Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Kızlar bugünkü menü paylaşımımm geç oldu

Sabah 7 maydonuz kürü
10. Kahvaltı sucuk yaptım tost makinasında 1dilim tam buğday ekmeği
12 şekersiz nescafe bir avuç findik
15 şekersiz türk kahvesi muz
18 1 tane küçük karnıyarık ve yoğurt
20de 2kupa Yeşilçay
Su 3 - 3.5 litre
Spor yarim saat
 
Menun cok guzel tatlim...
Yalnis yesil cayda da hatri sayilir kafein var, uykunu kaçırmasın tatlim...aksam 8 belki biraz gec ama bunyen alisiksa ne guzel....
 
be your selff .!.:
Suan için süper ama nedense fit degilim gibi geliyor aylarca diyet yap spor yap derken psikolojim henüz alisamadi bedenime
Genişletmek için tıkla...
Ayni sey bana kilo aldigimda oldu,,oglumun doğumgünü oldu aman bir giyimdim bir suslendim sanirsin mankenim ,ruh hali oyle, fotografci da tutmustuk amanin fotograflara bir baktim dedim bu kim ??? Kocaman bir popo kocaman bir ben... aman allahim...sonra zaten zayiflamaya karar vermistim...
 
2BHB .!.:
hayır şişlik adetim gecikti bide hala olamadım çarşamba olmam lazımdı beklemedeyim
Genişletmek için tıkla...
Biz ayni anda oluyorduk bende erken oldum
Odemdir canım ozaman regl olunca fazlasıyla gider

cimbomlukiz .!.:
Hoş buldum canım 62kiloyum 1.63 boyun hedefim 55 29 yasında yim :)
Genişletmek için tıkla...
AA çok az var hedefe başarılar canım
zayiflayacgim .!.:
Guzelden de ote...
69 olayim bir kiyafet alisverisine daha cikacagim....
80 lerdeyken kiyafet almamistim, hep tayt ust şeklinde gezinmistim...
Genişletmek için tıkla...
Tayt dışarda giyemem yapışıyor gibi oluyor sanki
Kilonu begenmeyince ne giysen yakışmıyor gibi gelir zaten
Bazı kilosundan memnun kadınlar balık etli ama gayet şık güzel giyinen kadınlar var onlar halinden memnun ki şık şık giyiniyorlar
Hahahahha
Natsume .!.:
Günaydın hayırlı sabahlar
Genişletmek için tıkla...
Günaydın canım
 
Ben cok kilo aldigim donemde almadim kiyafet kilo vericem diye tayt uzun bluzlerle idare ettim...simdi artik yavad yavas 2 yilin acisini çıkartıyorum
 
cuma: 1 dilim ek salata, zeytin peynir 1 br yeşilçay
ara: çay-kahve (teneffüslerde)
öğlen: 1 dilim ekmekten peynirli maydonozlu sandviç
ara: 2 incir
akşam: 1 kase menemen
ara: kahve soda
ara: form çay

cumartesi: 2 dilim ekmek, salata peynir zeytin az bal ve çay
öğlen (15: 00) : 3 parça ızgara sucuk 3 küçük dilim ekmek
ara: biraz karpuz sonrasında kahve-soda ve yeşilçay
 
seaBahAR .!.:
537. Etap birincisi Zereno tebrikler!



Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.
Genişletmek için tıkla...
ya kuzum sen yine mi birinci oldun maşallah ya yürekten kutluyorum seni
zayiflayacgim .!.:
Ben cok kilo aldigim donemde almadim kiyafet kilo vericem diye tayt uzun bluzlerle idare ettim...simdi artik yavad yavas 2 yilin acisini çıkartıyorum
Genişletmek için tıkla...
en iyisini yapmışsın canım en doğrusu içine sindiği zaman almak, ben de kimi zaman mecburiyetten alıyorum artık yoksa geçiştiriyorum senin gibi
 
be your selff .!.:
Eki Görüntüle 2050755
After before

Yapımcı prodüksiyon : Zereno
Genişletmek için tıkla...
kız sen çöp gibi olmuşsun ya maşallah ay darısı başımıza aminn
sporun da olsa daha iyi olurmuş canım ben de yapamadım bugun yapsam iyi olacak..
menun gayet iyi tatlım, bu arada hoşgeldin dedim mi ben sana bu ara aktif olamadım pek, ben perina yaşıtız gerçi benım 29 da son günlerim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
geceeeee
K
  • Kilitli
Evlilik, Doğum, Yaşadıklarım
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
7K
bafelis
B
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
3 4 5
Yorumlar
96
Görüntüleme
9K
mer0vz
50 kilo verdim ama?
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
absurdizm
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…