Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Sabah
2 haşlanmış yumurta
Yarım dilim ekmek
4 zeytin
Domates biber salatalik

Ara
50 gr tonbalik

Öğle
Diyet dolma
Salata

Ara
Sütlü kahve

Akşam
1 küçük haşlanmış patates
Biraz misket köfte
Yoğurt

Ara
Meyve
 
Sabah
1 haşlanmış patates
5 zeytin
1 kk peynir

Öğle
3 kaşık pilav
Salata

Ara
Sütlü kahve

Akşam
Çorba

Ara
Ballı süt
 
selam kızlar
nasılsınız

ben çok yoğunuuummm,yetişemiyorum hiç bir işime

çocuklar kursa başladı ,pazar hariç hergün çocukları kursa bırakıp alıyorum 4-5 saatimi öyle gidiyo
akşamüzeri bahçeye gidiyorum gece 21-22 gibi eve geliyorum
konserve yapmaktan fenalık geldi içime
akşam bahçeden gelince topladıklarımı görünce ağlayacaktım neredeyse ,maşllah diyeyim ama yetişemiyoruumm
reçel -marmelat yapamadım salça ,konserve yapmaktan
bebeğini kaybeden komşumada yardıma gidiyoruz onunda bahçesi var,sebzelerini değerlendiriyoruz ,konserve yapıyoruz ,difrize atıyoruz
evin işini yapamıorum ,mutfağım battı ,dün gece migrenim tuttu ,mutfağı bırakıp yattım artık
şimdide yeni aldığım kavanozları kaynatıyorum gece 2 ye 3 e kadar işim ancak biter her gece böyleyiiimmmm

uğrayamazsam anlayışla karşılayın ne oluuurrr
 

geçmiş olsunn ,şimdi nasılsınn
 
Yarın son günüm ve süt günü..
1 litre süt

ahh ben ne yaptımmm ,keşke yazmayaydımm
ben utanarak yazıyorum ama
gündüz çok iyi ,dikkat ediyorum yediklerime
bahçeden gelince kurt gibi acıkmış oluyorum ,gece azda olsa yiyorum nasıl başedicem ben ya gece yemeleriyle
 
Kuzu napıyosun, fabrikaya bağlamışsın iyice
 
Başetme canım, ye gitsin
 
Bugün diyet bitti bende ama başladığımdan bu yana kabızlığım var kendimi fena şiş hissediyorum sanırım bu yüzden..

Yarın itibari ile spora başlamak istiyorum.
 
Bugün diyet bitti bende ama başladığımdan bu yana kabızlığım var kendimi fena şiş hissediyorum sanırım bu yüzden..

Yarın itibari ile spora başlamak istiyorum.
Ramazan ayı bitmiş yeni oructan cikmişsin gibi hissediyo musun
 
ADINIZ:kiskiskis

YAŞINIZ:23

BOYUNUZ: 164 cm

KİLONUZ: 67 kg

HEDEF KİLONUZ:
58
KİLO ALMA NEDENİNİZ:
Oburluk aç gözlülük

KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:
Eşimin beni begenmesi

BİZE KENDİNİZİ ANLATSANIZA:
Doyma duygumu kaybetmis gibii yiyorum çok şükür daha fazla kilodada olabilirdim iyiyim ama çok fazla yiyorum. Genelde hızlı kilo veriririm çünkü normalde 2 3 kişilik yemek yerim inşallah burda beraber verecegiz 6 aylık oğlum var emzuriyorum. Artık istediğim kiloya ulaşıp beğenilmek istiyorum giydigimi yakistirmak yağsız bir hayat istiyorum boyum bile kısa duruyor kiloyla. Hepinize güzel kilolar..
 


Aramiza hosgeldim tatlim benim de 4 aylik bi kizim var bende emziren bi anneyim :)
 
post: 47684876 .!.:
Sen kaç kilosun boyun kaç kac kilo olmak istiyorsun
Ben 74 ile basladim henüz 5 hafta oldu su an 71 kiloyum ve hedefim 55 olmak.. insallah burda hep birlikte guzel guzel veririz kilolari.. dikkat ediyorum ama emzirdigim icin siki diyette yapamiyotum acikcasi
 
Hoş geldin canım
Kendini tanıtma şekline bayıldım
Ne güzel anlatmışsın ortak derdimizi, Kendimden bişiler buldum ben de.. Başarıcaz, birlikte kilo verip güzelleşicez canım inşallah
 
Sabah
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ç.ekmegi
5 zeytin
1.5kk peynir

Ara
Nescafe

Öğle
Çorba

Akşam
4 kaşık pilav
Semizotu yemeği
3 catal patates köfte
Salata
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…