Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

***2. takım 435. etap***

hedef52 (65.8 /65,3 / 0,5/ 0,76 % )
uhs( 65,0/ / / % )
zuhal32( 65,2 /64,3 /0,9 /1.38 % )
azaydidem (65,3 /64,0 /1,3 /1,99 % )
lusyen32 ( 60,3/61,0 /-0,7/ -1,16 % )
ekim2009 ( 97.4 /97,4 /0 /0 % ) sabit
Melrin(65,3/65 /0,3 / % )

2.takım ortalaması : %
 
***2. takım 435. etap***

hedef52 (65.8 /65,3 / 0,5/ 0,76 % )
uhs( 65,0/ / / % )bildirimde bulunmadı
zuhal32( 65,2 /64,3 /0,9 /1.38 % )
azaydidem (65,3 /64,0 /1,3 /1,99 % )
lusyen32 ( 60,3/61,0 /-0,7/ -1,16 % )
ekim2009 ( 97.4 /97,4 /0 /0 % ) sabit
Melrin(65,3/65 /0,3 /0.45 % )

2.takım ortalaması : 0.48 %
 
***2. takım 435. etap***

hedef52 (65.8 /65,3 / 0,5/ 0,76 % )
uhs( 65,0/ / / % )bildirimde bulunmadı
zuhal32( 65,2 /64,3 /0,9 /1.38 % )
azaydidem (65,3 /64,0 /1,3 /1,99 % )
lusyen32 ( 60,3/61,0 /-0,7/ -1,16 % )
ekim2009 ( 97.4 /97,4 /0 /0 % ) sabit
Melrin(65,3/65 /0,3 /0.46% )

2.takım ortalaması : 0.49 %
 
Son düzenleme:
Canım 10 gün olmuş daha senin gün, haftaya cuma bizlesin inşallah.
Geçmiş olsun canım.
 
Canım ajanda tut kendine ve bu ölçülerini her hafta yaz ve bizle de paylaş. Bakalım haftaya ne kadar inceleceksin?
 
akrep33 .!.:
Canım ajanda tut kendine ve bu ölçülerini her hafta yaz ve bizle de paylaş. Bakalım haftaya ne kadar inceleceksin?
Genişletmek için tıkla...
Ay keske bastan olctugum kagidi bulabilseydim acaba ne kadr incelmisim farki grurdum en azindan merak ettim nese ama ole dedgin gbi yapicam her hafta sizlede paylasirim
 
kızlar en fazla kaç hafta izinli sayılıyoruz
ben paylaşım da bulunamıyorum bedenen ve ruhen çok düşük moddayım kimseyi kötü etkilemek istemem 1.5 aydır kilo veremedim o kadar dikkat ve kısıtlamaya rağmen herkes patır patır veriyor ben veremeyince iyice moralim çöküyor kurallar ve yarışma bana göre değil galiba
şu beden ve ruh halimi toparlayınca arada gelir kim ne kadar kilo vermiş bakarım hem buraya hem 100 kilo üzeri birlikte zayıflıyora kendinize iyi bakın sağlıkla bol bol kilo vermeler hepinize
 
Hakkinda hayirli ne ise o olsun canim, keske bu durumu sabah soyleseydinde listede belirtseydik.
 
Canım hiç moralini bozma benimde veremeyip aldığım yerimde saydığım dönemler çok oldu .ayrılma gel bizimle sende dukan yap.ideal kilona göre test yap ve başla kesin vereceksin.kilo veremediğim döneemlerde mesela meyveyi çok yerdim meyveden bişey olmaz gibi gelirdi sınır yoktu ama yanlış biliyormuşum artık sayıyla yiyorum şuan duanda hiç yok biraz daha sabır gayrett iradeee....moralimi bozup hıraktığım dönemlerde kilo alarak dönmüşümdür gel devam edelimmm
 
Hayir o kadar kotu degilsin oluyor arada duraksamalar moral bozukluklari. Ince dusunceni alkisliyorum evet takima katki saglamak icin yarisma ruhunu kaybetmemek lazim ama olmuyor .disardan bakildiginda takimimiz pasif gozukuyordu gecen haftaya kadar ama biribirimize ornek olup 3kisi dukanci olduk.ben daha 3gun once diyet yapamiyorum olmuyor diyordum bugun dkiyetteyim diyorum.takimimizdaki uyelerin cogu 6aydan uzun suredir burada kimi uzun bir mesafe kat etyi kimimiz kilo verip alma modundayiz ,hemfikir oldugumuz nokta su :takimdan uzaklasmak bize yaramiyor.gidersen kilo alirsin gitmezsen elli olmaz 3gun sonra sen de kenfini yoplarsin. Gene de gideceksen bil ,kilo alip donen uye izinde aldigi kiloyu vermeden takima giremiyor.yasasin kotuluk bu bile gaz veriyor insana.
Izin en az 2haftalik oluyor dun habetimiz olmadi haftaya cuma iznli yazilirsin 2hafta da oyle 3hafta uzak kalirsin buralardan...
 
kız bir de ben o 3 haftada 2 kilo verip gelirmişim :)))
sağol hedefcim yazdıkların iyi geldi bana inşallah kilo almadan verip dönerim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Aralıklı oruç ile diyet günlüğüm *-*
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
466
sempatik_sevimli
S
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
3K
sukutuhayal_
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
geceeeee
K
  • Kilitli
Evlilik, Doğum, Yaşadıklarım
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
7K
bafelis
B
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
5 6 7
Yorumlar
127
Görüntüleme
13K
denizkn
D
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…