- 29 Haziran 2016
- 1.078
- 2.183
- 133
- 36
Süt icin canm
Süt icin canmtahin pekmez aşkınaa:) niye böyle yedin bugun
afiyet olsun cnm iyi gidiyosunbugünkü menüm
sabah: 2 dilim kızarmış ekmek, biraz salata, lor peyniri, birkaç zeytin, az tahinpekmez ve çay
ara: ıhlamur
ara: neskafe
öğlen: 1 kase ıspanak yanında yoğurt ile
ara: mandalina
akşam: 2 parça fırında balık, yanında biraz patates salatası, arkasından 1 kaşık kadar helva
ara: yeşil çay
kitabım, bir kedi, bir adam, bir ölüm
saol kuzucum ay inşallah artık güzel şeyler olsunafiyet olsun cnm iyi gidiyosun
harikasın canımslm kızlar
menüm:
sabah : 1 hş y umurta
salata,az thn pekmez ,2 ceviz,zeytin-peynir,2dilim ekmek
öğle: ıspanklı gözleme(az yağlı),ayran,salata
ara:şkersiz sütlü kahve,bi parça bitter
akşam : yrm kase çorba,1 kase az yağlı kısır,bol kıvırcık,ayran
ara:yeşil çay,2 dilim portakal
Menün güzel canim afiyet olsun spora da başlamişsin tebriklerMenu
Sabah
1 dilim ekmek
4 catal omlet
Peynir
Zeytin
Turp
Ara
İhlamur
Oglen
Kucuk kase corba
Ara
2 dilim ekmek
Bol zeeytin saymadim bayagi yedim
Su 2 littr
Spor 15 dk lessie
Kitap oglunuzla konusmalar
Afiyet olsun güzel menü akşam .yememiş olmani da sevdimSabah
1 avuç fıstık
Sütlü kahve
Kahvaltı
1 kk süzme peynir
2 biber
6 zeytin
2 dilim kepek ekmeği
Yeşillik
Öğleden sonra
2 parça tavuk
Salata
Kapanış
Sütlü kahve
Sporum malum zaten tüm gün çocukların peşinde koşturmak
Su da 2 lt civarı
Spor da olsa iyi menu tabii helva aksam olmasa da daha da iyi olurdubugünkü menüm
sabah: 2 dilim kızarmış ekmek, biraz salata, lor peyniri, birkaç zeytin, az tahinpekmez ve çay
ara: ıhlamur
ara: neskafe
öğlen: 1 kase ıspanak yanında yoğurt ile
ara: mandalina
akşam: 2 parça fırında balık, yanında biraz patates salatası, arkasından 1 kaşık kadar helva
ara: yeşil çay
kitabım, bir kedi, bir adam, bir ölüm
Canim gözleme ve cikolatayı begenmedim gerisi güzel spor da olmali amaslm kızlar
menüm:
sabah : 1 hş y umurta
salata,az thn pekmez ,2 ceviz,zeytin-peynir,2dilim ekmek
öğle: ıspanklı gözleme(az yağlı),ayran,salata
ara:şkersiz sütlü kahve,bi parça bitter
akşam : yrm kase çorba,1 kase az yağlı kısır,bol kıvırcık,ayran
ara:yeşil çay,2 dilim portakal
tavuğun yanında pilav pek önerilmiyor ama genel olarak hafif olmuşSabah
1 dlm tb ekmek
Tahin pekmez
Öğle
4 kaşık pilav
2 parça tavuk
Akşam
2 dlm tb ekmek
Tahin pekmez
Spor
30 + 30 dk yürüyüş
günü zaytinle bitirmişsin anlaşılan olsun iyidir zeytinMenu
Sabah
1 dilim ekmek
4 catal omlet
Peynir
Zeytin
Turp
Ara
İhlamur
Oglen
Kucuk kase corba
Ara
2 dilim ekmek
Bol zeeytin saymadim bayagi yedim
Su 2 littr
Spor 15 dk lessie
Kitap oglunuzla konusmalar
Güzel menü tatlım ama helvada balığın üstüne yeniyor yaaniibugünkü menüm
sabah: 2 dilim kızarmış ekmek, biraz salata, lor peyniri, birkaç zeytin, az tahinpekmez ve çay
ara: ıhlamur
ara: neskafe
öğlen: 1 kase ıspanak yanında yoğurt ile
ara: mandalina
akşam: 2 parça fırında balık, yanında biraz patates salatası, arkasından 1 kaşık kadar helva
ara: yeşil çay
kitabım, bir kedi, bir adam, bir ölüm
Güzel menü canm ama kısırı keşke yağsız yapsaymışsın kendine çünkü gün içerisinde yeterince yağ almışsınslm kızlar
menüm:
sabah : 1 hş y umurta
salata,az thn pekmez ,2 ceviz,zeytin-peynir,2dilim ekmek
öğle: ıspanklı gözleme(az yağlı),ayran,salata
ara:şkersiz sütlü kahve,bi parça bitter
akşam : yrm kase çorba,1 kase az yağlı kısır,bol kıvırcık,ayran
ara:yeşil çay,2 dilim portakal
Geçmiş olsun,, o saatte bırakınca rahat rahat yiyebilirsinDün epey yoğundum, üstüne bir de kızımın okulda fenalaşması, alıp doktora götürmemiz, akabinde de misafir, fırsat bulamadım buraya menü yazmaya..
Salı Menüm
Sabah
1 portakal
1 mandalina
Kahvaltı
1 poğaça
1 dilim kek
1 kapsül Zinco-C
Ara
Türk kahvesi
Öğleden sonra(dışarda yedik)
1 porsiyon bol acılı, limonlu ve tereyağlı çürük ve işkembe karışık,
Ortadaki mumbar dolmasından bi kaç çatal,
2 dilim ekmek
Turp
Süsbiberi turşusu
Maydanoz
Son yemeğim 14:10 civarıydı..
Ara
Çay
Ara
Türk kahvesi
Kitap
Hileci
Spor
40+30 dk yürüyüş
Bu yoğunluğun arasına yürüyüşü de sıkıştırdım ya helal bana, alkış bana
Katılıyorum sana canım bnde helvayı yedim ama sonrası vicdan azabıydı mutlu hissetmem, spor konusunda da çok haklısın haftasonu ihmal ettimMenün güzel canim afiyet olsun spora da başlamişsin tebrikler
Afiyet olsun güzel menü akşam .yememiş olmani da sevdim
Spor da olsa iyi menu tabii helva aksam olmasa da daha da iyi olurdu
Canim gözleme ve cikolatayı begenmedim gerisi güzel spor da olmali ama
Evet cnm bu tempoda sporun da var harikasın ve de günü erken kapaman çok avantajlıDün epey yoğundum, üstüne bir de kızımın okulda fenalaşması, alıp doktora götürmemiz, akabinde de misafir, fırsat bulamadım buraya menü yazmaya..
Salı Menüm
Sabah
1 portakal
1 mandalina
Kahvaltı
1 poğaça
1 dilim kek
1 kapsül Zinco-C
Ara
Türk kahvesi
Öğleden sonra(dışarda yedik)
1 porsiyon bol acılı, limonlu ve tereyağlı çürük ve işkembe karışık,
Ortadaki mumbar dolmasından bi kaç çatal,
2 dilim ekmek
Turp
Süsbiberi turşusu
Maydanoz
Son yemeğim 14:10 civarıydı..
Ara
Çay
Ara
Türk kahvesi
Kitap
Hileci
Spor
40+30 dk yürüyüş
Bu yoğunluğun arasına yürüyüşü de sıkıştırdım ya helal bana, alkış bana
Artık gözlerimi kaçırmak istemiyorum!!
Ah dostum yeniyor da işte sonrası mutsuzluk netse bugün yemeyeceğimtavuğun yanında pilav pek önerilmiyor ama genel olarak hafif olmuş
günü zaytinle bitirmişsin anlaşılan olsun iyidir zeytin
Güzel menü tatlım ama helvada balığın üstüne yeniyor yaanii
Güzel menü canm ama kısırı keşke yağsız yapsaymışsın kendine çünkü gün içerisinde yeterince yağ almışsın
Geçmiş olsun,, o saatte bırakınca rahat rahat yiyebilirsin
harikasın canım sporun da var :)Sabah
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
3 kaşık menemen
Öğle
1 dlm fırın makarna
1 kase baharatli yoğurt
Akşam
1 dlm fırın makarna
Salata
Spor
30 + 30 dk yürüyüş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?