Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Canım kilo bildirimi sabah saatleri olucak, 3. bildirim yapılmadığında diskalifiye olursun bilgine canım.
LoReLaiii .!.:
Ellssa cnm benim baslama tarihim 30 mayisti bu hafta katilabiliodum
Genişletmek için tıkla...
Evet canım sen katılabiliyordun ama hedef kilonu sordum yanıt gelmedi senden.. Bekledim gelen giden olmayınca paylaştım listeyi..
 
E hoşgeldin o zaman tekrardan aramıza.
 
krakker .!.:
Ellssa senin kilo durumlarıda pek iç açıcı değil galiba
Genişletmek için tıkla...
Şekerim iyi okuyamadın galiba geçmişi, benim baskül arıza yaptı yeni baskül de 2 kilo fark yaptı kiii belki de daha çok vermiştim ama işte yeni baskül sayesinde anlayamadım kilomu..
Bundan sonra kork artık benden
 
Ben çok beğendim canım, böyle devam edebilrisin
 

ama kaptanım benim telefonum kırıldı kaldım kücük bir telefona o yüzden yapamıyorum. e cocukta var işe geliyorum birde çok yoğun calısıyorum ne yaapayım.

neyse dünkü menüm
sabah
1 dilim ekmek bir yumurta 1 domates 1 dilim peynir
öğlen patlıcan musakka
amerikan salatası
2 lokma

akşam
bir kase corba
balık
slaata
1 dilim ekmek

bu şekildeydi.
 
Nasıl yani hiç bildirim yapamicakmısın
E söyleseydin güzelim listeden ayırırdık seni
 
  • Kur’an-ı Kerim’de adı geçen meyveler

    1. Baş (zihin, Dimağ, beyin)

      Hurma baştan başlamak üzere vücudumuzun bir çok organına elle tutulur gözle görülür tesir icra eder. Beynimizin fosfora ihtiyacı vardır. Bu da hurmada bol miktarda bulunmaktadır. Beyin ve fikir işçileri çoğu zaman yorgunluk hissederler. Kendilerini dinlendirmek isterler işte o zaman hurma yemeliler. İlim erbabı kitap erbabı kalem erbabı işlerinin başında biraz hurma bulundursunlar yeter.

 


Sinir sistemi

Hurmanın en etkili olduğu diğer bir saha da sinir sistemimizdir. Müthiş dinlendirici bir özelliği vardır. Hurma da B1- B2 vitaminleri bulunmaktadır.bunlarda zihni ve sinir sistemnini dinlendirici özelliğe sahiptirler.
 


Gözler

Hurma gözleri kuvvetlendirir ve parlatır. Hurma A vitamini ihtiva ettiğinden hurma yiyenlerde özellikle gece körlüğü ve diğer göz zaafiyetleri olmaz. İkinci dünya savaşında gece hücumu yapacak olan Amerikan pilotlarına hedeflerini daha net görebilmeleri için hurma yedirmişlerdir. Göz sinirlerini kuvvetlendirici özelliği vardır. Çok çok yendiği takdir de her şeyin çoğunun zararlı olduğu gibi hurma da göze zarar verebilir.
 


Kulak

Hurma ihtiyarlıktan mütevvelit kulak uğultusu duyma zafiyeti gibi kulak rahatsızlıklarında da faydalıdır.
 
selam kızlar
kiloma bakmaya korkuyorum
diyet anlamında gene istikrarlı bişey yapamıyorum
nolacam ben böyle...
zuhal32 geri geliyor
krakker vermiş kiloları

az size bakayım da motive olayım
 
hedef52 .!.:
selam kızlar
kiloma bakmaya korkuyorum
diyet anlamında gene istikrarlı bişey yapamıyorum
nolacam ben böyle...
zuhal32 geri geliyor
krakker vermiş kiloları

az size bakayım da motive olayım
Genişletmek için tıkla...
Aman aman kimler gelmiş hoş gelmiş Ben de seni bekliyorum zati kilo vermek için
Valla ama yaa gel artık, buralar sensiz çok ıssız
 


Mide ve bağırsaklar:

Kişi ishal olduğu veya kustuğu zaman vücut çok su, tuz, potasyum, sodyum ve glikoz kaybeder. Hurmada ise bu unsurlardan bol miktarda bulunur. Böyle durumlarda hurma suyu hazırlanır, ondan kafi miktar alınırda kaybedilen mineraller ve güç telafi edilmiş olur. Hurma imsak halinde de bağırsaklara yardımcı olur. Bağırsaklar tarafından kolay emilmesi cihetiyle bağırsakların çalışmasını sağlar ve dolayısıyla imsak halini giderir. Karında bulunan asalaklar için de hurma faydalıdır. Hz. Ali efendimizden rivayet edilen bir sözde "kim her gün sabah aç karına yedi hurma yerse karnındaki zararlıları öldürür." buyuruluyor.
 


Kanser :

Hurmayı devamlı yemek kansere yakalanmamanın en önemli sebeplerindendir. Hurma magnezyum ihtiva ettiğinden kansere mani dir. Devamlı hurma yeyen Araplarda kanser vakası pek görülmemektedir.
 


Basur :

Hurmayı yemeye devam etmek yani sürekli yemek basuru engeller. Basuru olanlara da şiddetinin hafiflemesine sebep olur.
 


Emzirme:

Çocuklu kadınların sütünün çoğalması için hurma yenmelidir. Hurma süt hormonlarını harekete geçirir ve sütün çoğalmasını sağlar.
 


Yaramaz çocuklar için hurma:

Çok hareketli, afacan çocuklara da hurmanın faydalı olduğu söyleniyor. Hurmada sinirleri sakinleştirici bir özellik var. Bunun için çok hareketli ve afacan çocuklara sabah aç karına bir iki hurma yedirmek faydalı olacaktır. Denemekle bir zararınız olmaz.
 
Kaptan kaptanim ben geldim nolur bana yardim edin kendimi cok yorgun hissediyorum kendimi tanitmam gereklimi diger arkadaslara bilmiyorum
 
burhan .!.:
Kaptan kaptanim ben geldim nolur bana yardim edin kendimi cok yorgun hissediyorum kendimi tanitmam gereklimi diger arkadaslara bilmiyorum
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldin canım..
Evet kendini tanıtmakla başlayabilirsin..
15 gün deneme süremiz var. İlk sayfamızda kurallarımız mevcut..
Deneeme süreci içinde gerçekten kilo vermöek istediğini bize ispatladığın takdirde takım listesinde yerini alırsın canım.
Bol paylaşımlar
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
3K
sukutuhayal_
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
geceeeee
K
  • Kilitli
Evlilik, Doğum, Yaşadıklarım
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
7K
bafelis
B
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
4 5 6
Yorumlar
118
Görüntüleme
12K
zynp3452
Z
50 kilo verdim ama?
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
absurdizm
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…