı yıpranmayı ve yaşlanmayı yavaşlatır.
- Damar sertliğini engeller.
- Uzun ve sağlıklı bir ömür trendine yönelik met@bolizmanın mimarıdır. Kemiklerin ve kasların güçlü kalmasına destek sağlar.
- Osteoporoz ve Alzheimer hastalığına karşı direnç oluşturur.
- prostat ve Bağırsak Kanseri başta olmak üzere birçok kanseri önleyici etkisi olduğu bilinmektedir.
- Adale kasılmaları ile felce karşı etkindir.
- Ellerdeki titremeler ile bellek zayıflığını ve dikkat azalmasını önler.
- Kronik güçsüzlüğe karşı kuvveti arttırır.
- Sinir iltihaplarına bağlı olarak el ve ayaklardaki uyuşma ile karıncalanmaları azaltır.
- Görme zayıflığını ve katarakt oluşumunu engeller.
- Serbest radikallerin, ağır met@llerin ve zehirli Gazların vücuttaki olumsuz etkilerini azaltır.
- Kronik depresyona karşı olumlu iyileştirmeler yapar.
- Genç yaşlanmayı sistemize eder.
- Mutlu bir yaşlılık dönemi için vazgeçilmez doğal bir dosttur.
merhaba kızlar bende 9. takımdan takımınıza transfer olacağım :) Bu hafta son bildirimimi yapıp artık bu yola sizinle devam edeceğim. ben 32 yaşındayım moda editörüyüm dolayısıyla tombul moda editörümü olur diyerek temmuzda diyete başladım. 95 kilo başladım şu anda 69 kiloyum. İşim biraz yoğun ne yazık ki ama her fırsatta burada olacağım. İnşallah önce 63 sonrada 58 olmak hedefindeyim. desteğinizi eksik etmezseniz kısa sürede olacağına inanıyorum :)
günaydın kızlar
ya ben bugün hiç iyi değilim hiç halim yok açım ama hiç bişey yiyesimde yok midem bulanıyo istifra edecek gibi oluyorum bazen ama yine de boğazımdan bişey geçmiyo neden acaba??
günaydın kızlar
ya ben bugün hiç iyi değilim hiç halim yok açım ama hiç bişey yiyesimde yok midem bulanıyo istifra edecek gibi oluyorum bazen ama yine de boğazımdan bişey geçmiyo neden acaba??
Canımsın... Hadi bakalım inş. gözünü kör edecek ve seni hak edecek biri çıkar karşına, ben çok kısmetliyimdir bak, bana gelen çocuk isterse hamile kalır, eş adayı bulur, sana da kısmetler gelsin inş.
Haa bu arada güzele bakmak değilde, güzel bakmak sevaptır canım
Günaydın kızlar :) Güneş çok güzel bu sabah insanın hiç ofise girip çalışası gelmiyor valla :)
Zordegil ve benanlamadimki hosgeldiniz.ikinizi de gözüm bi yerletden ısırıyor:)
9. takımdanlar canım, birde usagısan var, yanlış yazmadım umarım..
Bana özelden, bu takıma geçmek istediklerini bildirdiler. Bizi tercih eden herkese kapımız açık..
bence de tadı pek güzel değil ama evde artan kefirleri nasıl bitiriyorum biliyormusun? Yayla çorbası çeklindeBen içmiştimde tadını pek begenmemiştim , ama yine de alacam artık :)
geçmiş olsun. umarım daha iyisindir. bizim smoothy vücut direncine de iyi gelir bol c vitamini içeriyorgünaydın kızlar
ya ben bugün hiç iyi değilim hiç halim yok açım ama hiç bişey yiyesimde yok midem bulanıyo istifra edecek gibi oluyorum bazen ama yine de boğazımdan bişey geçmiyo neden acaba??
Günaydın kızlar :) Güneş çok güzel bu sabah insanın hiç ofise girip çalışası gelmiyor valla :)
burda hava fena yağmurlu, fena halde ofiste oturasım var,heeeeeeç dışarı çıkmak istemiyorumaynenn....uzun süredir ilk defa hava bu kadar güzel
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?