Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

*** 2.Takım 447. Etap ***

akrep33 (68,1/ / /%)sabit
hedef52 (66,2/ / / % )
uhs( 64,1/ 64,5/ -0,4/-0,62 %)
zuhal32( 64,8 /64,3 /0,5 /0,77 %)
azaydidem ( 63,9 / 63,2/ 0,7/1,09 %)
Melrin( 65,5 /66.5 / -1/ -1.52%)
krakker (75 /74.2 /0.8 / 1.07 %)
losefar ( 59,6 /60 / -0,4/ -%0,67)

2. Takım ortalaması : %
 
Ben spora başlayınca hep bi artıya geçiyorum sinir oldum ama bu duruma yinede çok pis gaza geldim spora devam en azından sıkılaşayım bari
 
*** 2.Takım 447. Etap ***

akrep33 (68,1/ / /%)sabit
hedef52 (66,2/ / / % )sabit
uhs( 64,1/ 64,5/ -0,4/-0,62 %)
zuhal32( 64,8 /64,3 /0,5 /0,77 %)
azaydidem ( 63,9 / 63,2/ 0,7/1,1 %)
Melrin( 65,5 /66.5 / -1/ -1.53%)
krakker (75 /74.2 /0.8 / 1.07 %)
losefar ( 59,6 /60 / -0,4/ -%0,67)

2. Takım ortalaması : %0,01
 
losefar .!.:
canım sen yine iyisin ben bu hafta yine cok dikkat ettim ve hergün yürüyüş ama +400 neler oluyor anlamıyorum çakıldım resmen bu 60'a.....son derece üzgünüm ben
Genişletmek için tıkla...
Asıl ben şoktayım canım bu hafta..
Yürüyüşümü çok çok çok fazla yapmıştım oysa ama...............
 
*** 2.Takım 447. Etap ***

akrep33 (68,1/ 70 / -1,9 / -2,79%)
hedef52 (66,2/ / / % )sabit
uhs( 64,1/ 64,5/ -0,4/-0,62 %)İzinli
zuhal32( 64,8 /64,3 /0,5 /0,77 %)
azaydidem ( 63,9 / 63,2/ 0,7/1,1 %)
Melrin( 65,5 /66.5 / -1/ -1.53%)
krakker (75 /74.2 /0.8 / 1.07 %)
losefar ( 59,6 /60 / -0,4/ -%0,67)

2. Takım ortalaması : %-0,333
 
Son düzenleme:
@uhs canım, bu mesajında izne ayrılmak istemişsin.. İzinli yazıyorum sana, toparlan gel.. Sana izin yarıyor, biliyorum..
 
Bende menümü anlatayım
Sabah
Haşlanmış yumurta
Peynir domates salatalık 3 zeytin
2 tuzsuz etimek
Yeşil çay
Taze sıkılmış portakal suyu
Ara
Armut
Öğle
2 yemek kaşığı domatesli bulgur pilavı
3 yemek kaşığı zeytinyağlı barbunya
Yoğurt
Ara 3 ceviz
Akşam
2 yemek kaşığı domatesli bulgur pilavı
3 yemek kaşığı zeytinyağlı barbunya
Yoğurt
Salata
Ara Türk kahvesi olcak
 
menü

sabah

az peynir
küçücük kek
çay

ara

armut

öğlen
yağsız ıspanak kavurma
yoğurt


ara

tarçınlı kahve
yarım paket çikolata

akşam

1 mercimek köftesi

çayın yanında
komşudan gelen tatlıdan 4 çatal

evet herkez bu haftasonu menüsünü yazsınn,kaytarmak yokkkk
B bur50 menünü bekliyorumm,sporunuda yapmışsındır sen.ben yapamadım
 

spor yok mu bu gün
 
Yarışa devam kazandın diye boşlama bak.
Çok cis yapmışsın.
Kek tatlı cukulata .
Hedefim hala 1.8 bozmiycam
 
Menü
Sabah
1 Türk kahve
Öğlen
Biraz yufka
2 yk domates sosu
2 kk peynir

Ara 1 kase yoğurt baharatlı
Aksam
Yarım Kıymalı pide
Sıkma meyve suyu 1 bardak
Nescafe
 
bur50 .!.:
Menü
Sabah
1 Türk kahve
Öğlen
Biraz yufka
2 yk domates sosu
2 kk peynir

Ara 1 kase yoğurt baharatlı
Aksam
Yarım Kıymalı pide
Sıkma meyve suyu 1 bardak
Nescafe
Genişletmek için tıkla...

sen iyisin bu günn,benim canım tatlı şeyler çekti bu gün
sabah sadece kahve mi senin ,bende deneyim bakayım

Melrin .!.:
Bugün çok yoruldum yarın direksiyon sınavım var sadece yürüdüm spor sonrası bacağım ağrıyor riske atmak istemedim adımölçer 8273 gösteriyor yatana kadar 9000 i geçerim
Genişletmek için tıkla...

sınavında başarılar canım
aman spor neysede kaçamaklara dikkat
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
geceeeee
K
  • Kilitli
Evlilik, Doğum, Yaşadıklarım
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
7K
bafelis
B
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
4 5 6
Yorumlar
111
Görüntüleme
10K
mer0vz
50 kilo verdim ama?
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
absurdizm
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…