- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
Hahahah annenin evi mi sandin Taze tereyağlı ekmekler yok artik
Ama olsundu insan sevdigiyle kuru soğan yermiş
Hahahah annenin evi mi sandin Taze tereyağlı ekmekler yok artikBi de bana soriki gündür iki kişi iki simiti bitiremedik. Bayat ekmek muamelesi yapıyor eşim onlara. Bayatlar bitmeden taze ekmeğe uzanamıyorum kahvaltıda bile
Sabah (11:30)
Sade neskafe
Öğle (13:30)
Çılbır
İki çatal bol yoğurtlu kızartma
Domates salatalık
Ara (17:30)
Çay
1 tane kurabiye
Ara2
Arkadaşa gitmiştim kola cips yaptık
Spor: az bi yürüyüş yaptım yarım saat falan. İşin aslı akşam üzeri baskül almak için dışarı çıktım marketlerde bulamadım. Diğer yerler de erkenden kepenk kapatmıştı.
Kitap: Deli Kadın Hikayeleri
Bu devirde mutfaktan su getiren kızı al da başına koy sözünün kanıtıben de bazen mutfağa gidip su içmeye üşeniyorum şişelerle geziyorum evde o yüzden
Bence de telafi et canım yiyerek bir yere varamazsinÇok üzgünümyarın yeni bir gün olacak
Haklısın kuzum yorgunluğum bundan mütevellit galiba :)
spor yapmak her anlamda cok iyi geliyor düzenımın bozuldugu zaman yapınca nasıl zor kilo verdiğim bir kez daha dank ediyor ve toparlamam kolaylaşıyor...
Biz biraz fazla yiyoruz işteHahahah annenin evi mi sandin Taze tereyağlı ekmekler yok artik
Ama olsundu insan sevdigiyle kuru soğan yermiş
Bence de telafi et canım yiyerek bir yere varamazsin
Baklava guzelmiydi
1dilim baklavanın sahibi sen değil misinBiz biraz fazla yiyoruz işte
Baklavayı kim yemişş ben değilim o
Baklavayı yiyeni buldum saldirinsabah: 2 dilim ekmek, salata, biraz peynir zeytin az reçel ve çay
ara: form çay
öğlen 14: 30 : yarım ekmek et döner ac biber ve ayran
ara: 1 baklava
ara: biraz karpuz 2 zeytin 1 kk peynir
ara: turk kahvesi
kızlar bugunkü menumu de sevmedim ama neyse ki çok şükür sporumu yaptım
Leslie ile 3 mil, 6*20 kalça bacak, 1 dk plank, 60 bel, biraz kol
Afiyet olsun canım fazla değil ama biraz karbonhidrat ağırlıklı olmuş sankiPazar menü
08.30
Çok az patates kızartması
2 köfte
13.00
7 köfte
Çay
13.30
1 türk kahvesi
16.30
1 kase çorba
18.00
Birkaç kaşık mantı
Birkaç kaşık pilav
Salata
2.5 lt su
Lesliw 1 mile express
Dün fazla oldu ya yine
Hey maşallah ya 54 de gelmiş harikasın kuzum aynen devam inş :)Cuma 55.3
Bugün 54.8
- 500
Ay maşallah çok iyi incelmişsin tebrikler kuşumBuraya ağustasta tam olarak ne zamandı bilmiyorum ölçülerimi paylaşmıştım o paylaşımı bulamıyorum. Sadece kalça ve üst bacak ölçümü hayırlıyorum.
Kalça 103
Üst bacak 62 idi
Bugün
Göğüs 83
Bel 67
Kalça 95
Üst bacak 56
Baya incelmişim ya
Bence de ondan kuzum demek senin sorunun uyku vücudun dinlenmeyince daha fazla mı ödem topluyor acabaCcuma 88.00
Bugun 87.5
Bugun guzel uyudumm. Ondan mi acaba diyorum. Cunku dun 88.5 olmustum.
Ödem oldu herhalde canım merak etme yarına geçer o inşgünaydın
bu sabah 68.7 geldim dün 67.4 ü görmüştüm
Geçmiş olsun kaptanımBen tartılamadım bugün..
Kusma..... İshal... Çok hasta hissediyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?