- 8 Ağustos 2008
- 36.132
- 46.476
- 1.123
Fırsat buldukça girersin canım.. Her zaman bekleriz.
Fırsat buldukça girersin canım.. Her zaman bekleriz.Selam kızlar
Nasılsınız
Esimin ıs ıcın yurt dısı seyahatleri ve cocuklara tek basıma Bakmak zorunlugu yuzunden uzun zamandır aktif olamadım hayat daha bı zor daha sorumluluk getiren bı duygu anne olmak
Tabiki en guzel duygulardan
Cocuklar yokken anneme cok bağlıydım simdi cocuklarımlalafın kısası ben uzun zaman giremediğim ıcın kusura bakmayın kaptan yardımcısı degilim artık hayirlısı böyleymiş
Bana hiç merhaba yok mu kaptan almiyorsunuz herhalde aranıza sonradan gelenleriFırsat buldukça girersin canım.. Her zaman bekleriz.
Ellerine sağlık canımMerhaba 2. takımcım,
516. ve 534. etaplar arasındaki dönemi kapsayan analiz raporunuz hazır:
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...analiz-raporlari.267230/page-40#post-52773578
Ne yazık ki geçer not alamadınız. Bir sonraki analiz döneminde başarılar dilerim.
Akşam 8 çok geç canım.. O saatte yeme.selam kızlar bugün menüm
sabah 6.30
cevizli kayısılı elma sirkeli 500 ml su
kahvaltı 07.30
1 yumurta
bir kase kayısılı üzümlü yoğurt
öğle 13.30
1 tabak yoğurtlu kebap
ara 16.00
bir avuç fındık
yarım dilim kek
akşam 20.00 (gibi yerim)
3-4 parça nugget ve yoğurt
su: 3,5 lt
spor: 1 saat spor salonunda çalıştım
Ne münasebet canım.. Neden öyle bi düşnceye kapıldınkiBana hiç merhaba yok mu kaptan almiyorsunuz herhalde aranıza sonradan gelenleri
İyi ki gezmeler var bende evde çok bakımsızımGunluk dus alırım saçımı genelde düzleştirici yaparımdudak kremi surerm evde boyle disarda bi tık daha fazla yaparım
Sen neler yapıyorsun hahahaha ay ıyı ki sordun bakımsızım galiba
Afiyet olsun canım güzel menüSelam kızlar.
Bugunun menüsü
Sabah 1 yulafli krep
5 zeytin
Bir parca peynir
Kucuk parca ekmek
Ara 1 kase yoğurt
3 sıkım mercimek kofte
Yarim cay bardagi leblebi
Aksam
1 bardak sut
1 armut
Spor 40 dk.yürüyüş
Bitki cayi birazdan icecegim
Su 2 litre
Canım gayet iyi tadında yemişsinselam kızlar bugün menüm
sabah 6.30
cevizli kayısılı elma sirkeli 500 ml su
kahvaltı 07.30
1 yumurta
bir kase kayısılı üzümlü yoğurt
öğle 13.30
1 tabak yoğurtlu kebap
ara 16.00
bir avuç fındık
yarım dilim kek
akşam 20.00 (gibi yerim)
3-4 parça nugget ve yoğurt
su: 3,5 lt
spor: 1 saat spor salonunda çalıştım
Saol kuzum annem de muhallebi yapmış görünce çok bozuldumSupersın canım
Çok güzelmiş menün afiyet olsun canım :)Selam. Kızlar bugünkü menüm
Maydanoz suyu ve limon ( kahvaltidan 30 dk önce)
Kahvaltı
1 yeşil elma
1 kepekli galeta
Öğlen
6 kaşık patates salatası
1 bardak ayran
Ara öğün
5 mandalina
1 nektar
Akşam
1 tabak nohut sulusu
Gün boyu 3 lt su
Bana sanki böyle soylediklerimden dolayı kiziyorsunuz gibi geldi hiç yorum yok yazdıklarımaNe münasebet canım.. Neden öyle bi düşnceye kapıldınki
Alınman gereken bi durum yok canım..O kadar yazıyorum hiç yorum yok
Aklıma gelmişken takıma geliş tarihini ve kilonu ve hedef kilonu yazarmısın canım?Bana sanki böyle soylediklerimden dolayı kiziyorsunuz gibi geldi hiç yorum yok yazdıklarıma
Balık burcu olduğum biraz alinganim herhalde pazartesi başladım diyete kilo :85 boy 1.75 hedef 65Aklıma gelmişken takıma geliş tarihini ve kilonu ve hedef kilonu yazarmısın canım?
Tamam canım notumu aldım..Balık burcu olduğum biraz alinganim herhalde pazartesi başladım diyete kilo :85 boy 1.75 hedef 65
Yaa birazda okulda müdürumle tartıştım burada da yazıyorum yorum yok moralim bozuldu alindim galibaAlınman gereken bi durum yok canım..
Dikkatimi çeken mesajlara cevap veriyorum elimden geldiğince..
Sağol canım tek yorum yapan sensin kendi kendime yazıyor gibi hissediyordum[/QUOTE][QUOTE="Zereno, post: 52
Çok güzelmiş menün afiyet olsun canım :)
Hahah evet dısarı cıkmasak halimiz muammaİyi ki gezmeler var bende evde çok bakımsızım
Afiyet olsun canım güzel menü
Canım gayet iyi tadında yemişsin
Saol kuzum annem de muhallebi yapmış görünce çok bozuldum
Çok güzelmiş menün afiyet olsun canım :)
Ayy kıyamam ya canım uzulmeBana sanki böyle soylediklerimden dolayı kiziyorsunuz gibi geldi hiç yorum yok yazdıklarıma
Neden tartıştınız canımYaa birazda okulda müdürumle tartıştım burada da yazıyorum yorum yok moralim bozuldu alindim galiba
Neden tartıştınız canım önemsiz şeyler canım sıkıldı oyle
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?