Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

bur50 · 8 Ocak 2016

600 gr vermisim

bur50 · 8 Ocak 2016

Giremiyorum bu hafta
Haftaya hedefim listeye girmek 1.8 kg vermem lazim

krakker · 8 Ocak 2016

bur50 .!.:
Giremiyorum bu hafta
Haftaya hedefim listeye girmek 1.8 kg vermem lazim

o zaman bu hafta 1.8kg veriyosun ona göree haftasonuna çok dikkat et
benimde niyetim bu hafta 1 kilonun üzerinde vermek

krakker · 8 Ocak 2016

ben çıkıyorum 2 gece uyuyamayınca kafa gitti
herkezi öpüyorum haftasonu dikkkaaaattt

pazartesi kilo bildirimi var unutmayın

bur50 · 8 Ocak 2016

krakker .!.:
B bur50 giriyormu bu hafta listeye ,kilonu sabırsızlıkla bekliyorumm
ben 700 gr verebildim bu hafta ,

krakker .!.:
o zaman bu hafta 1.8kg veriyosun ona göree haftasonuna çok dikkat et
benimde niyetim bu hafta 1 kilonun üzerinde vermek

Tamam özellikle dikkat edicem

krakker .!.:
ben çıkıyorum 2 gece uyuyamayınca kafa gitti
herkezi öpüyorum haftasonu dikkkaaaattt

pazartesi kilo bildirimi var unutmayın

Geçmiş olsun bebis iyidir umarim

pinoli · 8 Ocak 2016

akrep33 .!.:

krakker · 8 Ocak 2016

bur50 .!.:
Tamam özellikle dikkat edicem

Geçmiş olsun bebis iyidir umarim

benimki bebeişliği geçti biraz, 10 yaşında ,ilaçsız atlatmaya çalışıyoruz , oyüzden yordu beni biraz ,bu gün daha iyi

krakker · 8 Ocak 2016

B bur50 sen hafta içi çok iyiydin aynı şekilde devam et haftasonu menüsünü özellikle girip yzalım canım

krakker · 8 Ocak 2016

losefar .!.:
canım sen yine iyisin ben bu hafta yine cok dikkat ettim ve hergün yürüyüş ama +400 neler oluyor anlamıyorum çakıldım resmen bu 60'a.....son derece üzgünüm ben

neden böyle oldu kii
menülerin gayet güzeldi ,bitki çayı içtinmi canım,bitki çayı şart ben içmeyince çok az gidiyo ,bu hafta bitkiçayına dikkat et yemeklerden önce 1 bardak ,yatmadan önce 1 bardak,tamammı

krakker · 8 Ocak 2016

uhs .!.:
kızlar bu hafta için benim kusuruma bakmayın lütfen anlatmıştım hiç istek arzu yoktu.ama sizin yazdıklarınızı görünce hiç burdan ayrılasım gelmiyor.çok güzel gaza getirdiniz beni bugünden itibaren daha sıkı sarılıyorum diyetime ve evde de spor yapıyorum.(beni her zaman gaza getirin olur mu noooolurrr)

işte buuuduuuurrrr

zuhal32 · 8 Ocak 2016

Aman kızlar ne zor gidiyor vermek zorlaştı isveçin 6.günü ama 1.5 kilo gitti yinede devam etmem cuma günleri tartışınca yiyordum bu hafta sonu bozmak yok bakalım haftaya ne olur

losefar · 8 Ocak 2016

krakker .!.:
neden böyle oldu kii
menülerin gayet güzeldi ,bitki çayı içtinmi canım,bitki çayı şart ben içmeyince çok az gidiyo ,bu hafta bitkiçayına dikkat et yemeklerden önce 1 bardak ,yatmadan önce 1 bardak,tamammı

bilmiyorum canım neden böyle olduğunu durmayacağım ama daha çok hırslanıyorum.
senin verdiğin kilo 0,8 değil mi 0,7 yazmışsın kilona ..ama yüzden doğru

ecem847 · 8 Ocak 2016

*** 2.Takım 447. Etap ***

akrep33 (68,1/ / /%)sabit
hedef52 (66,2/ / / % )
uhs( 64,1/ 64,5/ -0,4/-0,62 %)
zuhal32( 64,8 /64,3 /0,5 /0,77 %)
azaydidem ( 63,9 / / / %)
Melrin( 65,5 / / / %)
krakker (75 /74.2 /0.8 / 1.07 %)
losefar ( 59,6 /60 / -0,4/ -%0,67)

2. Takım ortalaması : %

krakker · 8 Ocak 2016

losefar .!.:
bilmiyorum canım neden böyle olduğunu durmayacağım ama daha çok hırslanıyorum.
senin verdiğin kilo 0,8 değil mi 0,7 yazmışsın kilona ..ama yüzden doğru

teşekkür ederim düzelttiğin için sabah 74.2 çıktım 800gr oluyo tabii

azaydidem · 8 Ocak 2016

Slm kizçelerrrrr

Dun iyiki isvec atak yapmisim diyorum kendi kendime cnku sonuctan mutluyum

Isvec baslangic kilom 65.7 pazar gunu
1.gun 64.7
2.gun 63.9
3.gun 63.8
4.gun 63.7
Veeeeeee 5.gun 63.2

Dunku menum saf protwin ilan ettim gunu ve ismini isvec atak koydum

Sabah 2 haslama yumrta

Ara Nescafe

Ara bitki cayi - su

Ogle 3 kasik yogurt 1 kasik yulaf kepegi

Ara bitki cayi - su

Aksam 3 baget firinda pismis 1 kasik yogurt

Ara bitki cayi- su

Kacamak yarim cikolatali gfret yedim

Kilomu birinizblisteye koyarsanz sevinirim kizlarrrr bgun aynen devam bozmicam haftaya 61 ucundanda olsa gorucem insallahhhhhh

Kilom 63.2

azaydidem · 8 Ocak 2016

Haydi kizlarrrr bozmak yok hafta sonu yemk yok anlastikkkk aynen devam spor ve diyet bir arada

Haftaya dereceye girelim lutfennnn kimse kilo alip gelmesin sabitte gelmesin herkes en az 500 gr vermis olsunnnnn sözzz mu ben kendi adima soz veriyorum sizeeee

Ben bole oldukca sevke geliyorum motive oluyorum ama herkesdende ayni enerjiyi bekliyorum lutfennnnn

Melrin · 8 Ocak 2016

*** 2.Takım 447. Etap ***

akrep33 (68,1/ / /%)sabit
hedef52 (66,2/ / / % )
uhs( 64,1/ 64,5/ -0,4/-0,62 %)
zuhal32( 64,8 /64,3 /0,5 /0,77 %)
azaydidem ( 63,9 / / / %)
Melrin( 65,5 /66.5 / -1/ -1.52%)
krakker (75 /74.2 /0.8 / 1.07 %)
losefar ( 59,6 /60 / -0,4/ -%0,67)

2. Takım ortalaması : %

Melrin · 8 Ocak 2016

Çok üzgünüm bu kaçamaksızlık ve spora rağmen artıdayım

losefar · 8 Ocak 2016

zuhal32 .!.:
Aman kızlar ne zor gidiyor vermek zorlaştı isveçin 6.günü ama 1.5 kilo gitti yinede devam etmem cuma günleri tartışınca yiyordum bu hafta sonu bozmak yok bakalım haftaya ne olur

canım 1,5mu 0,5 mi??? listede hata olmasın sonra

krakker .!.:
teşekkür ederim düzelttiğin için sabah 74.2 çıktım 800gr oluyo tabii

rica ederim

azaydidem .!.:
Slm kizçelerrrrr

Dun iyiki isvec atak yapmisim diyorum kendi kendime cnku sonuctan mutluyum

Isvec baslangic kilom 65.7 pazar gunu
1.gun 64.7
2.gun 63.9
3.gun 63.8
4.gun 63.7
Veeeeeee 5.gun 63.2

Dunku menum saf protwin ilan ettim gunu ve ismini isvec atak koydum

Sabah 2 haslama yumrta

Ara Nescafe

Ara bitki cayi - su

Ogle 3 kasik yogurt 1 kasik yulaf kepegi

Ara bitki cayi - su

Aksam 3 baget firinda pismis 1 kasik yogurt

Ara bitki cayi- su

Kacamak yarim cikolatali gfret yedim

Kilomu birinizblisteye koyarsanz sevinirim kizlarrrr bgun aynen devam bozmicam haftaya 61 ucundanda olsa gorucem insallahhhhhh

Kilom 63.2

tebrikler fıstık bana yetişiyorsunben eklerim birazdan kilonu

Melrin .!.:
Çok üzgünüm bu kaçamaksızlık ve spora rağmen artıdayım

dertleşmek istediğim kişi geldi nihayet, bu hafta neden böyle olduk bilmiyorum ... senin menün de bu hafta çok güzeldi ve sporun ...benim de güzeldi kaçamak da yapmadım ve hergün deli gbi 50-60 dk yürüdüm ....
bugün de yürüdüm tam 1 saat , yürürken de düşündüm nerede yanlış yapıyorum diye ama yanlış yaptığım bir şey yok 1 haftadır doğru dürüst meyve bile yemedim ama ikimizinde menüsünde bu hafta fındık-ceviz-badem gibi şeyler vardı yanlış hatırlamıyorsam....
ben haftaya ptesinden itibaren oruç tutmayı planlıyorum hem borçlarım bitsin diye belki ozman daha iyi frenleyeceğim kendimi....

ecem847 · 8 Ocak 2016

*** 2.Takım 447. Etap ***

akrep33 (68,1/ / /%)sabit
hedef52 (66,2/ / / % )
uhs( 64,1/ 64,5/ -0,4/-0,62 %)
zuhal32( 64,8 /64,3 /0,5 /0,77 %)
azaydidem ( 63,9 / 63,2/ 0,8/1,25 %)
Melrin( 65,5 /66.5 / -1/ -1.52%)
krakker (75 /74.2 /0.8 / 1.07 %)
losefar ( 59,6 /60 / -0,4/ -%0,67)

2. Takım ortalaması : %

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency