Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

hedef56 · 15 Mayıs 2015

calmdolly .!.:
500 tane alayım bitirebilirsem sonra tekrar alabilirim
evet kesinlikle öyle insan kitaplarla kendine gerçekten değişik bakış açıları katabiliyor ben kitap okumayı severim
kişisel gelişim sitelerini de takip ediyorum kesinlikle yazmak için yazan da çok faydalı olmak için yazan da öyle olunca insanın daha da hoşuna gidiyor okuma hevesi artıyor.
duymadım dediğin kitabı ama ilginç bir şeye benziyor

tamam teşekkürler,calmdolly 500 not edeyorum. dijital tesbih kesinlikle süper insanın tesbih çekesi geliyor

Zadegan .!.:
Kız şok oldum nedense ben senin çok bakımlı olduğunu düşünüyordum

Oğlanları işe götürmek de büyük cesaret cesaretindeb ötürü seni tebrik ediyorum

ben fena bakımsızım, baksana sen de çok özenliymişsin. mesela ben seni hafız biliyorum ya kafamdaki imajın da siyah feraceli , en kötü ihtimalle kap giyen biri. kot kombinine nasıl ktılacak diye düşündüm ben de seni
ama bak kesinlikle losefar giyimine kuşamına dikket eder, stiletto ayakkabi filan diyodu

Zadegan .!.:
Aynen ben de giy çıkar giy çıkar kendim nihayet hazır olunca bu sefer kızımı giy çıkar giy çıkar (kızımla uyumlu benzer giyinmek çok hoşuma gidiyor) sonra ayakkabı çanta ayarla hem bana hem kızıma derken 1 saat buluyor hazırlanmamız ömrüm giyinirken geçiyor galiba

giyiniyorum çıkıyorum ayooool

secret_88 .!.:
tebrikler valla ben gece düşünüyorum genelde sonra giyip çıkıyorum tabi zaman meselesi iyi de kilo verdin geriden gelirken 56 ları gördün ben tembelliğimden göremedim bir türlü squat nasıl gidiyor? ben tatil ve bacağımı incittiğimden yarım kaldı yine

bir de yarım skuat var. tam adı bu mu bilmiyorum. sanki öne doğru kocaman adım atıyormuş gibi bişey.o daha kolay

losefar .!.:
uvvvv valla zormuş işin...

geçen tvde şeyda coşkun vardı squatı önermiyordu ,çok yapılınca kalçayla bacak bölgesindeki (tarif edemiyorum) çıkntı kalmıyor dedi dümdüz oluyormuş

çok yapılınca, şeyda çoşkun herkesi kendisi gibi günde 7 saat yürüyor falan zannediyordu. alt tarafı günde 20 yapabiliyos

ecem847 · 15 Mayıs 2015

kızlar günaydın ben yine 67 kiloyum
ben anlamıyorum diyet listemin dışına çıkmıyorum. her gün en az bir yarım saat yürüyüş yapma fırsatı buluyorum bari gram gitse hafta içi gitmişti tekrar geldi
dün akşam bi diyetisyenle facebookta görüşme fırsatı buldum pazartesi için randevu aldım. inş sadece diyet listesi verip göndermez.

lusyen32 · 15 Mayıs 2015

Canim sabirli ol demekki kilon sabirleniyo arada hepimize oluyo benim onerdigim karisi yap kilo vermen durduysa cok iyi geliyo

lusyen32 · 15 Mayıs 2015

Gunaydinnnnn nerdesiniz hadi bekliyorum yazin bakalim

pinoli · 15 Mayıs 2015

Günaydın. Ben bu hafta sabitim kızlar 59,4. Maalesef ödem topladım yine. Adetten önceki hafta böyle balon gibi geziyorum ortada. Oysaki ben bu hafta 2 kilo verip takımın puanını yükseltecektim.

lusyen32 · 15 Mayıs 2015

Ya bende de durum pek iyi degil gecen hafta 1.2 kilo vermistim bu hafta az vermem normal sadece 300 gr gitmis gecen hafta 66.3 bu hafta duz 66 kiloyum

hedef56 · 15 Mayıs 2015

bu geçen hafta

***2.TAKIM 412.ETAP***ikinci
usagisan( 62 / / / % ) kilosu sabit izne ayrıldı
lusyen32 ( 67 /66,3 / 0,7/ % 0,52) % si 2 ye bölündü
pinoli ( 60,2 /59,4 / 0,8/ %1,33)
hedef52 (65,3 /65,4 /-0,1 /-0,15 % )
Zadegan (57,9 / 57.1/0.8 / 1.38%)
Meggieee(65,3 /64,8/ 0,5/ % 0,77)
Hepbera(64,8/64,5/0,3/%0,08) 406.etaptan bildirimde bulunup izne ayrılan üye geri döndü %si 6 ya bölündü

2.takim ortalamasi : %0,56

hedef56 · 15 Mayıs 2015

***2.TAKIM 413.ETAP***
lusyen32 ( 66,3 / / / %)
pinoli ( 59,4 / / / %)
hedef52 (65,4 / / / %)
Zadegan ( 57.1/ / / %)
Meggieee(64,8/ / / %)
Hepbera(64,5/ / / %)
2.takim ortalamasi : %

cemre cemre · 15 Mayıs 2015

Günaydın kızlarrrr. Nasılsınız bakalım gün içinde s izleri devamlı takip etsemde pek mesaj yazmaya zaman bulamıyorum okuyup hemen çıkıyorum. Bugün kilo bildirim günü ben uzun bir aradan sonra çok şükür basitlikten çıktım veee 200 gr. verebildim...
Önceki haftaki kilom 64,600gr.
Bu haftaki kilom 64,400gr.
Fark 200 gr.
Yüzdesini de hemen hesaplayıp yazacam.

hedef56 · 15 Mayıs 2015

***2.TAKIM 413.ETAP***
lusyen32 ( 66,3 /66,0 / 0,3 / 0,45 %)
pinoli ( 59,4 / / / %)sabit
hedef52 (65,4 /66,4 / -1,0 / -1,53%)
Zadegan ( 57.1/ 56,6/ 0,5 / 0,88 %)
Meggieee(64,8/ / / %)
Hepbera(64,5/ / / %)
2.takim ortalamasi : %

cemre cemre · 15 Mayıs 2015

cemre cemre .!.:
Günaydın kızlarrrr. Nasılsınız bakalım gün içinde s izleri devamlı takip etsemde pek mesaj yazmaya zaman bulamıyorum okuyup hemen çıkıyorum. Bugün kilo bildirim günü ben uzun bir aradan sonra çok şükür basitlikten çıktım veee 200 gr. verebildim...
Önceki haftaki kilom 64,600gr.
Bu haftaki kilom 64,400gr.
Fark 200 gr.
Yüzdesini de hemen hesaplayıp yazacam.

Yüzdem 0,30 kIZLAR.

pinoli · 15 Mayıs 2015

cemre cemre .!.:
Günaydın kızlarrrr. Nasılsınız bakalım gün içinde s izleri devamlı takip etsemde pek mesaj yazmaya zaman bulamıyorum okuyup hemen çıkıyorum. Bugün kilo bildirim günü ben uzun bir aradan sonra çok şükür basitlikten çıktım veee 200 gr. verebildim...
Önceki haftaki kilom 64,600gr.
Bu haftaki kilom 64,400gr.
Fark 200 gr.
Yüzdesini de hemen hesaplayıp yazacam.

cemre cemre · 15 Mayıs 2015

pinoli .!.:

Ayy evet bende kendimi alkışlamak istiyorum. Çünkü artık sabitlenip kalmıştım 65 kiloya nerdeyse bir aydır 65 kiloyum çok şükür artık 64 kiloyu gördüm ya ölsem de gam yemem. hayırlısı ile hedef kiloma ulaşıp mezun olsaydım...

pinoli · 15 Mayıs 2015

cemre cemre .!.:
Ayy evet bende kendimi alkışlamak istiyorum. Çünkü artık sabitlenip kalmıştım 65 kiloya nerdeyse bir aydır 65 kiloyum çok şükür artık 64 kiloyu gördüm ya ölsem de gam yemem. hayırlısı ile hedef kiloma ulaşıp mezun olsaydım...

Ben mezun olmak istemiyorum. Sizi çok seviyorum ve eğleniyorum sizinle. Ama üzülme ben de 63'te 1,5 ay takılıp kalmıştım

hedef56 · 15 Mayıs 2015

dr.lar dizisinden tanır ve severim kendini. onun da ikiz olmuş. bu ünlüler de ne kadaaar çok ikiz doğuruyo maşşallah. gülben ergen-tuba büyüküstün-deniz uğur +vilma enes şimdi de dr. dizisinin zenanı ...daha da var.Tek sorun hepsinin kilolarından kurtulmuş olmaları
not: ikiz bebek sahibi olmanın 6 yolunu okumadım, bilmiyorum abuk subuk bişeyyazıyosa ben ve ailemle hiç ilgisi yoktur:)

.ebru .!.:
Eki Görüntüle 1521214 Eki Görüntüle 1521215
İkiz Bebek Sahibi Olmanın 6 Yolu Tıklayınız

4

Melike Güner ikiz bebeklerini dünyaya getirdi. Ece Vahapoğlu instagram hesabından paylaştı.

Melike Güner, anne oldu. Toyota Türkiye Pazarlama ve Satış AŞ CEO’su Ali Haydar Bozkurt’la iki yıldır evli olan oyuncu, önceki gün ikiz bebeklerini dünyaya getirdi. Biri kız biri erkek olan bebeklerin sağlık durumları iyi.

calmdolly · 15 Mayıs 2015

Günaydın kızlar
300 gram da ben vermişim henüz belirli bir listem yok spor da yapmayınca bu kadar ama haftaya en az 2 kilo vereceğim söz

secret_88 · 15 Mayıs 2015

Günaydın kızlar
Dünkü Menüm:
Sabah: çavdar ekmeğine tost
3 çeri domates
1 salatalık

Ara: 1 kurabiye

Öğle: light sütlü yulaf

Ara: 1 elma 3 form biskuvi

Akşam: 1 kepçe mercimek çorba
1 biber dolma
2 yemek kaşığı ıspanak

Dünkü Kilom: 57,9 du bugün 57,5 çıktım iki günde 1,200 verdim.
Ama izne ayrıldığımda 57,3 tüm sanırım listeye giremiyorum.
İzne Ayrılmadan: 57,3
Bugün:57,5

pinoli · 15 Mayıs 2015

calmdolly .!.:
Günaydın kızlar
300 gram da ben vermişim henüz belirli bir listem yok spor da yapmayınca bu kadar ama haftaya en az 2 kilo vereceğim söz

calmdolly · 15 Mayıs 2015

hedef52 .!.:
tamam teşekkürler,calmdolly 500 not edeyorum. dijital tesbih kesinlikle süper insanın tesbih çekesi geliyor

ben fena bakımsızım, baksana sen de çok özenliymişsin. mesela ben seni hafız biliyorum ya kafamdaki imajın da siyah feraceli , en kötü ihtimalle kap giyen biri. kot kombinine nasıl ktılacak diye düşündüm ben de seni
ama bak kesinlikle losefar giyimine kuşamına dikket eder, stiletto ayakkabi filan diyodu

giyiniyorum çıkıyorum ayooool

bir de yarım skuat var. tam adı bu mu bilmiyorum. sanki öne doğru kocaman adım atıyormuş gibi bişey.o daha kolay

çok yapılınca, şeyda çoşkun herkesi kendisi gibi günde 7 saat yürüyor falan zannediyordu. alt tarafı günde 20 yapabiliyos

tamam ben de not ettim 500 :) evet aynen öyle oluyor bir de ben çok okumaktan salatı tefriciyeyi ezbere biliyorum
okuması güzel oluyor

squat sanırım aynı yazmışsın bir şey olmaz :) ben yapacaktım onu ama önermediler fazla kilo olunca değil de sıkılaşmak için tercih ediliyormuş

calmdolly · 15 Mayıs 2015

pinoli .!.:
Ben kadınların kilo yüzünden kendilerini böyle soyutlamalarına çok karşıyım. Önemli olan kilo değil kendine yakıştırabilmek. Mankenlik yarışması değil ki sonuçta. Geçen yarışmada birinci olacak olan arkadaş orta boylu ve hafif balık etliydi bence. Ama baya önde gidiyordu. Diskalifiye oldu.Katılmak zorunda değilsin tabiki. Hem katılma rakibelerim 1 kişi azalmış olur

yok canım soyutlamıyorum inanki ben kendimi beğenirim hatta topuklu giydiğimde çok da kilolu görünmüyorum
katılasım gelmedi sadece daha içime sinen bir yarışma olursa birlikte katılırız olur mu

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Popüler Üye

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Asla vazgeçme.

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Asla vazgeçme.

Asla vazgeçme.

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency