Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

canım cok sıkkın kızlar sorumluluk sahibi olmasam buraya girmeyecektim bir kaç gün ama vazgeçemedim.

oğlum cok hastayddı. Sabahtan beri 39 derece atesleydi. en sonunda kusmada eklendi. içtiği corbayı kustuğu yetmedi bos mideye safra da kustu. cok kötüydü dayanamadım o kdaar ates düşürücüyle banamısın demedi doktora gittik acile. midesi için ates için ilaç verildi serum bir de baska serum taktılar.suan iyi atesi düştü. gider gitmez zaten bodysini ıslat tekrar giydir dediler hemen öyle yaptık cok korktum bu seferde ciğerleri üşütecek diye. üşütme değildi bu ama neydi anlamadım. zaten orta kulak iltihabı vardı onun için antibiyotik damla vs kullanıyorduk. acaba dedim ilaçların yan etkisimiydi. ama diş te çıkartıyor dedik doktorda diş bu kadar ates yapmaz bu cok dedi. yediği birşey dokunmus sanırım dedi. çünkü kan ve idrar tahlilleri iyi çıktı sadece kan ilacı almamızı söyledi.

canım o kadar sıkkınki anlatamam. diyet filan düşünmedim bugün hiç.

o ağladı ben ağladım. canımdan can koptu. :'(((
Rabbim kimseyi evladıyla sınamasın.


neyse bugünkü menümü aylasayım sabah her zaman standart kahvaltı öğlen 2 tuzlu poça ev yapımı küçük kurabiye gibi onlarda

akşam taze ffasulye makarna yoğurt puding yedim.

o kadar
 
Ramazan 6. Gun
sahur
3 dilim kek
1 sutlu kahve

Iftar
1 tabak Sarma
1 adet dolma
7-8 karpuz
 
cok geçmiş olsun.kıyamam suan durumu nasıl?
 
cok geçmiş olsun.kıyamam suan durumu nasıl?

sağol canım hala aynı. atesi var kusması devam ediyor. hiç birşey yiyip içmiyor. ıhlamur yaptım ara sıra ondan veriyoruz. calısmasam keske ama izin de alamıyorum aklım hep onda. hiç keyfim yok benimde diyet düşünewcek halim bile yok. ağlıyor herşeye sürekli uyumak istiyor halsiz
 
Dunku menum
Sahurda 1 kasr mercimek corbasi ictim 1 kase de musli +yoğurt yedim.

Iftarda sunnet dugunune davetliydik.
1 kase dusun corbasi ictim, 4 kaşık tas kebabi ve 1 tane de sigara böreği yedim, pilava hic dokunmadim. 1 bardak da ayran ictim. Dun acayip susadim bugun de ayni icmeye calisiyorum ama zaman kısıtlı.
 
miaselinam gecmis olsun canim merak etme Allah sifasini verir insallah, bebekler sandigimizdan daha güçlüler ayrica endise etme.
o halde görmek zor tahmin edebiliorum ama hemen iyileşecek gibi düşün,moralini yüksek tut.ayrıca jenemy 'e katılıorum çocuklar tüm hastalıklara karsı daha dayanıklılar.tekrar geçmiş olsun
 
bugün
sabah mlet,ceviz, kuruüzüm,süt,zeytin,domates
öğle :1 kase tavuklu şehriye corbası
akşam:1 kase tavuklu şehriye corbası,ton balığı
21 günde yag.kurtulun 9. gün bitti
 
Geçmiş olsun canım.
Hem diş hem de farklı enfeksiyon durumu karışmıştır birbirine, iyi olur inşallah merak etme..
 
bugün
sabah mlet,ceviz, kuruüzüm,süt,zeytin,domates
öğle :1 kase tavuklu şehriye corbası
akşam:1 kase tavuklu şehriye corbası,ton balığı
21 günde yag.kurtulun 9. gün bitti
ya seni görünce heveslendim şimdi ama oruç ayında fırsat bulmak çok zor..
Nasıl 9. günde farkettimi şekillenmeler felan
 
Canım sen haftasonlarıdamı çalışıyosun?
Şu an nasıl durumu peki?
 
Merhaba kizlar. Sabah tartildim wc den sonra guzel bi rakam gordum ama iftari bekliyorum iftardan öncekini göreyim eve gidince onu yazcam
Dunku menum ise şöyle
Sahurda meyve tabagi yaptim kendime yarim muz, 10 tane kiraz ve 7 tane çilek yedim. 1 bardak da sut ictim.

Iftarda ise davetliydik ve ne yazik ji krndime uygun saglikli az karbonhidratli bişey bulamadim menude pilav yemek istemedim , 1 kase tavuklu erişte li corba ictim, 2 kaşık da yogurtlu kabak kizartma yedim. 2 kasik da ditilmis tavuk göğsü vardi pilavin uzerine koymak icin ondan yedim. 1 dilim de karpuz. Doymadim tabii eve gelince saat 11 gibi 1 tane haslanmis misir yedim 2 litre kadar da su ictim üzerine.
 
Uff gece 11 gibi yemesen iyiymiş
 
Bu sabah itibariyle 64.9 dum, iftardan öncesini kabul etmek lazim ama sabah erkendi ne de olsa az once tartildim zira iftara az kaldi 64.6 yim
Ramazanin ilk haftasi benden 1500 gr aldi inşallah hepimizden daha cok alir kızlar. Ac kalcaz diye abartmiyoruz suyu ihmal etmiyoruz sahurda tatliya gomulmuyoruz
 
bugün az yedim vaktim kısıtlıydı akşam öğünü atladım malesef
sabah:2 dilim kepek ekmeği
öğle:etli nohut,az pilav,cacık
akşam : yok
şimdi yulaf kepekli yogurt
45 dk yürüyüş
 
ya seni görünce heveslendim şimdi ama oruç ayında fırsat bulmak çok zor..
Nasıl 9. günde farkettimi şekillenmeler felan
bugün baya farkedenler oldu ama ben hergün baktıgımdan mıdır farkedemiorum .acayip sıkılaştım pelte gibiydim şimdi bya hoş bi sertlık var
önceki ölçülerimi spor yarışmasına yazmıştım bakıp yazim hemen :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…