- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
İZne ayrılmak istediğini söyledi canım@zayiflayacgim ulasan var mı kızlar
İnş kuzum seni de çok tebrik ederim ne güzel mezun oldun darısı başıma inşKurtulacaksın canım bu hafta protein ağırlıklı beslen ekmeği minimum a düşür
Harikasın kavunun miktarı çok güzel1 tabak çubuk makarnanın yerine yediğim ara öğünüm
Aynen kuzum 64ü nasıl gördüğünü anlamayacaksın bile :)Bu sabah yine 70,3 çıktım ama bu beni yıldırmıyor 2 öğüne devam
Kızlar çok üzgünüm artı çıktığım için 3 günde 3 kilo verdim ama hala vermem gereken 2 kilo vartatil bayağı bir mahvetti beni inş haftaya güzel bir yüzdeyle gelip kendimi affettiricem :) özellikle ekside olan arkadaşlarımdan özür dilerim Emeklerinizi heba etmiş gibi oldum
***2.TAKIM 532.ETAP***
akrep33(72,6/72,6/0/%0)523.etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü.
Zereno(82,8 /85,1/2,3/%2,78)
_rosebud_(59,9 ///)
strontium(70,8 ///)Bildirimsiz izne ayrıldı
Gzm2628 (85,0///)
hedef25(85,5///)
be your selff(49,9/49./49.0/0.9/%1,80)mezun olmak istiyorum
zayiflayacgim(74,7///)bildirimsiz izne ayrıldı
2BHB( 61,1 /61,0/0,1/%0,16)
hedef56(66,7 ///)
bebekicin(69,8 /68,6/1,2/%1,72)
ayperest(59,5/58,1/1,4/2,35/0,11)512.etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü.Yüzdesi 21e bölündü.
2.TAKIM ORTALAMA :
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum kızlar :)
1 haftada vermem gereken 800 gr var :) inşallah ulaşacağım. 57 den sonraki hedefim 55 ! O kiloda hamile kalmıştım. Doğum kilolarımdan kurtulmama son 3 !!
Saol canım benimOlsun canım bence o tatili haketmiştinhaftaya toplayacağından şüphem yok
Canjm tebrikler mezun oldun darısı bana :)
Süpersin kuzum ya maşallah 800 gr nedir ki :)Kilo veren herkesi tebrik ediyorum kızlar :)
1 haftada vermem gereken 800 gr var :) inşallah ulaşacağım. 57 den sonraki hedefim 55 ! O kiloda hamile kalmıştım. Doğum kilolarımdan kurtulmama son 3 !!
Süpersin canım 1 kg uçmuş gitmiş**2.TAKIM 532.ETAP***
akrep33(72,6/72,6/0/%0)523.etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü.
Zereno(82,8 /85,1/2,3/%2,78)
_rosebud_(59,9 ///)
strontium(70,8 ///)Bildirimsiz izne ayrıldı
Gzm2628 (85,0/84/1/%1.18)
hedef25(85,5///)
be your selff(49,9/49./49.0/0.9/%1,80)mezun olmak istiyorum
zayiflayacgim(74,7///)bildirimsiz izne ayrıldı
2BHB( 61,1 /61,0/0,1/%0,16)
hedef56(66,7 ///)
bebekicin(69,8 /68,6/1,2/%1,72)
ayperest(59,5/58,1/1,4/2,35/0,11)512.etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü.Yüzdesi 21e bölündü.
2.TAKIM ORTALAMA :
Olsun hepsi puf puf gidecek inş :)Benimde son 33
Saol kuzum evet verirsin bide düşün benimki Doğum kilosuda değil bildiğin yerleşmiş kilo :)
Canım hiç abartmamışsın ıslak kek olmasa iyiydi ama çok da kötü durmuyor afiyet olsun bu haftalık tatlı hakkını yedin say spor yaparsan süper olur :)11 GÜNDE 2 KİLO!
1. GÜN KİLO : 59.3
2. GÜN KİLO : 58.8
3.GÜN KİLO : 59.00
4. GÜN KİLO : 58.7
5. GÜN KİLO : 58.1
11. GÜN HEDEF : 57.3
09.00
1 türk kahvesi
09.30
2 haşlanmış yumurta
Çay
15.00
1 kase çorba
Az salata
1 küçük kase kadar pilav
2 yk etli patlıcan
2 yk nohut
2 dilim turşu
15.30
3 çatal ıslak kek
2 çay
Kızlar misafirliktryim abarttım malesef
Suda içemedim bugün eve gidince 3 lt içeceğim yatana kadar.
Sporda yapamadım sabah erken çıktık.
Eve gidince sporumu yapmaya çalışacağım.
Sen de döndün dimi kuşummm
Kaptanım hayırlı olsun sonunda listelere döndük
Kııız_perina_ sen kaldın bak sende elini çabuk tut bebeğim
Sağol canım benimmTebrikler canım emeğinin sonucunu alıyorsun :)
Tebrikler kaptanım:)
Sağol canım. Sen nereye gidiyosun bakalım. Buralardasın yine kaptan yardımcım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?