Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

jenemy · 8 Nisan 2016

Günaydın şekerler hemen yazayım.

Ellssa 08. Nisan itibariyle 67.6 kiloyum. Geçen haftaya göre -400 gr . Yüzde olarak gecen haftaki kikomun %0.59 unu vermisim diye hesapladim umarim dogru hesapladim.

Aslında dün 67. 4 tüm ve onu korumak için dün gayet iyi beslendim diye düşünüyorum ama neden böyle oldu topkekten mi yoksa gece ağzıma attığım 1 minik pogacadan mi? Evet itiraf ediyorum gece 11 gibiydi eşim istedi diye yaptım 1 tane de yuvarladim. Neyse sağlık olsun.

jenemy · 8 Nisan 2016

krakker .!.:
bismillah diyerk kilo bildirimni yaıyorum

geçen hfata:68.8
bu hafta :67.5
fark :1.3
yüzde :%1.89

doğrumudur emin değilim

68 yerine 78 den hesapladım hep
inanamıyorum 60 larda oladuğuma ,
dün kızımla alışverişe çıktık
XL mağazalarına adımımı atıcam ,tam eşikte aklıma geliyo geri dönüyoruz
42 bweden iyice bol gelmeye başladı
göbek ve bel çevrem 42 sadece

Bedenlerimiz de aynı sekerim ben de pantolon 42 alıyordum ama onlar bacaktan bol geliyor basen tutuyor yalnızca. Önceden 70 in altına düşmek hayaldi şimdi 67 liler hayali gerçek oldu diyorum ah bi 65 olsam. Ne güzel ama yeter bu kadar demicem hiç. 60 a düşen kadar.

jenemy · 8 Nisan 2016

T

krakker .!.:
sabırsızlıkla bekliyorum sizi kızlarr
hadi gelin

seni geçememişimdir bence

Ellssa beni çok korkutuyosun ,plataesede başlamışsınn sen üçümüzüde solluycakmışsın gibi geliyo

Tebrik ederim arkadaşım beni gecttiiin. Bu demektir ki ben haftaya seni gecmeliyim

tekrar Tebrikler.

Irmakzn seni bekliyoruz

Irmakzn · 8 Nisan 2016

Günaydın kızlar, sabah kalkar kalkmaz tartıya çıktım, veeeee geçen cuma 69 kiloydum bu sabah 67.700 çıktım cokk mutluyummmm! 1 haftada 1.300 kg yihhhuuuuu
Kilo yüzdem ; %1.88

krakker bu hafta beni ve

jenemy i geçtin gerçi

krakker ikimizde aynı kiloyu kaybetmişiz
Bu hafta bence hepimiz çok başarılıyiz ideal kilo kayıpları yaşamışız :)

asivemai · 8 Nisan 2016

***2. Takım 459. Etap ***etap altıncısı

akrep33 ( 71,6 / 71,1 / 0,5 / 0,70%)
krakker ( 69 / 68,8 / 0,2 / 0,29%)
losefar ( 58,6 / / / %) Sabit
rukgus ( 98,6 / 96,1 / 2,5 / 2,54% ) Eski üye.Diskalifiyesi iptal edildi
jenemy ( 68,2 / 68 / 0,2 / 0,29%) Yeni üye, başlangıç tarihi 15 Mart, başlangıç kilosu 69,5.Hedef kilosu 60

2. Takım ortalaması: 0,764%

asivemai · 8 Nisan 2016

***2. Takım 459. Etap ***

akrep33 ( 71,1 / / / %)
krakker ( 68,8/ / / %)
losefar ( 58,6 / / / %)
rukgus ( 96,1 / / /% )
jenemy ( 68/ / / %)

2. Takım ortalaması: %

jenemy · 8 Nisan 2016

Irmakzn .!.:
Günaydın kızlar, sabah kalkar kalkmaz tartıya çıktım, veeeee geçen cuma 69 kiloydum bu sabah 67.700 çıktım cokk mutluyummmm! 1 haftada 1.300 kg yihhhuuuuu
Kilo yüzdem ; %1.88
krakker bu hafta beni ve jenemy i geçtin gerçi krakker ikimizde aynı kiloyu kaybetmişiz
Bu hafta bence hepimiz çok başarılıyiz ideal kilo kayıpları yaşamışız :)

Sen de beni gectin su an cok hirslandim.Süpersin seni de tebrik ediyorum

Bence de hepimiz iyiyiz. Ama daha iyi olmalıyız kızlar. Şu anda kilolarımiz neredeyse birebir. O zaman haftaya gorusuruuuuz. Ben bu hafta bakalım baslayabilirsem şu yağ yakıcı lahana çorba sına baslicam. Bi bulalım onu da neredeydi o

asivemai · 8 Nisan 2016

***2. Takım 459. Etap ***

akrep33 ( 71,1 / / / %)
krakker ( 68,8/ 67,5/ 1,3/ 1,89%)
losefar ( 58,6 / / / %)
rukgus ( 96,1 / / /% )
jenemy ( 68/ 67,6/ 0,4/ 0,59%)

2. Takım ortalaması: %

losefar · 8 Nisan 2016

***2. Takım 459. Etap ***

akrep33 ( 71,1 / / / %)
krakker ( 68,8/ 67,5/ 1,3/ 1,89%)
losefar ( 58,6 /59 /+0,4 / %-0,68)
rukgus ( 96,1 / / /% )
jenemy ( 68/ 67,6/ 0,4/ 0,59%)

2. Takım ortalaması: %

losefar · 8 Nisan 2016

üzgünüm kızlar ......ben hedefe yaklaştıkça hedef benden uzaklaşıyor....ne yapacağımı bilemiyorum .....

Irmakzn · 8 Nisan 2016

losefar .!.:
***2. Takım 459. Etap ***

akrep33 ( 71,1 / / / %)
krakker ( 68,8/ 67,5/ 1,3/ 1,89%)
losefar ( 58,6 /59 /+0,4 / %-0,68)
rukgus ( 96,1 / / /% )
jenemy ( 68/ 67,6/ 0,4/ 0,59%)

2. Takım ortalaması: %

Irmakzn · 8 Nisan 2016

asivemai .!.:
***2. Takım 459. Etap ***

akrep33 ( 71,1 / / / %)
krakker ( 68,8/ / / %)
losefar ( 58,6 / / / %)
rukgus ( 96,1 / / /% )
jenemy ( 68/ / / %)

2. Takım ortalaması: %

Bu hafta ben de listeye dahilim başlangıç kilom 70.800 , geçen hafta 69 kg bu gün 67.700 (69/67.7/1.3/1.88%) başlangıç tarihim 15 mart hedefim 57 kg :)

Irmakzn · 8 Nisan 2016

jenemy

krakker aramızda 100'er gram var bu kadar olur:))) en şişkonuz benim

Ellssa · 8 Nisan 2016

mutsuzmutlu .!.:
süper masallah, kitap zayıflamaya ilgili olucak dimi?

Hayır canım, genel olabilir, mevzu okuma alışkanlığı edinmek

Ellssa · 8 Nisan 2016

Irmakzn .!.:
Evet aslında öğün atlamamak gerekli ama ben yemek yemeyi ve abur cuburu çok severim. Eğer yersem fazla kaçıyor, öğün atlamadan da diyet yaptım ama bir gram bile veremedim. Ve sonra anladım ki akşam yemezsem ve gün içinde de sadece sağlıklı yiyecekler tüketirsem kilo verebiliyorum. Halsizlik hususu ise şöyle açıklayım; ben özel bir bitki çayı içiyorum markasını söylemek yasak olduğu için söyleyemiyorum. Her sabah o çaydan aç karna 1 fincan içiyorum inanılmaz tokluk hissi veriyor ve canım hiç bir şey istemiyor. Ayrıca çayın içinde bulunan bazı bitkiler dinç tutma özelliğine sahip olduğu için halsiz olmayı bırak, sabahları capcanlı kalkıyorum
Yani ben bu şekilde 1 seneden ve farklı diyet deneyimlerimden sonra ilk defa kilo vermeye başladım. 1,5 ayda 6 kilo verdim çok şükür :)

Çayın adını alabilirmiyiz canım?

Irmakzn · 8 Nisan 2016

akrep33 .!.:
Çayın adını alabilirmiyiz canım?

Çayın adı Forx5 :)

Ellssa · 8 Nisan 2016

mutsuzmutlu .!.:
Merhaba kızlar hayırlı kandiller,
ben bugun hiç dikkat edemedim ama cok ta yemedim hep kosturmacayla gecti

kaptanım yarın bende alıncak mıyım listeye? ?

Canım sen yine kilo bildirimini yap ama 15 gün kuralı var.. 15 günün dolduğunda, takıma girebilmeyi hak ettiğinde listedesin şekerim..
Bu arada bol paylaşımla aramızdasın inşallah

jenemy · 8 Nisan 2016

Irmakzn .!.:
jenemy krakker aramızda 100'er gram var bu kadar olur:))) en şişkonuz benim

Evet çok yakınız birbirimize:

Irmakzn 67.7

jenemy 67.6

krakker 67.5 .
100 gr la mi şişkosun sen sekerim olsun o kadar.

Süperiz kızlar peki boylarımiz kaç onlar da yakındı sanırım benim 1.65.
Uzun zamandır gormedigim kişiler zaten söylüyor ama her hafta görüştüğümüz kişiler de ay sen kilo veriyorsun deyince nasıl hoşuma gidiyor anlatamam

jenemy · 8 Nisan 2016

Irmakzn .!.:
Çayın adı Forx5 :)

Aaa bu geçen bahsettiğin çay mi canim hani senin dinç kalmanı sağlayan ?

asivemai · 8 Nisan 2016

mesaj hatası

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

deli&dolu

deli&dolu

deli&dolu

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

deli&dolu

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

deli&dolu

deli&dolu

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency