- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
Bu sabah 54.9 geldim çok şüküraldıklarım gitmiş heralde. Yarına da güzel bi eksi görürüm inş bugün daha dikkatli olalım
Bugün günlerden ishal günü.. Yine yeni yeniden
sütlü neskafe ve çiğ kuruyemişKızlar bir konuda fikir istiyeceğim.
Ben bu yıl öğlenciyim.
Sabah 8.30 larda yiyiyorum.
Ara yapmıyorum.
Öğlen 12 lerde yiyiyorum. Çünkü okulda yemek yemek istemiyorum.
Bir daha akşam 19.00 larda yiyiyorum.
Şimdi öğlenle akşam arası çok uzun oluyor. Bu araya ne koyabilirim.
Peynirli ufak yağsız tam buğday ekmekten tost yesem fazla mı olur ki.
Yada 2 kaşık nedfitle süt de olabilir.
Ya da siz bana fikir verirmisiniz.
Tost iyi fikir canım,yanında ayranla..Kızlar bir konuda fikir istiyeceğim.
Ben bu yıl öğlenciyim.
Sabah 8.30 larda yiyiyorum.
Ara yapmıyorum.
Öğlen 12 lerde yiyiyorum. Çünkü okulda yemek yemek istemiyorum.
Bir daha akşam 19.00 larda yiyiyorum.
Şimdi öğlenle akşam arası çok uzun oluyor. Bu araya ne koyabilirim.
Peynirli ufak yağsız tam buğday ekmekten tost yesem fazla mı olur ki.
Yada 2 kaşık nedfitle süt de olabilir.
Ya da siz bana fikir verirmisiniz.
sütlü neskafe ve çiğ kuruyemiş
yeşilçay ve çiğ kuruyemiş
Tost iyi fikir canım,yanında ayranla..
Evet bir de buna uzuun aradan sonra ilk kez arkadaşı ile kafeye gitmeyi ve ordaki muhteşem tatlıları ekleyince feci bir maymun iştahlılık olabiliyor. Tek tesellim hiçbir şeyi yarısına kadar bile olsa bitirememiş olmam!erhaba canım ben bugün katildim aramıza regl dönemind insan en sevmediği bile güze geliyor ama sonra vermesi daha zor unutmamak lazim bende yarin tahminen reglolcam evde çikolata tatlı ne varsa yiyesim varama yemicem :)
Yaz yaz da görelim.
.
Ne kadar çabul geldiii oGünaydınlarrrrr 2. Takımın fıstukları.
Yarın tartı var. DİKKAT DİKKAT
Çiğ kuruyemiş+meyve menüsünü daha çok tuttum ben. Tost olanca karbonhidrat içeriğine rağmen hiç doyucu da olmuyor. Şahsen bugün kahvaltıda çeyrek tost yedim pişmanım.Kızlar bir konuda fikir istiyeceğim.
Ben bu yıl öğlenciyim.
Sabah 8.30 larda yiyiyorum.
Ara yapmıyorum.
Öğlen 12 lerde yiyiyorum. Çünkü okulda yemek yemek istemiyorum.
Bir daha akşam 19.00 larda yiyiyorum.
Şimdi öğlenle akşam arası çok uzun oluyor. Bu araya ne koyabilirim.
Peynirli ufak yağsız tam buğday ekmekten tost yesem fazla mı olur ki.
Yada 2 kaşık nedfitle süt de olabilir.
Ya da siz bana fikir verirmisiniz.
Hoş geldinnnn :) senden bir sürü yeni bilgi öğreniyordum sevindim tekrar gelmene :)Merhabalar ben agustos ayinda ayrilmistim sanirsam ayrildigim tarihi hatirlamiyirum da ayrildigim kilomu hatirliyorum...
Yeniden gruba dahil olmak istiyorum mumkun müdür?
Bu arada ayrildigim kilo 74.7 ve hâlâ ayni kilodayim..
Teşekkür ederim...Evet bir de buna uzuun aradan sonra ilk kez arkadaşı ile kafeye gitmeyi ve ordaki muhteşem tatlıları ekleyince feci bir maymun iştahlılık olabiliyor. Tek tesellim hiçbir şeyi yarısına kadar bile olsa bitirememiş olmamayrıca hoş geldin tatlım aramıza :)
Ne kadar çabul geldiii osabah veriyorduk değil mi bildirimi?
Çiğ kuruyemiş+meyve menüsünü daha çok tuttum ben. Tost olanca karbonhidrat içeriğine rağmen hiç doyucu da olmuyor. Şahsen bugün kahvaltıda çeyrek tost yedim pişmanım.
Arada atıştırıp akşm yemek yiyeceğini düşünerek verdim cevabımı.
Hoş geldinnnn :) senden bir sürü yeni bilgi öğreniyordum sevindim tekrar gelmene :)
Hoşgeldin canım. Aynı kiloda isen katılabilirsin listeyeMerhabalar ben agustos ayinda ayrilmistim sanirsam ayrildigim tarihi hatirlamiyirum da ayrildigim kilomu hatirliyorum...
Yeniden gruba dahil olmak istiyorum mumkun müdür?
Bu arada ayrildigim kilo 74.7 ve hâlâ ayni kilodayim..
Tamam canımMerhaba arkadaşlar
evi topluyorum CTS tasiniyoruż .
hareket bol ama diyet yok malesef
Sizden çok özür diyorum
Ellssa ben yarin itibariyle izinli olsam.
kendimi toparlayinca listeye girerim.
ilk başta 1 hafta liste uygulayın kilo verince yapabilecegimi zannetmistim.
buralardayım gene inşallah. Yoksa kilo alırım buralar olmasa.
yarın nöbet imi yapayım.
Listeyi hazrlarım.
siz gene de yardım ederseniz sevinirim
maalesef öyle oldu dün okuldaydım yemekhane kartımda da sıkıntı var haftaya düzelicek inşAllahBabana çok güldüm.
Menü karbonhidrat ağırlıklı sanki..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?