Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

fahmuh · 2 Aralık 2016

*2.TAKIM 493.ETAP***

akrep33 (74 / / / )
ecii ( 69.4/ / / )
Zereno (104.2/ / / )
ooomarlaaa ( 68.9 / / / )
krakker (65 / / / )
nidah(64.1 / 64.5/ -0.4/-0.62 )
fahmuh (75.5 /74.9 / 0.6/ 0.79)
_perina_(71/71 /0 /%0 )
myprincesses (75.7/ / / )

2.TAKIM ORTALAMASI [/QUOTE]

krakker · 2 Aralık 2016

_perina_ .!.:
Günaydın kızlar güne pek iyi başlayamıyorum malesef
Gecen hafta reglken : 71
Bu hafta: yine 71

Kilom sabit, şuan şoktayım bunu beklemiyordum onca dikkat ediyorum menü dışına çıkmıyorum ama 3 yıldır nasıl oturduysa kilom demek ki kıpırdayacam diye ödü kopuyor

Kızlar yardıma ihtiyacım var ya bir yerde hata yapıyorum ya da vücudum direniyor ki bnce 2. Yüksek ihtimal çünkü uzun süredir bu kilolardayım, bariz hatam varsa da uyarın lütfen

Ama umudumu kaybetmiş değilim asla! En az kilolarım kadar inatçıyım

nidah .!.:
Günaydın uykusuz gecelerimin düzensiz beslenmenin sonucu artı olarak dönüyor sanıım.off gitmicek bu kilolar

Bnede sadece cuma gunu az kacamak yaptim gunlerdir ac uyuyorum ama olmuyo
Benim malum donem gecikti sanirim o yuzden eksi olamiyorum
Cepten ya,iyorum idare edin alısana kadar

Ellssa · 2 Aralık 2016

_perina_ .!.:
Günaydın kızlar güne pek iyi başlayamıyorum malesef
Gecen hafta reglken : 71
Bu hafta: yine 71

Kilom sabit, şuan şoktayım bunu beklemiyordum onca dikkat ediyorum menü dışına çıkmıyorum ama 3 yıldır nasıl oturduysa kilom demek ki kıpırdayacam diye ödü kopuyor

Kızlar yardıma ihtiyacım var ya bir yerde hata yapıyorum ya da vücudum direniyor ki bnce 2. Yüksek ihtimal çünkü uzun süredir bu kilolardayım, bariz hatam varsa da uyarın lütfen

Ama umudumu kaybetmiş değilim asla! En az kilolarım kadar inatçıyım

nidah .!.:
Günaydın uykusuz gecelerimin düzensiz beslenmenin sonucu artı olarak dönüyor sanıım.off gitmicek bu kilolar

krakker .!.:
Benimde malesef+200 gr
Bakalim listeye ekkeyebilicemmi

Kızlar bana takılın siz de.
3 den sonrs sıfır yemek..

Ellssa · 2 Aralık 2016

*2.TAKIM 493.ETAP***

akrep33 ( 74 / 73,5 / 0,5 / 0,68% )
ecii ( 69.4/ / / )
Zereno (104.2/ / / )
ooomarlaaa ( 68.9 / / / )
krakker (65 / / / )
nidah(64.1 / 64.5/ -0.4/-0.62% )
fahmuh (75.5 /74.9 / 0.6/ 0.79%)
_perina_(71/71 /0 /%0 %)
myprincesses (75.7/ / / )

2.TAKIM ORTALAMASI

Ellssa · 2 Aralık 2016

Haftaya hedefim 1 kilo olsun.

Yani 72,5 olsun ve ve vee hergün tartılmıyorum çünkü yaramıyor bana. Nasılsa veritahatlıktan rahatlıktan doymuyorum bu sefer.

Haftaya hedefim 1 kilo amaa hafta sonu da son yemeğim 3 olunca daha fazla vericem umutluyumm

ecii · 2 Aralık 2016

*2.TAKIM 494.ETAP***

akrep33 ( 74 / 73,5 / 0,5 / 0,68% )
ecii ( 69.4/ / / )sabit
Zereno (104.2/ / / )
ooomarlaaa ( 68.9 / / / )
krakker (65 / 65.2/ +0.2/ % 0.30)
nidah(64.1 / 64.5/ -0.4/-0.62% )
fahmuh (75.5 /74.9 / 0.6/ 0.79%)
_perina_(71/ / /)sabit
myprincesses (75.7/ / / )

2.TAKIM ORTALAMASI

Ellssa · 2 Aralık 2016

*2.TAKIM 494.ETAP***

akrep33 ( 74 / 73,5 / 0,5 / 0,68% )
ecii ( 69.4/ / / %)sabit
Zereno (104.2/ 103,8 / 0,4 / %)
ooomarlaaa ( 68.9 / / / )
krakker (65 / 65.2/ -0.2/ % -0.30%)
nidah(64.1 / 64.5/ -0.4/-0.62% )
fahmuh (75.5 /74.9 / 0.6/ 0.79%)
_perina_(71/ / /%)sabit
myprincesses (75.7/ / / )

2.TAKIM ORTALAMASI

Ellssa · 2 Aralık 2016

Myprincesses ve

ooomarlaaa hadi kızlar.

Zereno · 2 Aralık 2016

***2.TAKIM 494.ETAP***

akrep33 ( 74 / 73,5 / 0,5 / 0,68% )
ecii ( 69.4/ / / )sabit
Zereno (104.2/103.8 /-0,4 /%38 )
ooomarlaaa ( 68.9 / / / )
krakker (65 / 65.2/ +0.2/ % 0.30)
nidah(64.1 / 64.5/ -0.4/-0.62% )
fahmuh (75.5 /74.9 / 0.6/ 0.79%)
_perina_(71/ / /)sabit
myprincesses (75.7/ / / )

2.TAKIM ORTALAMASI

Myprincesses · 2 Aralık 2016

Zereno .!.:
Myprincesses canım sadece sen kaldın yılbaşı hedef kilonu ve cuma günkü kilonu yaz da ekliyim eğer yazdıysan gözümden kaçtıysa kusura bakma canım

Yazmıştım tatlım sorum değil geçen hafta 75,7 idim yılbaşı hedefim 72

Myprincesses · 2 Aralık 2016

***2.TAKIM 494.ETAP***

akrep33 ( 74 / 73,5 / 0,5 / 0,68% )
ecii ( 69.4/ / / )sabit
Zereno (104.2/103.8 /-0,4 /%38 )
ooomarlaaa ( 68.9 / / / )
krakker (65 / 65.2/ +0.2/ % 0.30)
nidah(64.1 / 64.5/ -0.4/-0.62% )
fahmuh (75.5 /74.9 / 0.6/ 0.79%)
_perina_(71/ / /)sabit
myprincesses (75.7/75.0 / _700/ %0,92)

2.TAKIM ORTALAMASI[/QUOTE]

Myprincesses · 2 Aralık 2016

Aaa yoksa bu hafta en fazla veren ben miyimm inanamıyorummm _700 gr

ooomarlaaa · 2 Aralık 2016

***2.TAKIM 494.ETAP***

akrep33 ( 74 / 73,5 / 0,5 / 0,68% )
ecii ( 69.4/ / / )sabit
Zereno (104.2/103.8 /-0,4 /%38 )
ooomarlaaa ( 68.9 / 68.6/ -0,3/%0,44 )
krakker (65 / 65.2/ +0.2/ % 0.30)
nidah(64.1 / 64.5/ -0.4/-0.62% )
fahmuh (75.5 /74.9 / 0.6/ 0.79%)
_perina_(71/ / /)sabit
myprincesses (75.7/75.0 / _700/ %0,92)

2.TAKIM ORTALAMASI

krakker · 2 Aralık 2016

Myprincesses .!.:
Aaa yoksa bu hafta en fazla veren ben miyimm inanamıyorummm _700 gr

Öyle gozukuyo can8m

Tebrikler

Ellssa · 2 Aralık 2016

***2.TAKIM 494. ETAP***

akrep33 ( 74 / 73,5 / 0,5 / 0,68% )
ecii ( 69.4/ 69,4 / / %)sabit
Zereno (104.2 / 103.8 / 0,4 / %0,38 )
ooomarlaaa ( 68.9 / 68.6/ 0,3/ %0,44 )
krakker (65 / 65.2/ -0.2/ % -0.31)
nidah(64.1 / 64.5/ -0.4/ -0.62% )
fahmuh (75.5 /74.9 / 0.6/ 0.79%)
_perina_(71/ 71/ / %)sabit
myprincesses (75.7/75.0 / 0,7/ %0,92)

2.TAKIM ORTALAMASI : 0,253%

nidah · 2 Aralık 2016

Kilo verenleri tebrik ediyorum

Ellssa 3ten sonra hiçbirşeyi yemiyor musun meyve kuruyemiş vs bile

Zereno · 2 Aralık 2016

KAHVALTI
1 dilim çavdar ekmeği
1 dilim kaşar
Biber salçası
1 haşlanmış yumurta
Şekersiz çay

AKŞAM
1 tabak yumurtalı köfte
1 dilim börek
1 dilim bisküvili pasta
1 kase pekmez bulamacı
Salata

Akşam 5 te bitti
3 bardak Yeşilçay
1,5 litre su

Kızlar bugün azıcık cısslı oldu ama çok değil

Zereno · 2 Aralık 2016

Bende kilo verenleri tebrik ediyorum inş haftaya dereceye gireriz artık yaaaa

Zereno · 2 Aralık 2016

Ellssa · 2 Aralık 2016

nidah .!.:
Kilo verenleri tebrik ediyorum Ellssa 3ten sonra hiçbirşeyi yemiyor musun meyve kuruyemiş vs bile

Hayır canım hiç bişey yemiyorum. Şu an şekersiz kahvemi içiyorum. Açlığımı acaip bastırıyor.

Zereno .!.:
Eki Görüntüle 1920182

Kaldı 5.5 kiloo

Ellerine sağlık canım

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

2.TAKIM KAPTAN YARDIMCISI (bu kez olacak!)

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

(Prenseslerim)

(Prenseslerim)

(Prenseslerim)

Guru

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Sabır ve Dua...!!

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency