- 3 Haziran 2015
- 1.492
- 2.192
- 83
aslında bu hafta gayet iyiydin neden böyle oldu kiSlm kızlar enteresan bi şekilde sabitim durma dönemine mi girdim bilmiyorum ...
Bu arada tuvalete gittim ve -100 dahaBende -500üm normalde az ama bu haftama göre iyi bir sonuç kilo veren herkesi tebrik ediyorum :)
Bu ne kadar süper bir menü yahuSabah
2 dilim ekmk
1 dilim peynir
1 yumurta
Bal
Ara
Sekersz khve
Aksam
Balık ızgara
Salata
1 dilim ekmek
Canım artılarını verince listeye girebiliyorsun zaten inş haftaya girersin güzel bir eksiyle:)İzne ayrılırken 62.3tum sanırım
Şimdi 62.6
300gr artıdayım yüzdem %0.48
Tatlım bak haftaya listedesin hepi topu +200 bunları verip üstüne bir de 1 kilo daha verirsen tadından yenmezBen bu hafta,duraksama yaşıyorum nedense. Kaç gündür 66.1 deyim. Bugün de öyle çıktım. Kaç gündür 8,9 km yol yapıyorum halbuki. Ödem de mevcut sanırım.
Geçen hafta 65.9
Bu hafta 66.1
Az kalmış canım. Ha gayret 300 gr da ver listeye gir inşallahİzne ayrılırken 62.3tum sanırım
Şimdi 62.6
300gr artıdayım yüzdem %0.48
Az kalmış canım. Ha gayret 300 gr da ver listeye gir inşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?