***2.TAKIM 489. ETAP***
akrep33 (73,1 / 71, 1 / 2 / %2,74 )
ecii ( 70,2 / 69, 2/ 1/ %1, 42 )
Zereno (109 / / /%)
uykusuzpink (79,4 /78.3 /1.1/% 1, 39)
ooomarlaaa ( 69,9 / / / % )
candy_girl ( 59,8 / 59 /0, 8 /%1, 34 )
2.TAKIM ORTALAMASI:
***2.TAKIM 489. ETAP***
akrep33 (73,1 / 71, 1 / 2 / %2,74 )
ecii ( 70,2 / 69, 2/ 1/ %1,42 )
Zereno (109 / 106,9 / 2, 1/%1,93)
uykusuzpink (79,4 /78.3 /1.1/% 1,39)
ooomarlaaa ( 69,9 / 70 / +0, 1/ %-0,14 )
candy_girl ( 59,8 / 59 /0, 8 /%1,34 )
krakker (66,2/ 66,1/ 0,1/%0,02) 479.etapta izine ayrilan üye döndü yüzdesi 10a bölündü.
2.TAKIM ORTALAMASI: %1, 243
canim menunde cok kacirmalar var malesefmenüm:
sabah:
biber kavurması
tost
az tahin-pekmez
öğle: taze fasulye,1dil ekmek,yoğurt
ara:çeyrek simit
akşam:
çorba,az sarma,yoğurt,salata
ara:nar ve azcık pat. mısır
haklısın canım dün kaçtı biraz bugün de öylecanim menunde cok kacirmalar var malesef
başınız sağolsun, Allah rahmet eylesin..kızlar iyiakşamlar bi akrabımızı kaybettik yazacak durumda değilim pazertesi tekrar başlıycam diyete ve yazmaya beni mazur görün lütfen şimdiden teşekkür ederim.
hoşgeldin canım
kaç gr aldın izinliyken
bende bu gün dönüyorum listeye ,ayrıldığın kilodan fazlaysan giremiyorsun listeye
Canım sakın modunu düşürme, en önemlisi inanmak ve umudunu kaybetmemek.Kizlar üzgünüm 70 ciktm. Olmuyor yani bnde bu kilo verme isi. Menuleri de goruyorsunuz abur cubur yok birsey yok ama olmuyor yani
Başın sağolsun, Allahım sabırlar versinkızlar iyiakşamlar bi akrabımızı kaybettik yazacak durumda değilim pazertesi tekrar başlıycam diyete ve yazmaya beni mazur görün lütfen şimdiden teşekkür ederim.
basiniz sagolsun canimkızlar iyiakşamlar bi akrabımızı kaybettik yazacak durumda değilim pazertesi tekrar başlıycam diyete ve yazmaya beni mazur görün lütfen şimdiden teşekkür ederim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?