Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Bugünkü menüm
Kahvaltım: yarım dilim beyaz peynir
1 tane zeytin, küçük dilim ekmek, açık şekersiz çay, iki yk yoğurt
Ara: yeşil çay
Öğlen : smoothie ve bi tane form bisküvi
Akşam : fırında patates
Ara: sütlü şekersiz gold nescafe ve süt burger

40 dk yürüyüş, 2 lt su , kitap : yaşlı adam ve deniz
 
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 403. ETAP SONUÇ LİSTELERİ
27--6 MART 2015


TAKIM DERECELERİ

YARIŞMA BİRİNCİSİ ----------------- 1. TAKIM 0.88


YARIŞMA İKİNCİSİ------------------ 2. TAKIM 0.85


YARIŞMA ÜÇÜNCÜSÜ------------ 9. TAKIM 0.82




BİREYSEL DERECELER


YARIŞMA BİRİNCİSİ-------delidivaneoldum---1.TAKIM---4.07


YARIŞMA İKİNCİSİ-------cirkinordekyavrusu ---8.TAKIM---3.80

YARIŞMA ÜÇÜNCÜSÜ------hayatperisi7---7.TAKIM---3.21
 
Bugün regl oldum.Sancım var Bide bu halde sabah kalkıp önce tapuya sonrada hastaneye gittik.Çok saçma bi menüm var bugün.
Kahvaltı:1 sade nescafe,3-4 maviyeşil bisküvi(hastane kantininde 11 civarı)

Öğle:2 sosis,2 dilim peynir,2 yumurta yağ eklemeden (2.5 civarı)

Akşam:1 mistik çay,1 şekersiz tadelle

Spor:yok
Kitap:Leyleklerin uçuşuna devam.
 
İyi akşamlar 2-ci takımın güzelleri. Kaptanım ben gerçekden çooooooook teşekkür ederim. Çok ilgili bir bayansınız ilginiz için size çok minnetdarım. Allah gönlünüze göre versin inşallah.
 
Evet saçma bir menü olmuş ama dışarda geçen bir gün ancak bu kadar az zararla atlatılabilirdi.
Geçmiş olsun canım, ada çayı iç rahatlatır.
 
İyi akşamlar 2-ci takımın güzelleri. Kaptanım ben gerçekden çooooooook teşekkür ederim. Çok ilgili bir bayansınız ilginiz için size çok minnetdarım. Allah gönlünüze göre versin inşallah.
İyi akşamlar canım.
Rica ederim canım, kendine haksızlık etme, sen herşeyin en güzelini hak ediyorsun, sevgiyle kal
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…