Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

@akrep33 kaptanım ben yarından itibaren 3 haftalık izne ayrılacağım 5 eylül cts gününe akdar yokum o yüzden foruma arada da olsa girmeye çalışacağım bilgin olsun.
 
Rabbim en güzelini bilir :)bende 3 yıl önce köy okulunda norm fazlası olmuştum ne ağlamış ne strese girmiştim daha kötü yerlere gideceğim diye sonra ne oldu biliyomusun merkez açıldı ve ben merkeze geldim anladım ki kaygıya strese hiç gerek yok dua et iyi düşün iyi olsun her şey olacağına varıyor. o kitabı tavsiye ederim canım
 
canım ya @Fatima33 31 temmuzda aramıza katılmıştı ve bugün tam olarak 14 gün oldu listeye haftaya alınacak değil mi?

ALIN beni nolurrr.inş alınırım

Tartıldım .59,7 kiloyum bu hafta az verdim ama atmış lardan kurtuldum hoşgeldin elliler

2 cuma deneme, 3. cuma listeye giriş. 31 temmuz cuma günü gelmiş. şartlar uyuyor. başlangıç kilosu,hedef kilosu, geçen haftaki kilosu ve bu sabahki kilosu varsa listeye alabiliriz
 
ben kilo aldim kizlar tatil misafr fln derken kilo aldm suan 66.9 kiloyum ceza verdm kendime bu cumaya kadr 64 olucam insallahhh
o zaman yarışşşşşş başlasııııııııııın
hedef52 nin kilosu 66,2
ayazdilemin kilosu 66,9
yarış % üzerinden olsun. ve en az 2 haftalık olsun ben de ramazanın son haftası 64 tüm,zaman uzamadan tekrar 64 olmalıyım
 
kızlar bu gün tartılamadım sizden izin istiyorum. Bu ay adet olmadım. adetim 15 gün geçti o yüzden beklemedeyim. Dün test almıştım ama aldığım test bozuk çıktı. Yeni bir test almak için dışarı da çıkmaya korkuyorum. O yüzden buralar düzelene kadar sizden izin istiyorum.
 
tamamdir ben varim ama zuhalde katilsin bize :)
 
2.TAKIM 426.ETAP***
hedef52 ( 66,5 /66,2 /0,3 /0,23 % ) yüzdesi 2ye bölündü
cemre cemre ( 62,5/ / / % )2.defa bildirimde bulunmadı, izne ayrılmak istiyor

uhs( 65,8 /65,0 /0,8/0,61 %) yüzdesi 2ye bölündü
zuhal32( 67,2 / / / %) sabit

2.takım ortalaması : %
 
2.TAKIM 426.ETAP***
hedef52 ( 66,5 /66,2 /0,3 /0,23 % ) yüzdesi 2ye bölündü
cemre cemre ( 62,5/ / / % )2.defa bildirimde bulunmadı, izne ayrılmak istiyor

uhs( 65,8 /65,0 /0,8/0,61 %) yüzdesi 2ye bölündü
zuhal32( 67,2 /66,9 /0,3 /0,45 %)
Fatima33 ( 60,1 /59,7 / 0,4/0,67 % ) yeni üye/başlangıç tarihi: 31 temmuz cuma/ başlangıç kilosu:64,4/ hedefi:58,0 kg

2.takım ortalaması : %

not : zuhal in kilosunu ekledim
 
***2.TAKIM 426.ETAP***
hedef52 ( 66,5 /66,2 /0,3 /0,23 % ) yüzdesi 2ye bölündü
cemre cemre ( 62,5/ / / % )2.defa bildirimde bulunmadı, izne ayrılmak istiyor

uhs( 65,8 /65,0 /0,8/0,61 %) yüzdesi 2ye bölündü
zuhal32( 67,2 /66,9 /0,3 /0,45 %)
Fatima33 ( 60,1 /59,7 / 0,4/0,67 % ) yeni üye/başlangıç tarihi: 31 temmuz cuma/ başlangıç kilosu:64,4/ hedefi:58,0 kg

2.takım ortalaması : % 0,39
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…